這學期選體育課，二話沒說，選了太極拳。不為別的，只是想重新審視和感悟這份中華民族體育的瑰寶——太極拳。每次重溫太極拳行雲流水的路數，總會有一種說不出的溫馨和親切。
因為我明白，這是在回顧中國的歷史文化，接受傳統體育的薰陶。
在我心中，太極拳不僅僅是一門體育課程，也同樣是乙份每個中國人必須接受的文化教育。這學期，老師常常教導我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的「禪」學思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習乙份古老卻又青春的文化，重新走進乙個經典卻又新潮的世界。
在太極拳裡，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿願景。太極拳不是乙份簡單的拳法或是技術，而是乙份承載著中華五千年文化的寶典。在這一點上，泰拳、柔道、跆拳道僅僅只是乙份微不足道的運動，因為他們太過於膚淺和簡單了。
而這個寒假，我回家把太極拳教給了爸爸。爸爸學的快，到最後打的也比我好。爸爸說，太極拳給人不僅是功夫，還教給人怎樣做人，做事，為人處世哲學都在太極拳拳理之中。
在太極拳的學習裡，我明白了為人處事，不應該事事著急，要學會放鬆內心，用冷靜的姿態來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛鍊中「心無一物」，就是要放鬆內心，不去想任何的雜碎瑣事。或許說，太極拳是乙個儒雅的運動，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最後卻殊途同歸。
這就如同生活，生活有著相應的節奏，順著節奏走，就可以發現生活的美好，而當你走快或是走慢一拍的時候，你會發現，生活竟然如此地和自己不相協調。這便是「太極拳」的哲學了。在生活中，我們或許應該「按部就班」的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只划上乙個完整的句號。
每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們「不以物喜，不以己悲」，坦誠直率的面對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。
生活對於每個人來說，並不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到一定的失敗和挫折，但是我們應該學會坦誠和直率地解決和面對他們。太極拳是「人向自然界」學習的結果，也同樣是人「戰勝」自然，挑戰「自我」的產物。從這一點來說，練習太極拳，也是乙份學習和進步的過程。
我們每天都應該敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套「寓及萬物」的太極拳。
學習太極拳對我們每乙個人來說，都是一種收穫和犒賞。每週一次的體育課，在太極拳的學習裡，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心，以修養德性；格物，以明察萬籟。
很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣乙份機會接觸到這份寶貴的財富。或許說，在以後，每當我們的學習，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們可以在「太極拳」裡思考，解決這乙個個難題。學習太極拳，是乙份精神的蓄養和沉積，用以淨化人的心靈。
「模仿、鍛鍊、感悟、自成一體」這是老師告訴我們，太極拳的學習境界。也許我們還僅僅只是停留在「模仿」或是「鍛鍊」之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字裡行間的「太極」文化時，我們就可以輕鬆地感悟到「太極」文化的冰山一角，獲得思維的昇華。
在這乙個學期的太極拳的學習中，我學到了許多，收穫了許多……
太極拳學習心得
姓名 鄭曉珊學號 1434214 上課時間 星期一第三大節任課教師 傅海金 本學期我們學習了二十四式楊式太極拳，與上學期所學的五步拳及女子初級長拳相比，一剛一柔，這又加深我對武術的理解。太極拳，返璞歸真，能使人身心進入最原始的狀態，無須憋氣僵力，神去自然身到，意走即可身隨，與長拳相比，太極拳實現了技...
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從太極拳一招一式的克化相生中，學到了更多平衡的原理。在練習推手的過程，看上去是一件很簡單枯燥的事，但是卻蘊含了很重要的一種太極拳攻防技能 試力。在左右攬雀尾的一招中，上課老師曾講過乙個典故，這個故事讓人記憶猶新 當時楊無敵和人比賽，用了乙隻活生生的鳥雀，試力然後奪走鳥雀騰飛時的借力，讓鳥雀飛不出人的...
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周四上午三四節 電科091陳昭朋0907010082 這學期體育選課選了名族體育，龍老師主要教授太極拳。龍老師是個很有耐心的人，他總是一招一式地向我們講解太極拳，還一遍一遍地演示給我們看。正因為老師的很好。我的感覺還不錯。下面簡單談談我對太極拳的一些心得體會。太極拳不僅僅是一門體育課程，太極拳也是拳...