對舞蹈的重新認識
我從小就非常喜歡**和舞蹈，還記得那時自己編了好幾套舞，可是由於沒有條件的支援，所以就遺憾的沒將舞蹈和**堅持下來。可是，不管什麼時候對於**和舞蹈的熱情我從來都是只增未減。不管是小學的「六一」，還是上了初中、高中時各種元旦節目我都會去參加，上了大學，我也選學了健美操，當上健美操的第一節課，當老師帶著我們做熱身動作時，當**響起的那瞬間，我渾身充滿了力量，感覺**和舞蹈就是我生活的一部分，他們對我的影響有多大，我缺少不了他們，相比起**，舞蹈更能表達我內心的感情，不管是高興還是憂傷，激動還是欣喜，它都能通過肢體表現出來，就像何云老師講的舞蹈不同於其他的藝術,它是用肢體來表達人們細膩感情的一門藝術。
由於家庭條件的限制，我沒有能力去報舞蹈班，所以這次的「舞蹈欣賞與氣質形體塑造」和健美操課就是我認為的舞蹈班了。我很珍惜我在課堂的每分每秒，我很認真的聽老師講的關於舞蹈的任何東西，我很認真的學習關於老師教的每乙個動作，雖然我可能不是跳的最棒的，但我相信我卻是最認真、最珍惜這門課的人。現在好珍惜剩下的這兩節課，在課上我的確在舞蹈方面有了更深的了解，更深的看法，下面我就從幾個方面來談一下我從本次的選修課中的所感所悟。
一、舞蹈的概念及種類：
記得在本次選修的第一節理論課上，何老師就先給我們講了有關舞蹈的概念、種類、表現形式等。
記得老師當時講的舞蹈分為生活舞和藝術舞。生活舞包括：習俗、宗教祭祀、健身、自娛、教育、交誼等。
其表現形式有：古典舞、民間舞、現代舞、當代舞等。人數及表達方式有：
獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、歌舞、舞劇、組舞。情感表達方式有：情緒舞、情節舞、戲劇舞。
而在這節課上我們主要實踐的是生活舞中的交誼舞：華爾茲。華爾茲是最愛大眾歡迎的乙個交際舞種。
華爾茲**於歐洲，是歐洲的一種土風舞，到了18世紀，華爾茲成為極流行的社交舞廳舞。華爾茲是3拍子的舞步，所以有人稱之為快三步舞或慢三步。慢三摩登舞專案之一。
舞曲旋律優美抒情的，節奏為3/4的中慢板，每分鐘28～30小節；節奏輕鬆明快的，為3/4拍節奏，每分鐘56～60小節。據說：華爾茲是舞蹈之王。
因為它是人類有始以來第一支能與異性近距離接觸的舞蹈。華爾茲本身的意思就是迴轉。以前的情侶沒有辦法公開見面,只有借這樣的聚會,才能夠表達對對方的思念。
只有把手交給最愛得人,才能舞出最美的迴轉。在這次上完課之後才知道在華爾茲的背後原來有這麼多故事。
二、賞析作品
上了這幾課，我們欣賞了獨舞裡的小芭蕾：《天鵝之死》，楊麗萍的《雀之靈》。還有雙人舞：
《唉···無奈》和兩個有關離別的。除此之外，《邵多麗》、 《康定情歌》、 《寶寶會走了》、 《紳士》、 《鬼舞》等。不知不覺，老師給我們**了這麼多優秀的舞蹈作品，不管是淒美的
「天鵝之死」，還是活靈活現優美舞姿的《雀之靈》，都讓我們對舞蹈大開眼界，舞蹈竟然可以如此之淒美，如此之婉轉優美，帶給我們的只有無限的回味和讚嘆，舞蹈的美真的可以帶來心靈的慰藉。而《康定情歌》和《邵多麗》是我比較喜歡的兩部作品。《康定情歌》是一段藏族舞蹈，它是有關一段熱情奔放的而又夾雜羞澀的少女的舞蹈，這首民歌抒發了青年男女熱烈相愛，追求自由幸福生活的情感，旋律流暢、優美、真摯，情緒高昂、變化熱烈，句與句之間變化重複，感情真摯委婉，特別是歌詞中的「溜溜的」、「月亮彎彎」的襯托，活躍了節奏，舒展了歌腔，使歌曲更加風趣生動。
《邵多麗》是段傣族舞，舞蹈《邵多麗》表現了傣族的民族特色，曼妙的舞姿、優美的旋律，把觀眾帶入傣族的神秘文化中。「邵多麗」是傣族人對已成年尚未婚嫁的少女，一般指十四五歲到十**歲漂亮少女的稱謂。講述了三位輕盈美麗的傣家少女沐浴在春的懷抱盡情俏皮玩耍，溫柔的三月春風、淅淅瀝瀝的小雨喚醒了傣家的少女邵多麗，竹擔、斗笠和鮮花，伴著邵多麗的吟唱，去追逐春天的夢。
除此之外，《鬼舞》是以劇情變化來呈現的的一段舞劇，這段舞劇讓我們體會到人的死板認為鬼很醜陋，而鬼在這裡卻追求的是一種真實的、內在真正喜歡的東西，兩者的之間的一種毛盾產生了一段鬼舞，將劇情與舞蹈融合在一起，舞蹈室一門藝術，這就再次說明了藝術**於生活，且高於生活。將自己對生活的感情通過藝術來展示。
三、老師教課方式及校園文化建設方面
不管在理論課還是實踐課上老師跟我們的互動都很多，不管是在看了舞蹈**之後，讓同學站起來談分享自己的看法還是在實踐課上帶我們熱身、教我們一些禮儀、教女生如何保持挺拔的姿態，教我們如何會表現的優雅大方。她帶給我們的不僅有舞蹈這門藝術方面的知識，她給我們帶來了很多我們曾不曾擁有的東西，還有在她身上洋溢的那份自信、那份歡樂、那份親切足以給我們解釋了舞蹈的內涵和作用。她經過了舞蹈的薰陶，所以在她身上就給人一種說不清的魅力，這就證明了我在生活中往往會有這樣的體會，就是搞藝術的人總給人一種文學素養，文學氣息，這是任何人都比擬不來的。
就像老師說的：「乙個學過藝術的人，修養都比較好，性格也比較好。」
在上選修期間，我們也在老師的帶領下**了「舞台·追夢」這個由大四即將畢業的一位**系的學長策劃的晚會，很感謝那位大四的學長為我們策劃的這場晚會，您的這場晚會很成功，讓我看到了你們大學這四年的作品，不管是你們的作品展示，還是整個故事情節，都讓人讚不絕口、深受感動。在節目的最後，看到你激動的掉下眼淚，不，那時成功的淚水，讓在座的觀眾，包括我在內，都潸然淚下、激動不已。您是令我們尊敬的，您是我們的好榜樣，當然晚會的成功也離不開老師的辛勤付出。
我希望學校能重視對學生的藝術教養方面的塑造，學校可以適當的舉辦一些文藝性的活動來促進我們學生特長方面的發展，可以多開設一些藝術課程、氣質塑造的課程加進平時的課程中，或多增加一些氣質塑造方面的講座，體現出我校對人才的追求和渴望。這樣讓學生在平時生活中多了乙份快樂，多了乙份自信，這樣才能成為社會中的優秀人才。
四、在理論課與實踐課中的收穫
在理論與實踐課中最直接的收穫就是對一些著名舞蹈作品有了一些了解，而除此之外，老師在課上給我帶來的啟發才是真正影響我的東西，我不得不說這個老師給我帶來的不僅是在舞蹈學習中的歡樂，而從她身上散發出的氣質足以引起每個人的關注，有時從老師的言談舉止中能感受到她的人生觀，記得有次課上何老師問我們自己的理想是什麼，她跟幾個同學溝通了下，她說她很失望，沒有在我們這裡得到答案，其實老師我想說：我的夢想是擁有乙個自己的舞台，我會在這個舞台上盡情的演繹自己，追求自己五彩繽紛的生活。只有做真正的自己，你才會發現你在世界上是獨一無二的，是與眾不同的，你才會發現你生活的是如此的愜意和幸福。
為什麼我要選擇報這個選修課呢？也不僅僅是為了自己的愛好，其實更多的是為了追求自己的心，做自己選擇的事，選擇做自己喜歡的事，這樣才不會後悔，這樣到最後你會發現你收穫的就會比別人多很多，因為這些都是你想要的，到現在為止，我很滿意自己在過去所做的每次選擇，包括從第一門選修課到這次的選修課，我都是選擇自己感興趣的東西。因此，我在這幾次的選修課中獲得的東西真的不少。
其次在實踐課中給我最大的收穫就是「團結、合作、責任、默契」
在舞蹈中顯得尤為重要。因為這是雙人舞，所以團結和默契是不言而喻的，除此之外，「責任」：你要對你的舞伴負責就是對你自己負責。
在這裡其實很感謝我的舞伴，他是我在這門課中認識的。他很努力，他跳的也很認真，學的很專心，所以看得出他是乙個對自己負責的人，所以我們互相尊重對方，我也很努力。
最後我想對何老師說，老師您是位很敬業的老師，雖然我們認識時間不算長，但從你對舞蹈課的奉獻精神，足以讓我們每個人向您致敬，由於學校沒有給我們提供上舞蹈課的專門教室，所以我們用自習室及其走廊當舞蹈訓練場所，並且到校園裡的角落去練舞，甚至引來好多目光的注視，但您依然舞步堅定，耐心的教我們這些根本沒有舞蹈天賦的人，您很敬業，是我們尊敬的好老師，最後祝老師永遠年輕漂亮，幸福相伴。
對幼兒舞蹈教學的幾點看法
作者 尹漢君 科教新時代 2013年第10期 摘要 舞蹈是幼兒喜愛的活動，它是一門經過提煉，組織和藝術加工過的以人體動作為主要表現手段的藝術。在幼兒舞蹈教學過程中要選取符合幼兒年齡特點的教材，激發幼兒對舞蹈的興趣，投入感情，通過遊戲，創造性地開展教學。關鍵詞 幼兒舞蹈 教育教學 中圖分類號 g533...
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IT職業素養的看法
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