姓名得分
a得0分， b得1分， c得2分，d得3分，得分相加
請你仔細閱讀下面的問題，把與你行為相符的答案對應分數加上。
1、每天上學、放學回家能否主動與父母打招呼？
a、能b、有時打招呼 c、不能
2、你每天進父母的房間敲門嗎？
a、敲門 b、有時敲門 c、不敲門
3、你有好吃的的東西能主動給父母吃嗎？
a、給父母吃 b、有時讓父母吃 c、自己吃
4、在家看電視時， 讓父母選台，還是以你為主？
a、以父母為主 b、與父母商量 c、以我為主
5、父母生病時，你關心過父母嗎？
a、很關心 b、有時關心 c、不關心
6、平時能幫父母做些力所能及的家務勞動嗎？
a、能b、偶爾做點 c、不能
7、你經常為學校或班級做好事嗎？
a、經常做 b、有時做 c、沒做過
8、課間活動你是否能遵守紀律，不跑跳、不喧嘩？
a、能做到做不到 b、有時能做到 c 做不到，我喜歡跑跳
9、每天出入校門，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
a、能謙讓 b、有時能做到 c、不能謙讓
10、你在學校或公共場所隨處亂扔垃圾嗎？
a、從不亂扔 b有時亂扔 c、經常亂扔
11、你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭為集體爭光？
a、願意參加，並能為集體爭光 b、不願意參加
12、當看到同學有困難能主動幫助嗎？
a、能b、有時能c、不能
13、當集體利益與個人利益發生衝突時，你選擇的是：
a、服從集體 ，犧牲個人利益 b、以我為主，放棄集體利益
14、你在公共汽車上能主動為老、弱、病、殘讓座嗎？
a、能b、有時能 c、不能
15、當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：
a、談話解決 b、找老師解決 c找班級幹部解決 d用武力解決
看看測試結果：
1) 0-7分。哇！心理非常健康，請你放心。
2) 8-16分。大致還屬於健康的範圍，但應有所注意，要更開朗些，也可以找老師或同學聊聊。
3) 17-25分。你在心理方面有了一些障礙，應採取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你。
4) 26分以上。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫生進行檢查**。
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30 你很害怕認識新朋友嗎?評分標準 10分以上 看得出你為生活操心。分數越高，你越容易焦慮，越易於承受各方面的精神壓力。因此你常為一些不值得擔心的事而放心不下，甚至於被激怒 無故發脾氣 煩躁不安。心理學中減輕焦慮的方法有很多種，想像你碧波蕩漾在海邊或湖邊，沐浴溫暖和煦的陽光，聽得見波濤輕拍岸石的聲...
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