心理健康教育主題班會經典班會

養成習慣心理主題班會

初一(1)班班主任：邱靜 2023年9月26日

【教學目的】為了讓更多學生有機會了解，那些學習較好的學生的一些學習養成習慣，讓學生介紹其學習的一些新方法，讓學習不得法的學生從中學到可以適用於自己的學習方式。這樣可以更好的讓學生更好的學習，從而提高學生的學習成績。

【授課形式】以介紹及交流的方式進行

【教學思想】體現教師的主導、學生的主體作用，從交流中學習

【教學步驟】

匯入：今天我們借班會課做一次關於養成習慣心理主題班會

大家都知道習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。良好的習慣，當然也包括學習習慣。

就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。長期有規律地安排學習的人，便可以養成良好的學習習慣。

第乙個步驟：請一些學習成績較好的學生來說一說平時他們是怎麼來讓自己學習的。如何在課前預習？

如何在課堂上聽課？如何回家做複習？一天的學習安排？

以及一周的學習計畫？

（由學生進行發言，列舉學習方法）

林銘：養成良好的學習習慣第乙個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備；上課鈴聲一響自覺跑回教----課的準備；放學回家，每到廣播英語或電視英語節目時間，就自覺地及時開啟收音或電視機。。

王文堅：可以發揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習慣的支配。

乙個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕鬆鬆，有條有理。好的習慣一旦養成，便可終身受益。

翁勇：可以調動潛意識為學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。

為什麼會這樣?這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。乙個養成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底裡把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。

那些願意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩遊戲機或保齡球，他會感到沒意思、無聊、難受。即使出於身體鍛鍊的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍然始終在學習上，甚至連睡眠做夢的內容也都與學習相關。這也是潛意識在發揮作用。

史秀玲：良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。

其中，13歲進入科技大學的少年大學生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養成了良好的學習習慣。周峰認識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3 000多個漢字和3 000多個英語單詞。

這是他量化的學習習慣。周峰該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕鬆鬆地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點兒便準時開啟收音機。

第二個步驟：當學生講完後，可由其它學生進行提問，也可以進行自由辨論。

在自由辯論時，大家可以舉手發言，也可以由教師提問。

(學生討論，列舉)

（一般由學習提出疑問，進入互動交流階段）

第三個步驟：最後由學生或老師歸納。

(可由乙個學生歸納)

（再由老師做出總結）

拓展思維：

1、如何使學習在養成習慣心理的主導下，形成良好的學習氣氛，促進班風班貌的整體發展？(板書)

提示：根據自己目前的學習情況，可隨機回答。

總結：由林主任做最後的養成習慣心理班會的總結

網癮的危害心理主題班會

初二（1）班班主任：張招勇

活動主題：網癮的危害

主持人：雷麗芳馬堅

地點：班級

時間：2023年10月10日

參加人員：範主任江段長鄧老師班主任全班同學

活動目的：

1、讓學生了解常見上網和網癮的區別。

2、網癮對人的危害。

3、網癮為什麼會有成癮性

4、青少年如何學會正確和科學地使用網路

活動準備：

1、班委討論如何實施

2、購買必備的東西

3、班級布置

活動方式：

1、通過案例分析

2、聯絡自己周圍的耳聞目睹的人和事。

3、學生分組辯論。

4、進行小遊戲

5、老師小結歸納

實施過程：

開場白：

1、青少年迷失與電腦網路的「虛擬世界」裡，在這我們現實生活當中許多地方以得以常見。網路遊戲、網路交友、網上聊天等的氾濫正在改變、侵蝕著一代人的生活……

2、各位同學我想大家對網路電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網咖吧！那麼大家說說看上網是好還是不好呢？

用案例分析來直觀展示網癮的危害

★據最新統計，我國網民超過一億，其中青少年網民佔80％，青少年上網大多以玩遊戲和聊天為主，網路成癮、網路受騙、網路犯罪等問題日益突出。

★我國網路成癮的青少年高達250萬人，14歲~24歲是網癮最高發的時期，佔整個網癮青少年的90%。

★因為上網，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長。

★濟南在押的1500名少年犯中，70％是「網癮」造成的，北京更是有90％

的青少年犯罪案與「網癮」有關。

★北京市約有20餘萬中學生迷戀網路或遊戲，平均一次持續玩5小時以上的佔72.9%。有65%的人認為上網很容易上癮、很難控制。

★廣州市穗港澳青少年研究所一項調查報告顯示，10％的中學生有網路成癮症候群的傾向。

★上網的大學生中80%以上訪問過色情**，經常光顧者佔12%，網路色情是導致大學生性犯罪的重要原因之一。

★2023年浙江大學開除了120名學生，他們大都沉迷於網路不知歸路……

★有個19歲女大學生，在網咖呆了7天後竟然不認識生父。

★一位清秀文靜的孩子，因家裡不讓上網，曾經砍傷過父親，自殺過6次。

★更有位沉迷於網路遊戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙***地以網路遊戲中的飛天姿勢從24樓一躍而下自殺身亡……

★一名優秀學生，偶然一次光顧了乙個色情**，起初還感到面紅耳赤，但卻禁不住好奇多次開啟那些赤裸裸的畫面，最終導致犯**罪而被判刑。

★一位女生在與和她聊天達一年之久的一網友見面時被對方強*；而另一位女生則在與男網友第三次會面時被殺害了……

★某大學三年級學生進學校時曾拿了新生入學一等獎學金，但是後來沉迷於電腦遊戲，曠課成了習慣，已經有10多門功課不及格，面臨退學的危險。

陶巨集開教授曾經說：「中國千萬個青少年的墮落，千萬個家長的不幸都是從不健康的網路遊戲開始……

辯論題目

提問：從上面的案例大家認為上網和網癮有什麼區別？

小結：上網要看是幹什麼比如說是查資料啊、找對我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。而網路就是真個人象吸毒品一樣迷戀其中而不能自拔，甚至發生各種悲劇！

提問：我們應該對遊戲下「逐客令」嗎？玩遊戲就不行嗎？

小結：不應該的！現在許多家長都認為玩了遊戲就會導致本性或學習下降，也有人會這樣，因遊戲的吸引力太大了沒有意志的人是無法擺脫遊戲的。

當你和你掌握遊戲時間就可以益腦，有一句話說得好「適度遊戲益腦，沉迷遊戲傷身」啊！我還是希望大家根遊戲隔上一句話：道不同，則不相為謀。

提問：為什麼有人會染上網癮呢？

小結：因現在孩子只喜歡玩只喜歡玩提起寫作業就煩躁，或學習感到被動所以導致厭學。

華中師範大學特聘教授陶巨集開認為，當下造成孩子上網成癮的原因主要有三個：

☆家庭中家長和孩子不能順利溝通；

☆目前學校只重分數、流行的教書不育人的"應試教育"，使孩子進一步迷失理想，厭惡學習；

☆大量低階媚俗、光怪陸離的文藝作品和電視節目。"這些都使得孩子們更容易沉溺於那些怪異刺激、虛無縹緲的電腦網路遊戲中難以自拔。"陶巨集開教授指出，"孩子一旦接觸網路遊戲和網聊，就非常容易著迷。

"……..

4迷戀網癮的人會怎樣？

小結：會有孤獨症、抑鬱症、**症、焦慮症等嚴重症狀。性格脾氣暴躁、感情淡漠、不和家長講話

5、吸毒者為什麼以青少年為多：

小結：☆青少年多單純無知，有強烈的好奇心，且從眾心理強，

☆成長過程中會遇到挫折，逆反心理強，精神空虛更經不起誘

惑，在網癮中求刺激。

☆盲目追求時髦。

☆自我控制力弱。

☆輕信偏言……

遊戲：準備材料。（銅絲長6厘公尺16根、硬紙板3－4張、長棍4根、線長1.5公尺6根）（班會所有節目完後頒發禮品））

1．釣綠色。

池子裡有10個紙牌，好的意思6個不好的意思4個。

用長棍釣上好的乙個加一分，不好的減0.5分，累計分數最後誰最多隨贏。

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