第一課時
課題：**方向a:時間規劃—抓住時間「竊賊」
活動目標
1.學會合理安排和利用時間，養成良好的生活習慣和學習習慣，做時間的主人，提高學習效率。
2.能針對發現的問題，提出有針對性的改進措施，並付諸行動。
教學準備
1.了解學生閒暇活動的主要內容和實踐安排。
2.收集人們在日常生活中浪費時間的一些事例，並製作課件教學過程
1.活動引入：
**課件，出示有關人們在日常生活中浪費時間的事例，引導學生反思、交流自己有沒有類似的行為習慣，進而引出活動。
2.回顧並分析生活習慣
（1）、引導學生回顧自己的生活習慣，各自在紙上羅列出平面「偷」走自己的時間的生活習慣，「煲**粥」、長時間看電視、經常上網玩遊戲或聊天等、做「白日夢」。
（2）、組織學生召開小組討論會，交流各自想到的浪費時間的習慣，並進行歸類。
3.提出改進方法
（1）、引導學生針對不同型別的習慣，思考和討論改進方法。
（2）、引導學生通過查閱資料，了解時間管理法則，明確分清事情的輕重緩急、有條理地安排要做的事情、規定完成期限等對於提高辦事效率上網意義，並將其運用到個人的日常時間規劃中。
（3）、如果學生想到的改進方法針對性不強或解決問題的效果一般，可以適當給予一些建議，如：針對經常沉迷於網上叢浪而忘記時間，可以事先規定好每天上網的時間，並請父母監督自己嚴格遵照執行。
4.評價建議
可以從以下方面對學生進行評價
1. 回顧並分析生活習慣：是否能認真回顧、分析自己的生活行為習慣；是否能辨別出哪些生活習慣會浪費時間；在參與小組討論時，是否能清晰地告訴其他成員自己的分析結果；是否能對小組成員提出的生活習慣經行歸類。
2. 提出改進建議：是否能根據不同型別的生活習慣提出有針對性的改進建議；是否能通過查閱資料了解提高辦事效率的方法是否能了解到的方法用於日常時間規劃中。
第二課時
課題：**方向a:時間規劃—關於「開夜車」情況的調查
活動目標
1. 了解「開夜車」的弊端，學會合理安排學習時間。
2. 學習設計調查表，提高調查技能。
3. 在討論中能大膽發表自己的看法，提高表達與交流能力。
教學準備
1.了解學生「開夜車」的情況
2.查閱有關「開夜車」的不良影響的相關研究資料或案例。
教學過程
1.活動引入
可以向學生展示國內外學生「開夜車」對身體健康、學習效率等產生影響的研究資料或案例，激發學生的**興趣。
2.調查
（1）、提示學生可以從以下方面設計調查為題：平時經常「開夜車」嗎？什麼情況下會「開夜車」？
連續「開夜車」後，會有何感覺？「開夜車」後，如何彌補自己的休息時間、「開夜車」的效果真的好嗎？如何看待「開夜車」現象……
（2）、組織學生在本年級中隨機選擇調查物件，發放調查表。
（3）、指導學生根據調查結果分析如下情況：同學中「開夜車」的現象普遍存在嗎？哪些同學習慣在考前「開夜車」？同學們對「開夜車「持有怎樣的觀點……
3.討論
（1）、針對調查結果，組織學生在課堂中討論「開夜車」的利與弊。
（2）、在學生討論過程中，應注意引導學生思考：「開夜車」會帶來什麼問題？哪種迎考方法更有效？
4.評價建議
可以從以下方面對學生進行評價。
1、調查：是否能圍繞調查目的的設計有針對性的問題；是否能根據對同學「開夜車」現象的了解情況設計調查問題；是否根據調查結果分析出有效資訊。
2、討論：是否能在調查結果的啟示下辯證地看待「開夜車」現象的利弊；是否能認識到合理安排時間對提高學習效率的重要性；是否了解科學的迎考方法。
第三課時
課題：**方向b:學習策略——**集中注意力的方法
活動目標
1. 通過查閱資料、自我分析等途徑，認識自己在學習注意力方面的欠缺，體會到集中注意力的重要性。
2. 能針對影響自己注意力的環境因素，提出可行的改進方法。
3. 提高小組協助意識，體驗分享的樂趣。
教學準備
1. 收集有關《小貓釣魚》故事的文字、錄音或**資料。
2. 收集有關提高注意力的研究案例。
教學過程
1.活動引入
（1）、**事先準備的有關《小貓釣魚》故事的文字、錄音或**資料。
（2）、啟發學生思考、交流：小貓剛開始的時候為什麼釣不到魚？
（3）、總結學生**交流情況，指出集中注意力的重要性，揭示研究課題。
2.分析注意力分散的情況和干擾因素
（1）、引導學生開展小組討論，列舉自己在平時學習中注意力分散的情況。
（2）、啟發學生分析在學校或在家裡學習時，哪些環境因素對自己的學習構成了干擾。
（3）、組織學生交流小組討論的情況，引導學生對影響注意力集中的環境因素進行、歸類、整理。
3.了解和提出改進方法
（1）、引導學生通過查閱資料，了解提高學習注意力的方法。
（2）、針對干擾自己學習注意力的環境因素，思考改進方法，提出具體措施。
（3）、在學生展開分析時，可以提供一些相關的心理學研究案例，幫助學生了解可以通過自我暗示、情境想象、培養間接興趣、記錄走神內容、自我獎勵或懲罰等方式加以鍛鍊，以提高注意力。
4.評價建議
可以從以下方面對學生進行評價。
1.分析注意力分散的情況和干擾因素：是否能聯絡自己的學習情況，客觀的分析注意力分散情況；是否能找出干擾自己學習注意力的環境因素。
2.了解和提出改進方法：是否能通過多種途徑查閱有關提高注意力的方法的資料；是否能根據查詢到的資料以及影響自己學習注意力的因素，提出有針對性的、可行性的改進方法。
第四課時
課題：**方向b:學習策略——向歷屆優秀畢業生了解學習經驗
活動目標
1、通過採訪本校的優秀學長，了解好的學習方法和策略。
2、通過討論、自我分析和總結等活動，認識自身學習方法的不足，並借鑑他人好的學習策略，完善個人學習方法。
3、學會自我反思，養成好學、上進的思想品質。
教學準備
1.根據班級學生的學習情況，編寫有關學習方法的小品劇本。
2.向學校教務處了解歷屆成績優異的學生的情況。
教學過程
1.活動引入
·請幾位學生上台表演小品，反映有些同學輕鬆學習就能取得好成績，而有些同學埋頭苦讀成績卻不理想的現象。
·引導學生感悟掌握科學學習方法的重要性，揭示活動主題。
2.準備及實施訪談
·向學生提供一些歷屆優秀畢業生的資料，如學習成績、獲獎情況、畢業去向，讓學生從中選取幾位家長作為訪談物件。
·提醒學生事先準備好一些有關學習方法的問題，或自己在學習過程中遇到的疑惑。
·引導學生選擇合適的方式，如座談、**採訪，向學生優秀的學長諮詢。
3.借鑑並運用學習方法
·要求學生將採訪結果整理出來，與自己平時的學習方法進行比較，分析自己的學習方法存在哪些不足、應該如何改進。
·提醒學生思考同一種學習方法是否適用於所有的人，藉此引導學生在實踐中摸索出適合自己的學習方法。
·督促學生一段時間以後檢驗學習效果，分析哪些方法還需調整。
4.評價建議
可以從以下方面對學生進行評價
·準備及實施訪談：是否能根據教師提供的材料選擇合適的訪談物件；是否能根據自己的學習情況準備訪談問題；是否能通過恰當的訪談形式收集到有效的資訊。
·借鑑並運用學習方法: 是否能客觀地分析自己學習方法存在的不足；是否能找到適合自己的學習方法；是否能根據學習效果不斷調整學習方法。
第五課時
課題：**方向c:決策未來——關於做「『雞首』還是做『雞尾』」的討論
活動目標
1、 理解學習環境對學習和成長的影響。
2、 在公升學選擇時，能根據自己的個性和學習情況選擇合適的報考學校。
3、 提高收集資訊，表達交流的能力。
4、 學會辯證地、全面地看待問題和分析問題。
教學準備
1、 活動引入
·將收集到的案例以電子演示文稿的形式呈現給學生。
·引導學生閱讀案例，組織他們開展小組討論並交流觀後感，引發他們對做「雞首」還是做「雞尾」的思考。
·揭示活動主題，說明活動形式和任務。
2、 分組收集資料
·建議學生按照觀點的不同自由組成兩組。
·引導學生分頭通過查閱報刊、瀏覽網頁等途徑，收集相關案例，做「雞首」還是做「雞尾」各自的利與弊即專家的評說、觀點等資訊。
·建議學生通過協商制訂本組的資料收集計畫，做好任務分工進度安排。
·提示學生將收集到的資料在內進行彙總，並整理支援本組觀點的論據，為討論會做準備。
3、 組織討論會
·建議各組派代表陳述本組的觀點，其他同學進行補充。
·提醒學生認真傾聽另一小組的陳述，其他同學進行質疑。
·在學生開展討論的過程中，引導學生明確良好地學習環境和積極的學習心態對於自身的健康發展至關重要，使學生理解做「雞首」有時可能利於增強自信心，創造佳績；而做在「雞尾」有時可能因競爭過於激烈而導致壓力過大、信心不足，反而產生心理陰影，影響學業，進而引導學生辯證地看待這一問題。
·激勵學生邀請本班其他科任教師和其他班級同學代表參加討論會。
4、評價建議
可以從以下方面對學生進行評價
·分組收集資料：
·組織討論會：
第六課時
課題：設計考前主餐營養食譜
活動目標
1.掌握一些基本的營養學知識，了解青少年對飲食中各種營養元素的需求。
2嘗試制定合理的符合初中生成長需要的營養食譜，知道在制定食譜方案時應綜合考慮各種因素。
3. 提高收集和整理資料的技能。
4. 培養團隊協作和表達交流的能力。
教學過程
1.活動引入
創設情景：
(1) 中考臨近，不少家長為考生的考前飲食犯愁。有些家長在考前營養觀上存在不少誤區，如：為了給孩子迅速補充營養， 讓其服用保健品；擔心孩子營養不良，整天以大魚大肉伺候考生；考試前夕為孩子準備特別的飯菜。
(2)鼓勵學生嘗試為家長支招，制定考前主餐營養食譜。
2.查閱資料
九年級綜合實踐教案
第一課身邊的電 學習目標 1 知識與技能 了解安全用電常識，能正確連線電路。2 過程與方法 培養學生動手操作能力和團結協作能力，擁有安全用電常識 知識要點鞏固 一 安全用電 一 人體容許的安全電流 我們日常生活離不開電，我們的實驗也會用到電。只有懂得安全用電常識，才能主動靈活地駕馭電，避免發生觸電事...
九年級綜合實踐下冊教案
九年級下冊綜合實踐計畫 綜合實踐活動課程是基礎教育課程改革的產物是正在探索中的一類新型課程。是面向全體學生開設的，它基於學生的經驗，密切聯絡學生自身生活和社會實際，體現對知識的綜合應用，有效的培養和發展學生解決問題的能力，精神和綜合實踐能力。因此綜合實踐課的開設必須要塑造學生完滿人格，培養學生的創新...
九年級綜合實踐活動計畫
石淑芝綜合實踐活動課程是基礎教育課程改革的產物是正在探索中的一類新型課程。是面向全體學生開設的，它基於學生的經驗，密切聯絡學生自身生活和社會實際，體現對知識的綜合應用，有效的培養和發展學生解決問題的能力，精神和綜合實踐能力。因此綜合實踐課的開設必須要塑造學生完滿人格，培養學生的創新精神和實踐能力，實...