一、問題的提出
眾所周知，幼兒教師從事的是基礎教育，是教育的基礎。「從娃娃抓起，不讓孩子輸在起跑線上」是時代賦予幼兒教師的神聖使命。因此，幼兒教師常常在複雜而艱鉅的腦力勞動中承受著巨大的身心壓力。
特別是隨著教育改革的不斷深入，教育競爭日益加重，幼兒教師自身的健康生活和幼兒心理發展的需要，由於幼兒的認知活動是具體形象的，心理和行為是無意的。並開始形成最初的個性傾向，收到教師的影響很大，因而幼兒教師的心理是否健康就顯得尤為重要了。心理失調的教師，不僅不可能是幼兒學習的支持者、合作者、引導者，而且還會對幼兒心理健康產生不良影響。
教師的身心疲勞過度，對幼兒的觀察、教育能力就會在無形中降低，對幼兒的心理輔導、管理指導等精神維持能量也會隨之變得降低，當然隨之而來的是教育教學方法的不靈活或出現失常現象。有些教師使用粗暴的體罰、急躁的情緒行為來對待幼兒，實則是一種身心疲倦，壓力增大後產生的危險訊號，如不解決，就會形成教師的職業壓力症，侵蝕教師的身心健康。由此看來，如何保持幼兒教師健康的心理狀態顯得相當重要。
2、結合工作實際分析一下幼兒園教師心理現狀
1、有約60%的教師有良好的職業態度，熱愛自己所從事的工作中積極努力，有上進心，有責任感，始終在教師當中起到了骨幹作用。
2、有約23%的教師能夠按步就班地完成份內的工作，她們在工作中缺少主動性和創造性，屬於那種「撥一下就動一下」的型別
3、還有17%的教師業換上了不同程度的「職業壓力症」，主要有以下5點：
（1）隨著幼兒園對教師業務水平，職業素養各方面要求的不斷提高，導致一些教師出項緊張、不安、易怒、易爆等情緒變化，進而把不良情緒帶到工作中，影響教學程序。
（2）女性教師生理不順，家庭問題等因素引起的失眠、食慾不振，導致自律神經系統失調等。
（3）教育工作的特點幾乎讓九成以上的教師都換上不同程度的慢性咽炎、身體的不適造成情緒的憂慮。
（4）容易神經過敏，對教學活動產生厭倦感，無力感到無可奈何，當乙個人時易多愁善感、身心失調。
（5）在教育活動中反應遲鈍、迴避責任，對幼兒冷漠，自我中心主義強烈。
從以上調查結果我們看出，幼兒教師心理健康問題如果不及時改善，將直接影響幼兒園其他各項工作，特別是安全工作、教育教學工作的順利進行，也就是說，新時期的幼兒園教師不僅要在專業水平上符合幼師的職業要求，心理健康也同等重要，因此，減少幼兒教師的職業壓力及心裡不適感，必然成為幼兒園管理者們今後的重點工作之一。
三、造成幼兒教師心理及不適感的原因及採取的對策
1、我們在平常的教育實踐中發現造成幼兒教師心理壓力及不適感主要有以下六個方面；
（1）絕大多數教師擔任著女兒、母親、妻子多個角色，單位忙完家裡忙，身心常處在疲勞狀態，得不到很好的休息和放鬆。
（2）工作節奏的不斷加快，教育改革的飛速發展，導致的業務能力欠缺，工作上的吃力感是造成教師職業「壓力症」的根源。
（3）獨生子女的時代，班級中「小淘氣兒」不斷增多，
（4）值班教師由於條件有限，不能保證合適的飲食，許多教師換上了不同程度的胃病。
（5）教師自身性格的原因，與同事和家長不能很好的溝通，導致人際關係緊張，不協調。
（6）教師缺乏在學習、進修及自我調整的機會。
2、針對以上原因我們感覺要幫助教師減輕職業壓力，改善心理不是問題，可以從以下幾個方面入手。
（1）保證教師的備課時間和正常的休息時間，儘量減少不必要的加班或社會活動。
（2）豐富教師文化生活。請心理專家階段性的對教師進行心理輔導。
（3）積極改善教師工作環境，對教師的教學活動提供資訊、資料。進修體制等方面的支援和幫助。
（4）通過學習提高教師自我修養的標準，增強教師的責任感和事業心。
（5）教師要注意自身的勞逸結合，加強體育鍛煉，使工作、娛樂、休息，鍛鍊及心理調節有機地協調起來。
（6）管理人員對教師予以關心，做到誠心關愛，換位思考，耐心傾聽，加強與教師群體的溝通和交流。
此外，幼兒教師要樹立正確的角色觀，克服角色衝突，樹立正確的兒童觀，克服認知偏差，辦好職業角色，搞好師與生、家與園的關係。幼兒教師還應注意行為調節。不良情緒已經發生的時候，可以通過一些行為上的改變而改變自己的情緒，這屬於反應調節。
也許這些行為是瑣碎的，但卻是獲得良好情緒的有效方法。
例如：參加文體活動，改變面部表情，對自己微笑，改變行走姿勢，抬頭挺胸，昂首闊步，進行肌肉放鬆訓練；整理書桌或衣櫃，讓一切井井有條；找個朋友盡情地傾訴等等。這些行為能宣洩情緒，或轉移注意，或產生積極暗示，經常運用，能增強自我對情緒的調控能力。
綜上所述，幼兒教育是一種凝聚著幼兒教師新學的充滿創造性的精神活動。真正成功的教育必然轉了教師的理想信念、聰明才智和意志情感等精神特質是教師人格能量的寫照。具有良好成就動機的幼兒教師，總是通過完成培育幼兒的神聖使命來贏得肯定，以體現自身的人生價值。
幼兒教師在教育實踐中始終堅持從幼兒的個性出發，尊重幼兒的興趣愛好，發揮幼兒的主體作用。幼兒教師應樹立正確的兒童和教育觀以尊重和熱愛兒童一切教育活動的出發點，公證平等地對待幼兒的一切行為，包括他們的缺點和過失。這不僅是對幼兒教師心理健康上的要求，而且是對幼兒教師道德上的要求。
此外，幼兒教師的心理素質和精神健康會變得越來越重要，教師的心理健康是幼兒心理健康的先決條件之一，乙個真正合格的幼兒園教師具備專業教育技能之外，還應具有健全健康的心理，才能培養出身心全面發展的兒童來適應二十一世紀對人才的需求。
心理健康教師培訓內容
什麼是心理健康的智力標準?通俗地說，智力就是人的腦筋靈不靈。智力 智慧型 智慧型，雖然用詞不同，但其含義都是指人的聰明才智。從心理學來看，智力指的是人的認識能力與活動能力所達到的水平。智力主要是由觀察能力 記憶能力 思維能力 想象能力與操作能力所構成。智力是人們正常生活 學習 工作的最基本的心理條件...
幼兒園中班心理健康活動
幼兒園中班心理健康活動 開心商店 設計思路 整個活動是圍繞著 喜羊羊是怎樣幫人消氣，使人得到快樂 這個問題展開的 因此我製作了形象生動的課件，裡面有輸了比賽而氣急敗壞的沸羊羊 因肥胖而被嘲笑的懶羊羊 通過這些幼兒喜愛的鮮明生動的形象，啟發幼兒展開想象的翅膀，設想各種消氣的辦法。故事中的喜羊羊 沸羊羊...
幼兒園大班心理健康活動教案
一 活動目標 1 感受親人給予的愛,理解 互愛 的重要性2 萌發愛的情感,體驗關愛他人的快樂。重點 感受親人給予的愛,理解愛的相互性。難點 學習如何關愛他人 二 活動準備 課件,調查表 三 活動過程 一 多 故事 愛心樹 了解施與受的道理1 聽了故事,你的心情怎麼樣?為什麼?2 你覺得大樹愛這個男小...