糖尿病自我足部護理

2022-04-28 05:57:02 字數 737 閱讀 4837

每年11月14日是世界糖尿病日,今年宣傳主題是「糖尿病教育與預防」。糖尿病是一種慢性常見病,多發病。糖尿病足部病變是最常見慢性併發症之一。

適當的足部自我護理可以有效地防止糖尿病足的發生和發展。

1、檢查雙足:每天從足背到足底仔細檢查,特別是要注意足趾縫間,注意足部**是否有水皰、擦傷、裂口,區域性**是否有紅腫。足部微小創傷可能會引起足部潰瘍、感染。

2、每日洗腳。洗腳應用溫水,水溫以38~40℃為宜,千萬不可用自己的腳去試水溫。洗腳時間以10分鐘為宜。

洗腳宜用中性肥皂。洗腳後應用乾淨、柔軟、吸水性好的毛巾將腳輕輕地擦乾,防止足部**不易察覺的創傷。擦腳用的毛巾最好為白色,以便及時發現是否有血跡或者膿跡。

3、修剪趾甲:病人視力較差或手發抖時,應由家人幫助修剪。每次修剪趾甲前必須先用溫水泡腳20分鐘左右,將趾甲泡軟。

修剪過程中注意勿將趾甲修得過短,最好將趾甲修成圓弧形並用趾甲銼將甲邊修整光滑。

4、修除胼胝(角質層)。先用溫水洗腳使之軟化,然後用木砂磨去角化層,最好不用銳器去削割。

5、保持足部**潤滑,預防外傷、燙傷和凍傷。冬季洗完腳後切記不要使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖,以免足部被燙傷。

6、鞋襪的選擇:老年糖尿病患者應選擇硬底、軟墊、寬頭、寬鬆的、繫帶的鞋,鞋頭要寬一點深一點,不要太緊了。買鞋要下午買,穿著襪子試。

逐步加長穿著時間,使雙腳逐步適應新鞋。千萬不要穿布鞋,長期穿著不當會引起老繭或走路會有疼痛感。襪子應穿著吸汗、透氣性好,不要穿過緊,影響血液迴圈,每天更換襪子保持清潔。

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