時間：2023年10月23日
地點：溫泉中學 189班教室
參加人員：189班全體學生
課題：我相信我自己。
目標：1．通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關鍵之一是自信
2．讓學生學會克服自卑與自傲。引導學生正確認識自我，學習培養自信的方法。
3．通過講述、討論、交流等激發學生的學習興趣，幫助學生了解自己，樹立自信心。
活動準備：錄音機磁帶投影儀投影片放相機錄影帶
多**課件、詩歌《我自信！我能行！》、學生自信體驗記錄表
活動形式：1、學生周圍排坐2、談話式
活動過程：
一、引入課題
1、同學們，你們是怎樣看待自己的呢？
2、下面，我們請聽一聽這位同學怎麼說的呢？
3、學生演講：
我是xx，是xx學校的學生，我有很多興趣與愛好。我每天都很自信，笑容常掛在臉上。從初一年級到三年級，我一直是班上的好學生，我的成績名列前矛。
每天，我都是過得那麼開心。老師和同學們都說我是無憂無慮的天使…
二、學生自我評價
1、引入
同學們，聽完演講，你會發現這位同學對自己充滿信心的原因是她身上有許多閃光點。其實，我們同學自己身上也有許多討人喜歡的地方，請說給大家。
2、學生各抒己見。
3、教師巡堂了解，加以指導。
三、認識自信，揭示課題。
欣賞歌曲《愛拼才會贏》，啟發學生討論歌曲的含義。然後歸納主題——相信自己、敢於嘗試、勇於拼搏才能贏得勝利，請學生談感受。（激起**自信的興趣）
四、克服自卑，建立自信。（課件出示兩個畫面）
情境一：小力看了一會兒作業，然後說：「我頭腦不聰明，這些題我不會做。
」於是，他等著抄別人的作業。情境二：上課時，老師向小胖提問，小胖認為自己不行，於是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：
「不知道。」
看完後，請學生做心理醫生，找出畫面中兩位學生存在的問題，並為他們獻計獻策，用話語鼓勵、榜樣激發、傳授高招，幫助兩位學生克服自卑，建立自信。
五、克服自傲，明辨自信。（演示課件畫面）
情境：就快考試了，老師幫助同學們複習功課。嚴陽同學認為自己複習比老師幫助複習更好，於是不聽課，自己搞一套，不把老師和同學們放在眼裡。
就這樣嚴陽的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，嚴陽考試不及格。
老師啟發學生觀察與思考：嚴陽是否也有自信心? 師生共同討論後歸納：自信不是自傲，要了解自己的長處，處處表現自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己！
六、體驗自信，嘗試成功
1．找優點：全班分成四個組，互相指出對方的優點，注意體會大家指出優點時的感受。
2．遊戲：成語接龍。教師說成語，學生接尾字在限定時間內說出另乙個成語，統計各組所接的成語數量，多者為勝。
遊戲後小組交流，感受主動參與帶來的自信，總結自己的得失。談談自信使你成功地做好了一件什麼事?（體驗自信帶來的成功的喜悅）
3、討論：是否只要會說聲「我行」就一定能取得成功呢?學生發言後總結：
相信自己並不是盲目的，必須真正地了解自己的現狀和優缺點，努力改善不足，爭取獲得更大的成功。多**出示一首詩歌《我自信！我能行！
》齊讀後讓學生談談對這首詩的理解。
七、鞏固訓練，拓展延伸
1．記錄自信
要求學生學會樹立自信心，注意在日常生活中多多鍛鍊自己，以**的形式記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周後共同分享由自信和實力帶來的成功和喜悅。在**聲中，好朋友之間互贈激勵樹立自信心的話語小禮物。
八、活動結束
齊唱《真心英雄》
教學評價：
在中學裡根據中學生的年齡、身心狀況以及愛好活動的心理特點，開展相應的心理活動課，是完全符合心理學的客觀規律的。
總之，在多年的心理活動課教學實踐中，我們得益於以上的教育理念，它讓我們在帶給孩子們健康快樂的同時，也感受到無窮的快樂。
假如老師設計的活動學生做不了或無法完成，學生就不能獲得需
要的心理體驗，或者所獲得的心理體驗不完整。其次是活動必須具有一定的趣味性，使廣大學生樂於參與。如果老師設計的活動不具有吸引力，那麼此項活動參加的人數和效果也就可想而知了。
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