拓展訓練心得體會

人生處處是課堂

為期兩天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練可謂是對自己身心的一次大洗禮。

它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。

其中，有幾個環節讓我很有感觸。

環節一：軍訓軍姿與紀律

所有員工先是分成兩隊訓練站軍姿、左右轉及集合與解散，然後進行組與組之間的pk較量。結果我們組勝了，對方組因不滿教官的評判準則，內部意見不一，被罰做200個俯臥撐。

感想與體會：每項工作都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好工作的基礎。

工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊帶來損失。

環節二：孤島求生

「孤島求生」中，每個隊分成三個小組，乙個小組是盲人，站在孤島上，茫然無助地等待救援；乙個小組是啞巴，知道遊戲規則，但卻無法與盲人溝通，焦慮萬分；乙個小組是健全人，他們能用語言表達思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮鬥著。最後，這個專案我們失敗了。

感想與體會：溝通合作是完成任務的關鍵，乙個團隊如果不交流，不溝通，沒有全盤的指揮與正確的領導，那麼做任何一件事都會以失敗而告終。

環節三：超越夢想堅持到底

這個遊戲起源於奧地利女皇圈，主要是乙個團隊的人圍成乙個圈，大家都蹲在互相坐在後面人的腿上，但是要保持1個小時。

感想與體會：要想坐的舒服，自己首先要成為一把好「椅子」。成功和失敗往往只差一步距離，獲得成功最關鍵的就是堅持，堅持到不能堅持的時候還在堅持，否則就會讓自己之前的努力白費，倒在成功的大門口。

環節四：攀爬畢業牆

每個人都要翻越一堵4.2公尺且垂直的圍牆，這是乙個必須依靠集體的力量才能完成的專案。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，採用「搭人梯」的方法，讓身強力壯的男生當底座，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，乙個乙個成功地翻越了高牆。

整個過程歷時40分鐘，活動結束後，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。

感想與體會：首先要感謝作為底座的十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。

乙個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。「我為人人，人人為我」，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。

結束語：

「紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行」。通過此次拓展訓練，我感悟到很多道理。乙個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成乙個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。

希望集團以後能多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地昇華自我，加強溝通與理解，真正做好「崗位主人翁」！