與心靈相約，與健康同行
加強大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、全面推進素質教育的重要舉措，是大學生健康成長和全面發展的迫切需要，是高校德育工作的重要組成部分。在過去的一年裡，我院的心理健康教育工作全面有序開展，在提高學生心理素質、促進心理健康、培養健全人格、提高社會適應能力等方面發揮了重要作用。現將我院2009-2023年度心理健康教育工作總體情況匯報如下：
一、心理諮詢室建設取得較大進展
在學校領導的指導關心下，心理諮詢室於正式掛牌成立，該室現配備了基本的辦公用具和心理諮詢所需設施，購入了心理輔導、衛生保健等方面的書籍資料，以及學校心理管理系統軟體，為我院開展心理諮詢與心理健康教育工作提供了基礎條件。
二、心理諮詢工作初見成效
從心理諮詢室開放以來，截至2023年3月底，全校共有172名學生接受了心理諮詢和輔導，諮詢場次達1210次。學生諮詢的主要內容涉及：學習問題（如學習動力缺乏、學習壓力過大）、人際交往問題（如家庭矛盾、戀愛困惑、宿舍關係衝突）、適應問題、情緒問題（如抑鬱、焦慮、強迫）等等，其中以人際交往問題和情緒問題最為常見。
對於來訪同學，心理諮詢室都真誠友善地接待，對每場諮詢都作詳細記錄，為每個來訪學生建立規範的心理檔案。據來訪學生反饋、老師和同學反映以及心理老師的評估顯示，大部分來訪學生的心理問題得到了有效解決，學生對心理諮詢的服務較為滿意。心理諮詢室始終堅持全心全意為學生服務的宗旨，嚴格遵守有關規章制度，科學制定諮詢方案，熱情誠懇地為學生提供及時有效的心理服務。
三、心理普查工作順利開展
2023年11月，心理諮詢室利用新引進的學校心理管理系統平台，對2009級14331名學生進行了心理健康測評工作，全面地掌握了我院學生心理健康狀況。根據心理測評結果，心理諮詢室為每位學生建立了心理檔案，並將測評篩選出的心理預警名單反饋給各系，聯絡輔導員給予特殊關注，定時進行後續心理輔導與干預。對心理問題較嚴重的45名學生，心理諮詢室通過**等方式主動約見，開展心理諮詢和干預工作，有效地防止了心理危機事件的發生。
四、心理健康教育課程作用明顯、
結合文法系的開課安排，學校心理健康教育方面的老師組成了專業的教學團隊，每學期開設《大學生心理健康教育專題》選修課，內容涵蓋了應激與挫折、心理疾病的診斷和防治、情緒心理、學習心理、擇業心理、戀愛心理、心理電影鑑賞等方面。通過課堂傳授，使學生系統了解心理和生理健康的基礎知識，提高了學生在學習適應、就業適應、人際交往、情緒調節等多方面的能力，作用明顯。
五、心理健康知識宣傳渠道多樣化
一方面，開設網上心理健康知識庫、心理測試、心理論壇等專案，建立網頁與國內外著名心理**的鏈結，廣泛宣傳和普及心理健康知識，及時為廣大學生排憂解難；另一方面，利用《在心間》報紙，定期向全校學生介紹心理健康維護方面的理論知識和自我干預技巧；再者，根據學生普遍存在的心理問題舉辦專題講座和培訓活動。多樣化的心理健康知識普及渠道豐富了學生的課餘生活，提高了學生的心理素質，得到了學生們的認可和好評。
六、心理健康文化活動豐富多彩
充分發揮心理健康協會在發動學生學習和宣傳心理健康知識方面的積極作用，結合我院的心理健康教育工作計畫，指導心理健康協會開展了「為心靈插上翅膀」之中山特校行、「校園跳蚤市場」進行時、「陰影是條紙龍」演講比賽、心理電影賞析、「5·25—學會愛，珍惜你我」主題系列活動等豐富多彩的校園文化活動，在校園內引起了熱烈的反響，獲得師生好評，有力地推進了我院心理健康教育工作。
在學院領導的指導下、關心下，我院心理健康教育取得了很大進步，但仍存在有待提高和改進的地方，主要表現在三方面：一是幫助物件有待進一步擴寬，現有的心理諮詢主要針對主動求助的學生，對於那些存在明顯心理問題但又不願走進心理諮詢室的學生幫助較少；二是心理諮詢室的硬體建設有待完善，如團體心理活動室、情緒宣洩室等尚未配備；三是需要建立包括心理資訊員、輔導員、班主任等學生管理工作者在內的立體的心理健康教育網路，把心理健康知識教育滲透到日常的教學活動和學習生活之中，進一步提高心理健康教育的有效性。
實踐經驗告訴我們，心理健康教育更多是一種「隨風潛入夜、潤物細無聲」的「隱性」教育，作用的顯現是一種潛移默化的過程，需要心理健康教育工作者用更多的細心、耐心和愛心去默默耕耘。心理健康教育工作任重而道遠，在以後的工作中，我們將不斷地總結經驗，加強學習，逐步提高我院的心理健康教育工作水平。
大學心理健康文章
我不知道其他人有沒有我這樣的感覺，從大概高中開始，我覺得自己越來越不認識自己。我摸不清自己的喜惡 愛好亦或是夢想，看不透自己到底是怎樣的性格，時而開朗，時而陰鬱。那種感覺就像是不小心走進了迷霧的森林，不知方向，不知晝夜，不知是否應該停止。我跟高中同學們也聊過我這樣的心情，有人說我是叛逆期，有人說是我...
大學生心理健康問題與心理健康教育
摘要 大學生受生物遺傳 社會環境 個體心理因素的影響，心理問題可表現為人際關係不協調的孤獨心理 學習適應不良的焦慮心理 戀愛和性問題引起的困惑心理 擇業就業壓力的逃避與擔憂心理 多種抉擇矛盾迷茫的苦悶心理和意志力薄弱的惰性心理，高校應開設心理健康健康課，開展心理訓練 建立心理健康檔案，設立心理諮詢機...
大學心理健康課程心得
文法學院社會工作1班曾黎 20133075 愉快的，輕鬆地結束了這門課程。當初選這門課程沒有抱著可以學到什麼知識，只想好好的上一門輕鬆地課。在大一的時候就已經上了歐老師的社會心理學這門課程，現在也在上他的心理諮詢課，依然輕鬆愉快。感覺自己學到了很多東西。總是感覺在笑聲和案例中度過，沒有很多苦澀難懂的...