關於做早操的幾
點看法 08020343班班長
高天翔關於做早操的幾點看法
關於我院一直以來堅持的早操制度，我認為其作用弊大於利。對於早操制度的好處，無非就是像老師所說的幾點：能更好的管理學生，防止學生睡懶覺，讓身體能得到好的鍛鍊。
但是，這僅僅是老師們的看法，或者說是理想化的看法，並沒有真正從學生角度去看待做早操的問題，在此，我僅代表我班學生談一下對早操的看法。強調一點，以下內容並沒有宣傳消極思想的意思，只是敘述事實而已。
一．就鍛鍊身體這一角度來說，意義基本沒有：
1．從早操質量來說，就我個人觀察，在所有班級中真正能夠完整做兩遍早操的同學不到全部人數的20%，或者說真正能下樓動的人很少很少，毫不誇張的說大部分人下樓只是在裝樣子而已。
2．滿打滿算，早操時間也只有十分鐘，，要想真正在這十分鐘讓身體得到鍛鍊，是不太切實際的說法。倒不如鼓勵學生在合適的時間進行體育運動或跑步要實際的多。
3．對於早晨六點半左右鍛鍊身體是否符合科學，我們也曾經上網查過相關資料，現代醫學對晨練的看法是這樣的：晨練並不利於健康：（1）清晨空氣不新鮮——二氧化碳積聚 （2）清晨近地面空氣汙染嚴重——早6點為「汙染高峰期」 （3）清晨氣溫最低——早5點為「晨寒期」（4）清晨室內外溫差最大 （5）清晨人體生理功能最低潮 （6）清晨血壓心率波動最大——「晨浪」， 所謂「晨浪」是指清晨至上午9點心腦血管意外最多（morning－surge） （7）清晨體內激素水平高 （8）清晨唾液流動速度慢 （9）清晨全身協調效能差 。
因此建議晨練應該是在早上9點後進行有利於身體健康。
二．查操制度的不合理性：
1．查操時間自始至終沒有乙個明確的規定，我係說院裡統一規定在6:50之前下來就讓負責查操的同學在集合速度這一項上打滿分，但是，事實上我們做的第一遍操時間是6:45，在6:
50才開始查集合速度明顯是不合理的，雖然這樣可以讓很多遲到的同學有乙個很好的藉口，但是卻讓各班負責人和查操同學經常因為這一項的打分而出現爭執。因為查操的同學並不會真正去按6:50的標準去統一查操。
而且所有人都應該能看到，沒有任何乙個班能夠在6:45之前就把班裡全部同學集合好的，在做操**開始**以後，從宿舍出來的同學大有人在，很多時候這些遲到的同學會佔乙個班的一半以上。但是最終得分確是大部分班都是滿分，這就讓人覺得制度以及工作的不嚴謹。
2．關於做操質量，滿分40分，即使是在所有人都能看出同學們在不認真做操，但是打分仍然是36,38分的高分，這樣，同學們就更加不重視早操了，更不用說能夠通過早操來提高乙個班的精神風貌之類的話。
三．關於早操實際起到的效果：
1．讓大家早晨的時間變得非常緊張，雖然是在6:45集合就行，但是要想早晨能刷牙洗臉收拾好東西再出來，必須要6:10之前起床，而且大家還得「有默契」的分批分期的起床才行，我們繫在2層，一共26個宿舍，乙個宿舍6-8人，一共一百五十多人，而水房一共11個水龍頭還有3個是壞的，乙個人洗漱需要3-5分鐘，誰都能夠算出來洗漱的時間根本就不夠，大部分同學都是沒有刷牙洗臉就下樓了，做完操也不能夠直接去吃飯，還得再回宿舍排隊，而這樣浪費的時間根本就是無意義的。
即使是做完早操去吃飯了，因為做早操造成的吃飯高峰期，讓食堂變得擁擠不堪，有時候食堂甚至連空位都沒有。這樣的情況也就造成很多同學做操完不願意去食堂，都是回宿舍待一段時間在去，這樣，早晨的時間又有很多被浪費掉了。
2．宿舍晚上雖然熄燈是在11點，但是有哪個宿舍能一熄燈就睡覺？要是那樣的話，也就不是大學宿舍了，不管是「臥談會」還是其他的宿舍夜生活，讓大家的睡覺時間都很遲，造成睡眠時間不足，以至於上早晨第一節課的時候，很多同學都是在「半昏迷」狀態下度過的。這樣的情況，讓大家都是怨聲載道，雖然休息不好有同學們本身的原因，但是很多同學把它歸結到做操上卻是乙個不爭的事實。
而且，在上午沒課或者第一節沒課的時候，好多同學會在做操完之後再回宿舍睡覺。這樣一來，說早操能夠起到管理學生，防止睡懶覺的話，就沒意義了。
最後我想說，做早操的初衷是想起到督促學生的作用，但是在大學中，自覺的同學不需要督促也是自覺的，而那些不自覺的同學要是採用早晨這種意義不大的方式來督促他們，是會起到反作用的。早操不僅起不到多少鍛鍊身體的目的，還會讓很多人浪費掉時間，不如用晨讀等方式代替，這樣的實際意義才會大一點。
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