這是乙份了解小學生是否過度焦慮的測試表。請學生根據一周內的世界情況或感受,在10分鐘之內不受任何影響的進行自我評價(在後面括號內填上相應的英文本母)。a表示「沒有或很少時間」,b表示「少部分時間」,c表示「相當多時間」,d表示「絕大部分或全部時間」。
1我覺得比平時容易緊張或著急。()
2我無緣無故的感到害怕。()
3我容易心裡煩亂或覺得驚恐。()
4我覺得我可能要發瘋。()
5我覺得一切東很壞,會發生不幸。()
6我手腳發抖打顫。()
7我因為頭痛、頸痛和背痛而苦惱。()
8我感覺到容易衰弱或疲乏。()
9我覺得心煩意亂,不容易靜坐著。()
10) 我覺得心跳得很快。()
11) 我因為一陣陣頭暈而苦惱。()
12) 我有暈倒現象,或有要暈倒似的感覺。()
13) 我呼氣吸氣都感到困難。()
14) 我的手腳麻木和疼痛。()
15) 我因為胃痛和消化不良而苦惱。()
16) 我常常要小便。()
17) 我的手常常是潮濕寒冷的。()
18) 我臉紅發熱。()
19) 我不容易入睡並且一夜睡得很差。()
20) 我做惡夢。()
計分與含義]填a計1分,填b計2分,填c計3分,填d計4分。把20題的總分乘以1.25,得分在50分以下的為正常,高於50分的,說明存在焦慮症狀。
焦慮心理是多數小學生奪回有的,適當的焦慮有助於激發學習及其他活動的動機,也有利於職能的發揮。但是過度焦慮則是不好的,是心理不健康的一種表現。
陷入過度焦慮之中的小學生,不僅具有情緒方面的問題,而且會頒發許多心理上的不良症狀,如:胃部不適,手腳發涼,頭痛,等等。
過度焦慮的小學生一般都有性格方面的缺陷,如比較過敏,適應能力較差,自我調節能力發展不良,等等。
與抑鬱心理不同的是:有抑鬱心理問題的小學生大部分時間情緒都不高;而過度焦慮只是在面對考試、競賽或其他重大事件、環境的突然改變之時才會出現,平時心態較正常。
小學生心理測試
心理測試 你有充分的自信心嗎?學校班級姓名 此測試主要幫助你了解自己是否有充分的自信心,請你實事求是的對下列題目作出 是 或 否 的回答 回答得分 1 你覺得自己經常會遇到麻煩事 2 你覺得在眾人面前說話是很困難的 3 如果可能,你將會改變你自己的許多事情 4 你很難作出決定 5 你沒有許多開心的事...
小學生抑鬱心理測試表
這裡給同學們提供乙份關於小學生是否有抑鬱症狀的測試表。你可以根據一周內的實際情況或感覺,在10分鐘內不受任何影響的進行自我評價 在括號內填上相應的英文本母 a表示 沒有或基本沒有 不超過一天 b表示 少有 1 2天 c表示 常有 3 4天 d表示 幾乎一直有 5 7天 準備好了嗎?開始測試吧!1 我...
小學生心理測試題
一 測試說明 以下40道題,感到 常常是 劃 號 偶爾 是,劃 號 完全沒有 劃 號。1.平時不知為什麼總覺得心慌意亂,坐立不安。2.後,怎麼也睡不著,即使睡著也容易驚醒。3.經常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力 焦慮煩躁。4.經常早醒1 2小時 醒後很難再入睡。5.學習的壓力常使自己感到非...