嬰兒鼻腔短、鼻道窄、鼻黏膜纖弱卻血管豐富、因此、每當傷風感冒時，便會因鼻黏膜充血腫脹而引起鼻塞。
一點鼻子堵住了，孩子就只能用嘴呼吸，白天影響吃奶或吃飯，晚上影響睡覺。雖然只是小毛病，卻讓孩子受罪不少。
寶寶鼻塞，要麼與孩子受涼或吃寒涼的食物多造成體內寒濕重有關，要麼與孩子吃了瀉氣的時候或家長常常給孩子做按摩方法不得當造成瀉氣有關。
鼻塞是在提醒家長，寶寶已經受涼了，身體很虛弱。這時，家長要及時地位孩子保暖祛寒，並給孩子多吃溫熱屬性的食物，如牛肉、鱔魚、海蝦，停掉蘿蔔、山楂、水果等瀉氣食物，停掉按摩，很快孩子鼻塞的症狀就會減輕或消失。除此之外，家長還可以做一下處理：
1. 小嬰兒鼻塞時，餵奶的母親不能吃寒冷的食物，要多吃溫性的食物；還可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水（用2~3瓣蒜煮水15分鐘，打一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜），能暖肺通鼻塞；或將一段大蔥切開，放在孩子鼻子底下，讓孩子聞，蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。
2. 大一些的孩子常常鼻塞，一般都與孩子晚上愛蹬被子、愛光腳走路、愛坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關，家長只要將這幾點及時糾正，並在飲食中多給孩子吃溫熱的食物，盡量不給孩子做按摩，保證孩子有充足的睡眠時間，多讓孩子到室外玩耍，增強體質，祛寒補虛，就能保證孩子鼻子通暢，無病**。
孩子流清水鼻涕了怎麼辦
只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受涼了。有的孩子每天早上都打噴嚏，然後流清水鼻涕，可吃過早飯活動活動，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是給孩子蓋少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上沒有受涼，孩子早晨是不會出現這種不適的。
如果孩子在白天都在常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說明孩子體內寒重，氣虛，家長除了注意讓孩子不在受涼以為，飲食上一定要注意了，不能給孩子吃寒涼性質的食物，多讓孩子吃性平，性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲，不吃蘿蔔山楂，不做按摩，每晚給孩子用溫水泡腳，跑到微微出汗就可以了，盡量保證孩子充足的睡眠。
如果孩子平時都是好好的，可在下午或傍晚的時候出現打噴嚏、流清水鼻涕，說明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍時出汗了，**服多了沒及時穿上受涼有關，或是孩子白天的飲食過於寒涼了，引起孩子體寒，這時的家長同樣要先找原因，及時祛掉寒涼，給孩子喝薑糖水，多喝溫開水，臨睡前用溫水泡腳或加上一點艾葉水泡腳，讓孩子發汗，就能及時排出寒氣，早早地讓孩子**休息，很快孩子不在流清水鼻涕了。
孩子流濃鼻涕了怎麼辦
孩子流濃鼻涕多數是在流清鼻涕後的幾天才會出現，不會以開始就流濃鼻涕，這一般是由於孩子在受涼引起流清鼻涕後，沒有及時祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨脹食物等，導致體內有寒又有熱，才會出現流濃鼻涕的現象。流濃鼻涕時，孩子除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚，蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時家長一定多要給孩子喝溫開水。
晚上孩子啊臨睡前泡腳微微出汗後，搓孩子的腳心各50下，然後搓上背部和兩手大魚際，把這些部位都錯熱，很快孩子就不會流濃鼻涕了。
如果孩子總是反反覆覆地流濃鼻涕，說明孩子肺熱，這時要給孩子停掉魚、蝦合各種炒貨、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜、最好支援性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當吃些。流鼻涕的孩子多數飲食不合理，家長要注意及時調整。家長還可以給孩子用大蒜敷腳心，有的孩子只敷一次30~60分鐘，就能明顯的降虛火、通經絡、也不在流濃鼻涕了；有的孩子只是稍稍好轉，家長可在3天後在敷一次，一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。
腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之後仍沒效果，就不要再給孩子敷了。另外，家長可以給孩子捏脊10！15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺熱。
以上的**都屬於瀉法，不能多用。遇到孩子生病，家長不要急，只要孩子不在受涼，不在吃上火的食物，沒玩用溫水泡腳，慢慢地孩子體內寒熱平衡了，流濃鼻涕的現象自然就消失了。
孩子流鼻血怎麼辦
我小時候身體很虛弱，流鼻血是「家常便飯」。記得每次流鼻血後，只要將鼻子捏緊幾分鐘或母親在我的頭頂上拍一些冷水，就都能止血。
其實，流鼻血是身體虛弱的通病，那些身體健康、不愛生病的孩子是很少流鼻血的。如果這一類的孩子流鼻血了，一定是吃上火的食物吃多了，如河蝦或桂圓、離職等。這時只要家長幫孩子搓搓腳心，多喝淡的鹽開水，孩子就不會再流鼻血了，以後要記住，不能讓孩子多吃這些上火的食物。
反覆流鼻血的孩子，一般都是陰虛火旺。什麼是陰虛火旺？「陰」在身體內就是血液，血液少了，身體就如乾枯的土地，能不乾燥上火嗎？
所以要想**孩子的鼻出血，必須按照我前面介紹的飲食方法去吃，並且完全按第四章補血方法去做，只要孩子血液充足了，身體內部寒濕少了，身體綜合素質增強了，流鼻血的次數自然會越來越少。
下面減少的集中方法家長可以配合使用；
1. 常常流鼻血的孩子最好停掉零食，特別是炒貨、膨化食品，也不要和冷飲，冬季裡不要吃水果。
2. 注意觀察孩子的舌質，如果舌質是紅的，則說明孩子內熱大，這時最好用一頭大蒜剁碎後敷孩子的腳心，用塑料薄膜纏繞固定，30~60分鐘後洗去，洗兩遍。如果還沒敷到30分鐘的孩子就喊腳心痛了，那麼就立即洗掉。
用這種方法，一周敷上一次，連敷兩周就足夠了，一定不能給孩子多敷。如果孩子仍流鼻血，原因只能是出在飲食上，那不是敷大蒜能解決的，家長應該好好關心孩子的一日三餐。
如果孩子舌質不紅，只是舌的兩邊發紅，多數是肝火旺，家長可以在孩子每晚洗腳後給孩子搓腳心30~50下，並捏脊5~10遍，同時在飲食上只給孩子吃性平、性涼的食物、性溫的盡量不吃。隨著經絡的疏通，孩子的肝火會慢慢消失的。
3. 如果孩子只是舌尖發紅，則說明是心火旺，家長可以給孩子喝苦瓜水。將苦瓜切成薄皮，取10~15片，加水煮10分鐘後給孩子喝。
一般一天內喝2~3次，孩子的心火就能消，不會再流鼻血了。這時也不要繼續給孩子喝苦瓜水，只要飲食上多注意就可以了，上火的魚、蝦、羊肉、辣椒、姜、蒜要少吃，多吃牛肉、豬肉、雞肉及各類綠葉蔬菜、應季的新鮮水果，多喝溫開水。
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