古交八小武術健身操（雛鷹展翅）實施方案
一、指導思想：
堅持健康第
一、以人為本的理念，以培養孩子學習武術的興趣和武德，從而認識武術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀，激發孩子的潛質，落實素質教育，使他們在武術學習中健體防身，鍛鍊意志，培養品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。
二、實施目標：
1、通過長期的武術訓練能夠讓學生掌握武術基本功的練習方法、健身方法，同時能熟練掌握武術健身操-----《雛鷹展翅》。
2、發展學生協調、靈敏性，增強體質，提高運動能力和審美能力。
3、培養學生愛國主義情操和頑強的意志品質及武德修養，樹立終身體育意識
三、實施方法：
一堂訓練課圍繞乙個重點為目標，進行分層教學，靈活教學，精講多練，示範領做，分組指導，語言激勵。可採取完整與分解示範相結合；啟發式教學與語言激勵相結合；分組練習與集體練習法等。
四、實施內容：
訓練內容主要以武術禮儀、拳法、步法、基本功、武術操為主，同時選擇一些適宜簡單的組合動作、套路作為輔助練習。武術基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手型手法，步型步法，拳法腿法，跳躍以及柔韌練習等。
五、訓練時間：
訓練時間體育課和大課間活動時間。
六、實施過程：
第一部分：熱身部分。慢跑、武術專項性柔韌練習。
第二部分：基本功練習。基本步法、基本身法、跳躍動作。
第三部分：複習、新授武術內容。
第四部分：放鬆活動。
七、成果展示：
1、11月中旬以班級為單位進行武術操比賽（具體事宜屆時另行通知）。
2、將學生的武術操表演**上傳學校**，供瀏覽。
古交八小體育組
2023年9月
古交八小武術健身操（雛鷹展翅）
實施方案
古交八小
2011.9
2019武術健身操比賽實施方案
鄯善縣第二中學武術健身操 英雄少年 比賽 實施方案 為活躍校園文化生活，培養學生集體主義思想，激發學生的運動興趣，提高學生的做操質量，規範學生的動作技術，促進學校體育活動的開展，減輕學生的精神壓力，使學生在德智體美勞等各方面得到全面的發展，經學校研究決定10月日 周五 舉行中學生武術健身操比賽，具體...
校園健身操活動的實施方案
為了貫徹落實 臨沂市教育局關於舉辦臨沂市第九屆中小學生體育藝術節的通知 臨教基字 2013 7號 精神，進一步推進正傑希望小學陽光體育活動，提公升學生綜合素質，經學校研究特制定本方案。一 指導思想 全面貫徹黨的教育方針，認真落實 關於學校組建各體育興趣小組的知道意見 檔案精神，全面推進素質教育，通過...
石埠小學《武術健身操》比賽活動方案
為積極推動小學生參加體育鍛煉，增強學生體質，促進學生身心健康 促進和諧校園建設，使學生德智體全面發展。學校決定舉辦小學生 武術健身操 比賽。具體如下 一 比賽物件 1 武術健身操 比賽以班級為參賽單位 1 6年級 2 大課間活動展示以班級為單位。二 比賽時間 2012.11月中旬 特殊情況作相應調整...