大學生心理健康問題的表現形式多種多樣，主要表現以下幾個方面：對大學生活感到極度不適應，人際交往障礙，戀愛問題，學業競爭的壓力。面對著這些健康問題，及其近期學校出現的一些重大事件，猛然擊醒了學校及其家庭，在校學生自身對其心理健康教育的的思考，讓人感嘆不已，學校，家庭，和社會教育這三個方面都難辭其咎，都應該高度重視大學生心理健康的教育，及時關心愛護學生，增強他們學習、生活以及面對未來的信心、勇氣和力量。
此次事件讓許多學生處於惶恐不安的狀態，那麼我們該如何進行及時的疏導、干預，防患於未然呢？我認為我們當前應主要從學校和學生自身兩方面來考慮。
（一） 學校方面
當前要讓學生認識到挫折的普遍性和必然性。在教育過程中，要讓學生充分認識到挫折是普遍存在的。當前學校要及時通過多種方式對不同年級的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環境的能力。
針對此問題，學校方面可趁機舉辦一些心理健康教育的活動，比如說利用學院學生處，院團委主辦，教育系、心理諮詢與研究中心等學校組織，可普及心理健康知識，提高我校大學生心理健康水平，印製心理健康知識宣傳單、書籤進行發放，舉辦大學生心理健康知識競賽，心理**展，以心理健康為主題的黑板報，心理遊戲比賽，心理健康自助講座、徵文比賽等活動。從不同角度，不同側面對心理學知識進行宣傳。
另外在每個系成立心理健康教育諮詢服務中心，開設面對面的心理諮詢的形式，每個班的心理委員定期給班上的同學傳閱心理健康教育的知識，輔導員定期給每個班開心理主題班會。讓每一位同學都意識到心理健康教育的重要性。
（二）學生方面
要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢於承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷並且敢於面對這一缺陷，那麼心理問題對於他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，乙個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的願望，自我價值的實現並不是完全取決於他人的意見和評價。
最後，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業的抉擇，揹負著較重的心理負擔，適當地宣洩不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度上得到緩解。
大學生心理輔導活動策劃
一一 活動名稱 快樂成長，你我同行 二 活動性質 結構式 教育性成長小組 三 活動規模 每次40名組員，3位領導者。四 參加物件 小組成員為在校大學生。組員是異質的，所有組員均有強烈的認識自我的意願，能認真地對待小組活動，並遵守相應規則。中專部 交通系 汽運系 機電系 車輛系 信工系 經管系。五 團...
大學生情緒心理輔導策劃
把 鴨梨 放進冰箱 大學生情緒壓力管理團體心理輔導策劃書 一 團體目標 1 協助成員正確認識情緒。2 協助成員了解情緒壓力的產生以及管理方法 3 協助成員學習放鬆 釋放壓力的方法 二 團體性質 封閉式 結構式 發展性團體。三 團體物件 在校大學生 四 團體人數 30 40人。預計分三組進行。每組設小...
大學生心理團體輔導策劃書
二 活動目的 在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理諮詢不等於心理疾病，讓本班同學自我調節，採取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對於破除同學對心理問...