一、訓練目的任務:
為豐富校園課餘生活,提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平，迎接市、鎮桌球比賽活動，特制定本計畫。
二、基本情況:
由於我校桌球隊處於基礎階段，學生的基本功不紮實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。但學生參與活動的積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合每年桌球比賽的實踐中的運動水平,特制定本年度訓練計畫.
三、訓練次數與時間:
每天14:50—16:00訓練,每次1小時左右,每週訓練5天。
四、訓練要求:
學生訓練課的內容、形式要求多種變化，訓練主要培養競賽水平和心理素質。
五、比賽運動員名單:
男生：鄭維垚龔藝母君一陳哲
陳勇王儲王鵬陳錦瑞
女生： 陳婭吳鳳雷世玉王小霜
肖瑩雷霞蒲萬抄盧敏
六、訓練內容：
1、在專項訓練上，加強學生學習打桌球的基本動作，隨時糾正學生們的錯誤動作。
2、進一步加深訓練，讓學生初步掌握打桌球的基本步法，並且能夠在訓練中結合。
3、培養學生四肢的協調性、靈活性，增進學生的四肢力量，增強學生的身體素質。
4、通過體能訓練，培養學生身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等。
七、具體計畫如下:
1、上、下旋球練習 10分鐘/天；練習比賽（擂台制2勝/3局)2、發球練習 5分鐘/天；練習比賽（迴圈制2勝/3局）3、正、反手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習 5分鐘/天；
4、下旋球練習 10分鐘/天；多種步法練習 10分鐘/天；
5、階段性比賽及評價。（分組迴圈制2勝/3局）八、訓練總結。
壇廠小學校本部體育組
2023年11月10日
桌球小學校本課程教學計畫
概述 桌球運動於十九世紀末起源於英國，流行於歐洲。1904年前後桌球傳入中國，經過一百多年的發展，我國已成為名副其實的 桌球王國 被譽為 國球 從1959年中國選手容國團在第25屆世乒賽上為中國贏得第乙個男子單打世界冠軍，到2008年北京第二十九屆奧運會中國年團賽全部桌球專案的金牌，桌球在中國再次掀...
道林鎮中心學校本部2019上工作計畫
1 教育教學質量 學生思想品德評價合格率100 優秀率80 以上。學生成績合格率98 以上，優秀率為85 以上，畢業公升學率為100 要牢固樹立爭優創先意識，在各項競賽和活動中應取得名列優秀等第。2 爭鎮目標管理先進單位。3 加強班主任隊伍建設，實行班組目標管理制度。學校德育 少隊 班級工作上新的台...
東峽鎮中心學校本部青老教師結對幫扶計畫
2009 2010學年度第二學期 一 指導思想 為了貫徹落實科學發展觀，努力營造有助於教師專業成長的良好氛圍和健康有序的教研文化，以逐步改變教師的教學行為，優化課堂教學，提高教學質量，制定本結對幫扶方案 二 工作重點 1 引導青年教師了解我校老教師的光榮傳統和豐富的教育教學經驗，樹立熱愛教育 熱愛學...