大學生戀愛心理團體輔導策劃

2022-07-13 17:30:05 字數 2556 閱讀 5899

現在大學生在校內談戀愛的行為越來越普遍。但異性之間也因為種種原因而弄出很多不愉快。為了使大家更加了解異性的心理活動與想法,使情侶間感情更加和睦。

我們舉辦此活動。 使大家在以後的學習生活中更加了解異性。

a、活動步驟

活動一:簽訂團隊契約

1.領導者說明訂立團體規範的原因。

2.團體成員共同討論和制定團體規範,如「做到保密,不把團體內的事情說給其他人聽」;「仔細傾聽。不打斷和批評他人的發言」;「不缺席,不遲到,不中途離開」;「不把食物帶到團體輔導室來吃」等。然後將它們加以歸納,寫在一張大白紙上,形成《團體契約書》。

3.每個團體成員在《團體契約書》上簽名:以示自己願意遵守這些團體規範。

活動二:同心協力

這是乙個很有意思的遊戲,它可以調動參與者的興趣,並且能讓他們從遊戲中體會友誼和協作的樂趣。另外,這個遊戲還可以在培訓中場或結束時使用,既可以活躍課堂氣氛,還

遊戲規則和程式

1.將學員分成幾個小組,每組在5人以上為佳。

2.每組先派出兩名學員,背靠背坐在地上。

3.兩人雙臂相互交叉,合力使雙方一同站起。

4.以此類推,每組每次增加一人,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可再加一人。

5.培訓者在旁**,選出人數最多且用時最少的一組為優勝。

相關討論

1.你能僅靠乙個人的力量就完成起立的動作嗎?

2.如果參加遊戲的隊員能夠保持動作協調一致,這個任務是不是更容易完成?為什麼?

3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致?

總結1.別看這個遊戲簡單,但是依靠乙個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個遊戲中,大家組成了乙個整體,需要全力配合才可能達到目標。

它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義,幫助他們培養團隊精神。

2.另外,這個遊戲還考驗每個小組的領導者,看他怎麼指揮和調動隊員。因為這個遊戲不但需要大家通力合作,還需要每個參與者的密切配合。

如果步調不一致,大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下,作為小組的領導者,應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻,跟隨他的動作;更有效的就是想出乙個口號,既可以鼓舞士氣又能統一大家的節奏。

3.無論隊員還是領導者都應該明白,任何乙個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果 。因此,培訓者應注意,在遊戲結束後,要幫助完成效果不好的小組找出原因。

幫助他們樹立團隊意識,引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

參與人數:5人以上一組為佳

時間:5~10分鐘

道具:無

場地:空地

應用:(1)了解團隊協作的重要性

(2)增強團隊成員的歸屬感

(3)激發學員的奮鬥精神

活動三:頭腦風暴

遊戲規則和程式

1.確定一樣物品,比如可以是鉛筆或者其他任何東西,讓學員在1分鐘以內想出盡可能多的它的用途。

2.5~7人為乙個小組,每個組選出一人記載本組所想出的主意的數量,在一分鐘之後,推選出本組中最新奇、最瘋狂、最具有建設性的主意,想法最多、最新奇的組獲勝。

3.規則:

(1)不許有任何批評意見,只考慮想法,不考慮可行性。

(2)想法越古怪越好,鼓勵異想天開。

(3)可以尋求各種想法的組合和改進。

相關討論

1.你是否會驚嘆於人類思維的奇特性,驚嘆於不同人想法之間的差異性?

2.頭腦風暴對於解決問題有何好處,它適於解決什麼樣的問題?

總結1.人的大腦是乙個無比奇怪的器官,它所蘊藏的力量是無法估量的。在短時間內,聚精會神努力搜尋大腦會有助於許多創造性思維的提出。

2.不要嘲笑人們想法的異想天開,要知道科技和人類的進步正是建立在一項一項的異想天開的基礎上的。試想,如果不是古人一直希望像鳥兒一樣在天空飛翔,又怎麼會有萊特兄弟歷盡艱辛去製造飛機?

如果沒有千里傳音的想像,又怎麼會有現在**的產生?

3.在解決問題的時候,頭腦風暴往往用來解決諸如創意之類的難題,但是它還取決於乙個環境氛圍的因素,只有在乙個民主、完全放鬆的環境中,人們才能異想天開地解決問題。所以說,如果有的公司沒有發揮好頭腦風暴法的作用,那並不是他們的員工缺乏創意,而是他們的公司缺乏乙個民主的氛圍!

活動四:心語放送

1、挑出幾個男生與女生,說出你心中的男生和女生應該是什麼樣子的。

2、討論總結,男生與女生的不同

不允許有任何批判性的意見。不對別人的意見進行評價。

活動五:活動總結

b、活動時間和地點

一、活動時間:

10月28日(週三)或10月29日(周四)晚7:00——8:30

二、活動地點:

根據具體情況改變。

c、活動目的

使參加活動的大學生更加了解異性的心理,增進參加活動學生的友誼。

附:團隊契約

團隊契約

1、我一定準時參加所有的團體活動,不早退。因為我的缺席會對整個團體活動造成影響。

2、對於團體小組成員在活動中所言所行我絕對保密。活動外我不做任何有損成員利益的事。

3、在團體活動時,我對其他成員持信任態度,願意對他們暴露自己,與之分享自己的情感和認識。對他人的表露,我願提供反饋資訊。

4、在團體活動時,我絕不會對他人進行人身攻擊。以開放的態度對待所有成員。

簽名日期: 年月日

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