盧應行 參加這次拓展訓練，感悟很多。拓展訓練以簡單的遊戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。
這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到「拓展訓練」的含義，我了解到「拓展訓練」具有「磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊」內涵，是一項**於挑戰極限的訓練活動。雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在達到訓練場地後，按照教練的要求，現場臨時自由組合分隊，每個團隊隊員共同設計所在團隊具有特色和寓意的隊名、隊歌、隊徽，選出自己所在團隊隊長，集體演示所在團隊隊名、口號、隊徽的含義。在開始專案前和結束專案後，我們都大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每乙個人都時刻感受到，自己不是乙個人，而是處在乙個團隊當中，要成功完成訓練專案，需要每乙個人的努力，需要大家的充分合作。在之後各個專案中，大家都充分發揮了合作精神，成功的完成了各個訓練專案。
在訓練中，無論是一開始的「激情吶喊」、眾志成城「能量傳輸」、還是後來的背摔、盲人方陣、七巧板、逃生牆等，幾乎所有的專案，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作。在「信任背摔」中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。
為什麼在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧型才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。
在整個拓展訓練的過程中，我們每乙個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具有合力。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。
於是，我們快樂著，我們幸福著。
總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。
2023年9月15日
金陽新區實驗學校
2012-2013學年度第一學期
參加「凝聚團隊力量，增進溝通與交流」拓展
訓練心得體會
教師：盧應行
小學數學組
拓展訓練心得
熔煉團隊，超越自我 拓展訓練是商界比較流行的訓練團隊協作的一種方法。通過這次親身經歷的拓展訓練，我對她又有了全新的認識，並且自身有了更多深刻的體會。這次拓展組織了很多訓練科目，每乙個訓練科目都讓我有新的認識和體會。在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓...
拓展訓練心得
德州學院體育系顏世亮 今天我有幸參加了現代人北京拓展培訓中心德州分公司組織的拓展培訓。由於時間關係，此次主要訓練了飛躍斷橋和一項智力遊戲。其中斷橋是訓練突破個人心理極限 智力遊戲是考驗群體智力和訓練團隊合作精神。使我受益匪淺，現在想起仍感覺餘味無窮。讓我感受頗深的是 飛越斷橋 斷橋 搭在離地面6公尺...
拓展訓練心得
戶外拓展心 2012年11月11日，邯鄲美的組織我們去參加戶外拓展，我分在二隊，隊裡一共18人，我們冒著冷颼颼的涼風，一共完成了三項運動。第一項 信任背摔 的活動。信任背摔是乙個人從1.6公尺高的台上倒下的時候，其他的同伴用手搭成 人床 接住從台上摔下來的那個人。我從來沒有做過這個活動，剛開始我有一...