四年級二班 2023年3月15日
一、班會目的：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
二、活動準備:
1、心理小測試題。（**紙條 8張）
2、小花38朵
三、活動過程：
（一）快樂的花兒
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大螢幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。
我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷「蟲害」「風雨」,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?
（二）心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裡去取。（乙個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出乙個，多則取消）大家看他們的表情。
也讓他們說說心理變化。）
（體驗情緒：你想知道裡面有什麼禮物嗎？——「好奇」的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前——「緊張」的情緒，期待的情緒
手觸控到禮物時——「疑惑、緊張或害怕」的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時——「高興或害怕」的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
（三）戰勝挫折與困難
剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會洩氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
格言「 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？—魯迅故事1 放影像 （海倫姐姐）
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。
（a、發洩法：打枕頭，寫日記……b轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……
c、換位法:別人遇到此事,會怎樣做………d、求助法:找人傾訴,尋找辦法……）
故事2 挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
四、總結
《陽光總在風雨後》 放歌曲大家一起
成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨**才能見到彩虹呢。
小學生心理健康教育主題班會
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