強身健體構建和諧育人樂園
左權縣示範小學
左權縣示範小學是一所省級示範小學，現有學生1500餘名，33個教學班，教職工106人。近年來，示範小學以「一切為了學生、為了學生的一切」為辦學宗旨，確立了「打造品牌教師、構建和諧校園、培育合格人才」為辦學目標。認真貫徹落實《全民健身實施綱要》和《國家體育鍛煉標準》。
在開展陽光體育以來，我校結合市、縣精神，確立了：「發揮學校優勢、融入地方文化、抓好傳統專案、打造體育特色」的陽光體育活動方針。積極主動、創新性的提高廣大師生的體育鍛煉水平，讓師生在興趣活動中得到鍛鍊，在學習實踐中找到快樂。
我們的具體做法是——
一、營造氛圍，擴大宣傳，制定體育發展計畫
為了充分利用學校辦學設施,發揮學校辦學優勢,突出學校體育特色，我們新的領導班子就對陽光體育進行了長遠的規劃，制定了學生體能發展體育三年達到學生體育達標全合格、視力合格全覆蓋、身體發育達良好、坐姿要規範、走路要瀟灑，實現學生身體素質達到國家體育鍛煉標準水平的跨越式發展。
在2023年4月，根據市、縣有關開展陽光體育的精神，學校領導和體育教師結合我校實際情況，制定了《「陽光體育運動」實施方案》。並根據方案科學制定了《「陽光體育運動」制度》，精心安排了「陽光體育運動流程」和「陽光體育運動場地分配表」等，層層包乾、責任到人，確保了我校陽光體育順利、有序開展。
為了做到家喻戶曉，我們進家庭、訪社群、充分發揮社會力量；提倡儀、發傳單，進行家訪356次，召開座談會13次，共提倡議3次，發傳單3000餘份；還利用校內廣播、黑板報、宣傳標語、晨會、班隊會、家長會等形式，大力宣傳陽光體育運動；宣傳和普及科學的教育觀、成才觀、健康觀，鼓勵青少年學生積極參加體育鍛煉。通過宣傳讓學生、樹立「健康第一」、「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，讓全校教師、學生及其家長充分認識這項活動的重要意義，營造有利於學生體育活動開展、有利於全面實施素質教育的良好氛圍。
二、開足課程搞好活動凸顯特色
1、開足開齊上好體育課。體育課是學生學習體育技能的平台，也是鍛鍊身體的主渠道。按照新課程標準要求，在體育課程開設上，我校堅持做到「三不准」，即不准以任何理由削減或擠占體育課時，不准把體育課劃到飢餓和瞌睡課中，不准把體育教師劃到另類考核；在體育課內容和形式上，堅持「三性」原則，增加體育課程內容的選擇性（例如根據季節調換課程先後、選學左權小花戲操、健美操等體育校本課程），課程形式的靈活性（如體育課前堅持10分鐘的呼啦圈練習、堅持我校傳統專案10分鐘跳繩等），強調活動內容的多樣性，創新活動形式，提高體育活動興趣，增強學生自覺參與體育鍛煉意識，引導學生樹立「終身體育」的理念。
提高學生的體質和適應自然環境的能力，培養學生刻苦耐勞、勇往直前的體育精神。
2、廣泛開展豐富多彩的課外體育活動。把課外體育活動納入日常教學計畫，科學制定《「陽光體育運動」制度》，不隨意挪用或擠占課外活動時間。大力倡導和推行大課間體育活動，調整作息時間，將每天上午課間操時間延長到30分鐘。
下午班級自主活動1小時。擴充套件學校體育活動的內容，做到「人人有專案、班班有活動、周周有安排、月月有比賽」。要求學生上午出操講規範，下午活動搞特色。
體育課中講，課餘活動抓，課上課下連成片，課內、課外緊相連。各班級在學校的體育大計畫中，靈活、科學的進行自主選擇，開展了跳繩、丟沙包、做遊戲、武術、桌球、健美操、呼啦圈、中長跑、立定跳遠等共計19項體育活動，真正使學生的體能得到了鍛鍊，個性得到了張揚。使學生在系統地饒有興趣的體育鍛煉中增強了體質，掌握了科學的健身方法，並養成了良好的體育健身習慣。
3、結合我校實際情況，因地制宜地開展具有特色的陽光體育運動。為了能使廣大師生體育鍛煉更有長效性、學校體育更具特色性、更有規範性，我校制定了發展體育「三結合」方案：
◆把學生體育鍛煉和培養學生行為習慣相結合。學校結合學生上下課難管理，進出校無秩序等等問題，把體育鍛煉和學生行為習慣的培養結合起來，2023年冬季開展了「規範學生行為，讓健康伴隨你我」百日活動，在活動中，首先著手對全校師生進行了軍事化訓練，要求學生甩臂要有力、步伐要昂揚、心理要自信、佇列要整齊、行走要規範。通過個別教，分組練，群體學，在短短的100個日子裡，學生不僅身體也得到了鍛鍊。
改變了上操進出場無秩序，下課無推打、放學無亂跑等等現象，而且規範了坐立走的姿勢，走出了軍人風采。為了能使學生長期堅持，要求學生上操必須踏著軍歌入隊，放學踏著軍歌離校，學生通過不斷的磨練，走出了自信、走出了風格、走出了魅力，實現了走姿、坐姿正確，英姿瀟灑、漂亮的標準。
◆把陽光體育的開展和左權地方文化特色相結合。左權縣是民歌之鄉，小花戲是我縣獨具特色的藝術表演形式，為了傳承地方文化特色，我校發揮全體教師的創造性，在家長的積極參與、社群的熱心幫助下，進行徵集、柔和、加工、提煉，創造性的將左權小花戲自編成9節「花戲操」，並把其納入課間操活動系列，形成了「大課間活動操」固定下來。獨具特色的千人花戲操的開展，得到了各級領導的一致好評，為此《晉中晚報》還進行了宣傳報道。
在2023年裡，學生課間操進出場佇列隊形、「千人小花戲操表演」先後接待了縣「陽光體育現場會」、並為縣「連片教研四三模式」開幕式進行了助興表演；為縣「體育教師工作會議」大課間操進行了示範表演。
◆把學校集體體育鍛煉和家庭個別鍛鍊相結合。為了使陽光體育有長效性，讓廣大師生能時時不忘鍛鍊身體，要求家長在節假日時間裡自主引導孩子進行體育鍛煉，在實施中我校實行「一責三問」假日鍛鍊制度，「一責」班主任為唯一責任人進行監督引導；「三問」，班主任來校記錄、詢問，政教處一周一問，學校領導不定時抽問。
三、做實傳統體育專案做好引領示範作用
我校是體育傳統專案示範校，因此對體育略有側重，在體育方面我校積極倡導全縣體育一盤棋的觀念，努力做到示範、引領作用。跳繩作為我校最具特色的專案，已由來已久，學生們在上課集體跳、下課自主跳、放學回家跳，跳出了自信、跳出了技能。在2023年縣運會上，我校有3名同學打破縣記錄，2023年又有2名學生打破記錄；2023年開學，我校又將國球「桌球」列入傳統體育專案固定下來，並專門聘請了縣活動中心桌球教練王小軍進行長期訓練、指導，2023年我校在小學桌球比賽中包攬了小學組全部獎項，基本做到了年年有超越、歲歲能重新整理的目標。
四、把好學生體育入學關，為學生體育鍛煉尋找依據
新生入學後，學校就對學生進行身體素質測試，了解每個新生的基本身體素質狀況，對學生進行體育興趣摸底、體育愛好培訓、體育功底測試等，根據學生身體狀況，進行分層次、劃標準、定制度，為學生建立體育成長檔案，建立新生入學體質健康測試制度。為學生搭建健康平台。富有針對性的測試，為學生針對性指導、學習、鍛鍊提供了依據，例如桌球隊員的挑選、跳繩學生的選拔大部分是依據摸底確定的，我校的全縣桌球冠軍程佳明同學就是入學選拔出來的。
在陽光體育活動中，我們的指導思想是，以課間活動為抓手，大力開展學生規範化活動訓練，以課間訓練為紐帶，抓學生行為習慣養成，以軍事化訓練為支撐點，促進學生體育鍛煉，以弘揚地方文化特色為突破口，打造特色化校園。要讓所有學生都能得到鍛鍊，讓所有孩子都能感受軍人的魅力，使他們受到感染，得到教育。
在陽光體育運動中，我們要不斷創新、不斷發展、不斷努力工作，通過陽光體育運動，去促進我校的各項工作不斷提高，相信我們示範小學的未來會更加輝煌燦爛。
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