初三學習心理壓力
為了排除心理壓力，不同的同學採用了不同的方法，常見的逃避心理壓力的現象是：
一、上課不認真聽老師講，甚至是想聽聽不進去，長此下去，會失去知識的連續性，造成以後學習的更大困難，當醒悟過來想學習時，很難再回到以前的良好狀態。
二、迷上課堂以外的東西，比如打電子遊戲。剛開始時，還會因為想到課堂上浪費了學習時間而後悔，但又想到聽課的難度時，就想逃避。如此想法的交替，會造成更大的心理壓力，讓學生產生失眠、焦慮、厭食，最終失去學習興趣。
那麼，應該怎樣合理地排除學習心理壓力呢？
第一，有準備地進入每一堂課，帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。準備什麼呢？就是根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。
由此確定出聽課的重點，課後再總結一下，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習。
第二，消除不好意思的心理，多和同學們交流，在討論中發現他人的好思路、好方法、好心態。這種近距離的交流會使你和大家融為一體，於是學習心理壓力會減輕。你的學習心態放輕鬆，聽課效果會很快提高。
第三，學習，「習」在學習中的作用決定了你的學習結果是否有好的成效。每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，哪一種好呢？
哪一種適合你的情況？在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適應你，就用哪一本。如果還感覺不准，可以諮詢你的代課老師。
學習是乙個長期積累知識的過程，不存在什麼速效的方法。學生時期是集中每天的時間在積累，此期間形成乙個良好的學習心理是非常重要的，祝願正在讀初三的同學們都有良好的學習心理。
考場應試對策
對於如何應試，一些教育方面的專家談了理科的應試對策。
一、對題目的審查要認真：審題的正確是正確解題的開始和基礎，對題目的閱讀，除了有較好的語文基礎外，必須結合各科的特點，最後達到看懂、看清題目內容的目的。審題過程注意以下幾點：
1、最簡單的題目可以看一遍，一般的題目至少要看兩遍。
2、對「生題」的審查要耐心地讀幾遍。
3、審題過程中要邊閱讀邊分辨出已知量和待求量。
二、對題目的應答要準確：試題的題型有單選題、多選題、填空題、作圖題、實驗題、計算題等，每一種題型都有各自的測試功能，應答時也應有各自的注意點。
1、單項選擇題的應答：試題的特點是概念性強、針對性強，具有一定的迷惑性。主要考查學生的判斷能力和比較能力。
應答的主要方式有兩種：（1）直接判斷法：利用概念、規律和事實直接看準某一選項是完全肯定的，其它選項是不正確的，這時將唯一的正確選項答出；（2）排除法：
如果不能完全肯定某一選項正確，也可以肯定哪些選項一定不正確，先把它們排除掉，在餘下的選項中做認真的分析與比較，最後確定乙個選項。單項選擇題一定不要缺答。
2、多項選擇題的應答：選項中有乙個或幾個選項是正確的，但不能肯定其它選項一定就是錯誤的，採用的方法主要是直接判斷。對猶豫不定的結論不要強行選擇。
3、填空題的應答：由於填空題不要求書寫思考過程或計算過程，需要有較高的判斷能力和準確的計算能力。對概念性的問題回答要確切、簡練；對計算性的問題回答要準確，對比例性的計算千萬不要前後顛倒。
4、理科作圖題的應答：主要考查學生作圖技能和應用方法解決問題的能力。作圖題中，一類是定性的，另一類是定量的。
對定性的作圖也要認真些，比如畫光路、力的圖示中的箭頭等要用直尺，不要太潦草；對定量性的作圖一定要準確，比如力的圖示法解題、透鏡中焦點的確定等。
5、理科實驗題的應答：實驗題是以考查內容而言的，它的題型又可以包括選擇、填空、作圖、計算、問答等。實驗題有四類：
（1）實驗儀器和測量工具的使用；（2）學生做過的驗證性實驗和測量性實驗，包括實驗目的、實驗原理、實驗器材、實驗步驟、實驗資料及資料處理、誤差分析等；（3）教師在課堂上做過的演示實驗或畫在課本上的實驗；（4）根據生活和生產中的要求設計一些簡單的實驗。為了能答好實驗題，必須在沒有實際儀器的情況下把各種實驗及要求牢記在心，應答時嚴格按題中要求來作答。6、計算題的應答：
計算題綜合性強，必須通過分析與綜合，推理與運算才能完整地解出答案。對有數字運算的題目一般應採取從已知條件開始，每用一次公式就代入一次數字，一步一步地解下去。在解題過程中，能畫圖的一定要作圖輔佐解題；數字與單位要統一。
期中考試砸不必沮喪
期中考試結束了，它是初三階段的一次大考，應該予以重視，考試結束後該怎麼辦？
1．正確對待期中考試成績
成績好的固然可喜，但也不必喜形於色，畢竟它是乙個階段考試，知識考查有限，跟中考還有相當大的差距；成績不理想的同學也不必沮喪，來日方長，只要努力仍有希望。
2．總結經驗，查缺補漏
成功者要總結經驗，失敗者要接受教訓。對於期中考試中發現的問題，找原因，刨根源，關鍵要把知識漏洞找到，看看哪些概念、規律沒有理解，哪些知識點在複習中存在漏洞，應該做到犯過的錯誤不可重複再犯。
3．改變方法，以利再戰
有些同學進入初三還在沿用錯誤的學習方法：死記硬背。他們的特點是，一聽課就會，一做題就錯，所以造成學習成績平平。究其原因主要是不了解物理學科特點，學習方法失當。
物理學科基本特點是：知識含量大，涉及面寬，體現四多：概念多、規律多、公式多、實驗多。
要想學好物理主要靠領會、理解、掌握好的學習方法。初三物理的特徵是：由初二物理的現象教學逐步過渡到理論教學，要求學生由形象思維向抽象思維過渡。
例如：人教版初三物理是機械能、內能、電學初步知識，這些內容看不見、摸不到，缺乏直觀性，具有抽象性；首都師大版初三內容難點是力學、密度、壓強、浮力，它們既是中考重點又是中考難點。對於這些理論性強的概念、規律，靠死記硬背很難取得理想成績。
因此，學好物理必須改變學習方法，應以理解為主，在強化記憶的基礎上，靈活運用，提高能力。
4．學好初中物理的幾點建議：
（1）學會「入靜」，提高「悟性」
一般地講，物理成績差的，多數人浮躁好動，馬虎有餘，踏實不足，頭腦雜念多，心理障礙多，這些同學不能也不會「入靜」；而學習成績優良的學生多數表現為：心平氣和，能夠入靜，充滿自信，坐得住、學得進，有較強的自我控制能力和良好的心理素質。提高「悟性」是學好物理的另乙個重要因素。
悟性低的學生，一般講聽課抓不住重點，迷迷糊糊，似懂非懂，表現為一聽就會，一做就錯，死記硬背，不會知識遷移；悟性高的學生，心有靈犀一點通，會聽講，能觸類旁通，舉一反三，融會貫通，有好的學習方法，成績自然好。
（2）課堂聽講是關鍵
課堂教學是學生掌握知識的主要途徑，聽課要抓住以下環節：①知識是怎樣引出的。②知識內容是什麼。③所學知識概念怎樣理解。④所學知識在生活、生產中有什麼應用。
（3）讀好物理書
我們所學知識基本上都來自課本，所以通過讀書才能對知識的來龍去脈有全面的了解。讀書的過程就是對物理知識加深理解的過程。在讀書時還應對重點知識、概念、規律、定義、公式在理解的基礎上強化記憶。
（4）建立知識體系
在讀書基礎上打破章節界限，按知識條塊歸類，並建立相關的知識體系，將各知識點之間的內在聯絡弄清楚，由點到面形成知識網路。建立知識體系的過程也就是提高綜合能力的過程，也是使物理複習質量昇華的過程。
（5）重視做題訓練
做題訓練是考查知識是否掌握的重要環節。要有足夠量的習題訓練。多做題，熟能生巧，在做題中明思路、找方法、尋規律，力爭做到舉一反三，觸類旁通。
只要掌握好以上幾點，相信同學們一定能學好物理。
物理學習方法
中考物理 考前半月不妨 靜思回放 不宜題海戰術 育才初級中學物理高階教師吳繼林認為，中考前最後階段的物理複習，主要是 靜思回放 考生不要做大量的習題，而是要根據自己的特點抓住上海中考物理的關鍵內容，可歸納為 十大重點 十大重點 可以細化為 一 二 三 四 其中熱學有 一 指的是比熱容 光學有 二 指...
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物理 培養研究問題的方法及時完成學習任務 進入高二，同學們應該適時調整學習時間，要注意當天的學習任務要當天完成，不能留下問題，免得積少成多，問題越多，學習壓力越大，這樣會影響到學好物理的信心。總的來說，高中物理知識體系嚴密而完整，知識的系統性較強。因此，應注重掌握系統的知識 培養研究問題的方法。重視...
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培養興趣 興趣是最好的老師。培養學生的學習興趣，保持學生的好奇心，才能激發學生主動 積極地參與學習。這點，很多人都知道，但是要怎樣做到，怎樣在物理這門學科上實施？只有具體將其實施，這便不再是一種空泛的理論。1 重視實驗，聯絡實際 物理是一門與生活聯絡較緊密的學科。力 熱 光 電四大部分之中知識，總能...