蕪湖縣教學研究室張玉英 136********
郵箱：<
一、武術（健身拳）單元教學內容：健身拳（1-12式）
二、武術（健身拳）單元教學計畫
三、武術（健身拳）單元評價方案
（一）學習內容：健身拳（1-12式）
（二）指導思想：
本單元本著「健康第一，快樂體育」的指導思想，讓學生較熟練掌握健身拳1-12式的動作，通過武術健身拳套路的學習，培養學生參加體育活動的興趣，著重提高學生的參與體育熱情和創新能力，關注學生的身心健康和社會適應能力，努力為學生創造活躍自由的課堂氣氛，引導學生養成自主、**、合作的學習習慣，發展學生的身體柔韌、協調性，使學生了解武術的攻防特點，激發他們崇尚熱愛中華武術的熱情。在學習過程中的培養主動性、創造性和個性的成長，培養其終身體育的意識，在教學上利用圖示、視屏、教師的示範、學生模仿、分組練習、分組展示等激勵性的形式來培養學生學習的慾望，實現教學目標。
（三）重點與難點：熟練掌握健身拳1-12式的動作
（四）教學目標：
1、能夠熟練掌握健身拳1-12式的動作。
2、讓學生明確要使自己的武術套路具有新意和美感，首先要提高自身各項身體素質，如柔韌性、靈活性、協調性、速度、力量彈跳等身體素質。
3、鼓勵學生在動作的節奏上、勁力上內外合一，在形神兼備、眼神上整體一致。
4、在學習中培養學生**、合作、交流的習慣，在表演中鼓勵自信，善於表演，互相鼓勵，勇於進取的精神，培養對名族文化的自豪感和愛國主義精神。
（五） 教材分析
健身拳是《體育與健康課程標準》（水平四）中民族傳統體育的一項內容。它屬於長拳型別，是一套樸實、簡練、舒展大方、節奏鮮明的武術套路。共由12個動作組成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和腳踢、膝授、頭撞、按摔等技法，內容豐富，攻防特點明顯。
由於健身拳結構比較複雜、動作幅度大，有一定的運動量，因此對肌肉、韌帶、骨骼、迴圈、呼吸、神經等系統均有較高的要求，鍛鍊價值較高，能有效促進人體全面發育。
本課的學習著重是培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛鍊身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，培養崇尚武德的精神，奠定學生參加體育運動的終身體育意識。
（六） 學情分析
八年級的學生正從少年期向青年期的發展階段，是從幼稚走向成熟的乙個過渡時期，其生理和心理決定了他們喜動不喜靜，熱愛體育運動，但不願被束縛，他們更喜歡隨心所欲、張揚個性。通過與個別學生的談話，我發覺由於**的傳播，故事情節中格鬥場面的廣泛運用，使得很多學生非常喜歡武術，尤其是男生。但是由於八年級的學生知識水平有限，判斷力不強，對事物的評價還缺乏全面性和客觀性。
由此造成很多學生誤以為學習武術就是用來張揚個性、打架逞強的，而恰恰忽略了武術基本的的作用。
武術強調的是拳練千遍，身法自然，熟能生巧，巧能公升化。學生在長時間的枯燥練習中慢慢失去開始的新鮮勁頭，只是為練而練，毫無勁力和精神。做為教師，我有責任幫助他們消除學習中的消極想法，使他們能有興趣、正確的、自信的去學習武術知識，讓他們明白唯有勤學苦練，精益求精才能達到純熟苦練的境界，實現學習健身拳鍛鍊意志、強身健體的根本目的。
（七）教學構想與教學策略
教法：1、本單元組織教學中，首先著重培養學生安全意識，嚴格要求、嚴格管理，嚴禁學生用學習的武術動作進行打鬧，結合課的內容，加強對學生武德教育，增強學生的民族自豪感，培養愛國主義精神。學生的武術基本功薄弱，根據健身拳的身法特點，在每節課前都進行基本功的訓練。
2、教學中首先採用直觀教學法，讓學生通過掛圖、視屏來豐富自己的知覺，以激發學生的學習興趣，努力做到講解精練、示範優美、準確，促使學生能積極主動地學習使學生外部的形體動作與內部的意向達到統一，力求體現武術的精、氣、神。
學生練習過程中，運用個人練習、集體練習、分組合作練習等形式，使學生反覆實踐，加深對動作的理解，提高對套路的熟練程度。還採用德育滲透法，結合課的內容，將思想教育滲透到整堂課，
3、在武術教學中主要採用分解和完整教學，著重運用反饋教學，包括視覺反饋、語言反饋、本體感覺反饋等。
學法：1、本課中學生主要採用了自主學習法、小組合作學習法、展示評價法等學法。
2、首先，在第一次課中就教會學生如何看掛圖學動作，學生在自主學習中，就可以觀察掛圖，弄清楚動作的結構、方向和路線，這樣不僅達到鞏固已學動作的目的，也可以提高其對學習新動作的興趣。然後，在合作學習中，通過學生之間相互合作、相互討論、相互學習，養成自覺參加學習，樂於學習，會學習的良好學習習慣並培養學生良好的合作意識。最後，在展示評價中，通過小組表演、個人展示相結合，引導學生學會自評和互評，從而提高學生的判斷力，學會更全面客觀的做出評價。
二、武術《健身拳》單元教學計畫
三、武術（健身拳）單元評價方案
（一）評價的理念：
新課程背景下，借鑑多元智慧型理論，對學生建立科學的正確的評價觀。 教師要充分認識到學校的評價指標、評價方式應多元化，即每個學生都有閃光點和可取之處，教師應從多方面去了解學生的特長，並相應的採取適合其特點的有效方法，使其特長得到充分的發揮。所以，在學習健身拳對學生實施考核評價時，既要有對學習內容標準掌握的質的評價，也要對其學習的態度主動性積極性評價情意評價，即既要有過程性評價即指導教學順利進行、面對學生的學習結果和教師的教學效果的評價，也要有終結性評價即對健身拳的整套動作的完整掌握。
多元智慧型理論讓我們對學生的評價要具有多維性，評價注重對每個學生學習健身拳具有激勵、培養學習興趣、激發把拳打出精氣神，激發自主**合作學習的良好習慣，並注重個體差異，讓每個學生都能積極主動參與到小組的表演展示，體驗成功的快樂，激發對體育的熱愛，形成終身體育的意識。
（二） 評價的目的：
教師良好的具有激勵性的評價、具有針對性的、恰當的評價，會給課堂帶來無限的學習動力和良好的活躍氣氛的課堂，並且能形成團結合作的群體，特別是在分組合作**學習習慣的培養上，讓強帶弱，最後達到共同進步，共同發展的目標，促進了學生相互學習團結合作的品質，同時在教學中發現，分組展示和表演，更能激發學生學好健身拳的慾望，教學效果達到理想的程度，使健身拳教學學生學習的興趣、積極性、主動性等教學目標達到100%。
（三） 評價的原則：
（1）評價要體現全面性、全體性、綜合性
（2）評價要促進學生發展、讓學生具有積極的情緒和情感
（3）評價方法要多元化，能激發學生學習的積極性，有利提高教學質量
（4）評價要關注學生差異促進學生個性的全面發展
（四） 評價內容：
（1）運動參與目標(10%)：出勤10分（以平時每節課的點名為主）
（2）技能目標(50%) ：健身拳1—12動熟練完整掌握
（3）武術基本功與體能(30%) ：柔韌性、靈活性、協調性、速度、力量彈跳（仰臥起坐(10%)（男女）、跳繩(10%)（男女）、坐位體前屈(10%)（男女）
（4）情意表現與學生合作情感(10%) ：學生自評、互評，教師對學生進行評價。
（五） 評價方法：
（1）運動參與（佔10%）：主要根據出勤記錄（班級點名冊）
（2）技能技術評價（佔50%）：表演展示動作是否完整美觀。
(3) 情意表現與進步程度(10%) （自評佔30％、小組評價佔30％、教師評價佔40％）
表1 《健身拳》1—12動作單元成績綜合評價
表2 《健身拳》1—12動情意表現與進步程度(10%)（自評佔30％、小組評價佔30％、教師評價佔40％）
表3 武術基本功與體能(30%)評價 ：柔韌性、靈活性、協調性、速度、仰臥起坐（10%男女）、跳繩(10%)、坐位體前屈(10%)）
主要測試：跳繩、坐位體前屈和仰臥起坐
（3）體能評價（佔30%）
（六） 評價**
表3、測試坐位體前屈、跳繩、仰臥起坐（男、女）
武術健身操《英雄少年》教學設計
班級 六年級 二 班 教學內容教學目標教學重 難點 1 運動參與目標 通過啟發引導激發學生參與熱情，調動學生積極性2 運動技能目標 通過教學使學生了解這兩節技術動作要領，並基本掌握 3 身體健康目標 增強學生體質，發展學生協調性等方面的素質，提高身體機能水平 4.心理健康目標 培養學生良好的道德品質...
2019武術健身操比賽實施方案
鄯善縣第二中學武術健身操 英雄少年 比賽 實施方案 為活躍校園文化生活，培養學生集體主義思想，激發學生的運動興趣，提高學生的做操質量，規範學生的動作技術，促進學校體育活動的開展，減輕學生的精神壓力，使學生在德智體美勞等各方面得到全面的發展，經學校研究決定10月日 周五 舉行中學生武術健身操比賽，具體...
武術理論基礎作業
1 為什麼說太極哲理對武術文化有著機身的影響？世界上事物總由對立的雙方組成 即陰陽組成 武術理論認為拳法總是由攻防動作組成，搏擊總是由攻防雙方組成。世界事物是乙個整體，即陰陽雙方共存於一體，組成為一體 武術理論認為攻防是組成拳法的基礎因素，攻防動作存於拳法之內。世界事物，陰陽雙方，是相互依存的，雙方...