遵義醫藥高等專科學校
2012 —— 2013 學年度第一學期
授課計畫
課程： 大學生心理健康
專業：營養班級：12級營養大專
授課日期：2012.8—2013.1
計畫學時： 36
實際安排：理論講授：18 實踐學時：18
任課教師： 楊通華
教研室意見
系部意見
教務處意見
授課計畫說明
大學生心理健康教育在提高大學生的綜合素質中占有重要地位，其任務是根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理科學與心理健康的基本知識和維護心理健康的基本技能和技巧，樹立大學生的心理健康意識，認識與識別心理異常現象，學會調整自己的心理狀態與情緒，正確地面對大學生活中的人際關係、戀愛問題、學習與成才、人格發展、未來的擇業與就業，以達到提高大學生的心理素質，促進他們的心理健康發展與人格的健全，以全面推進素質教育。
大學生雖然具有較高的文化水平，但心理發展相對脆弱，心理健康水平較低，在現實生活中由於多種因素的影響使他們不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑鬱、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到「導火線」就會爆發；人際溝通受阻帶來的人際關係破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。
《大學生心理健康》教學包括理論課和戶外素拓展課兩部分。
在教學目標方面，大學生心理健康教育是一門面向全院各專業學生開設的必修課程。該課程以發展和預防為取向，不是針對已出現心理問題的學生進行調適的矯正性課程，而是面向全體大學生開設的普及性課程，是主動、積極和發展的課程，它旨在促進青年大學生順利適應大學生活，幫助大學生掌握科學的心理保健方法，提高和增強大學生心理素質，努力推進大學生健康成才，減少成長的煩惱，提高生命的質量。要求學生掌握心理學、心理健康與病態心理學的基本知識；學會心理調適的基本方法；認識心理科學，消除對心理學的誤解，培養科學的心理觀，消除唯心主義、封建迷信和偽科學的干擾；通過心理健康知識的傳授，讓大學生重視心理健康對成才的重要意義；掌握心理調適的方法，消除心理困惑，及時調節負性情緒，學會面對人生的各種挫折與困難，增強心理承受力。
在本課程必須達到的教學目標基本要求：
知識層面：本課程主要章授現代社會人類健康的新理念、大學生心理健康的評價標準、青年期心理發展的年齡特徵以及大學生常見的心理障礙與防治等健康心理學的基本概念和基本理論，幫助學生了解影響個體心理健康的各種因素，理解自我意識、情緒與情感狀態、意志品質、人格特徵、品德修養等個體心理素養與心理健康的關係。通過本課程的教學，使學生了解心理學的有關理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段人的心理發展特徵及異常表現，掌握自我調適的基本知識。
技能層面：本課程根據自身理論性與實踐性強的特點，通過課堂教學，幫助學生掌握人際關係調適、青春期性心理與戀愛心理的維護、求職與擇業的心理準備以及挫折應對方式等方面的基本方法與技能，提高學生的社會適應能力。通過本課程的教學，使學生掌握自我探索技能，心理調適技能及心理發展技能。
如學習發展技能、環境適應技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規劃技能等。
自我認知態度層面：通過本課程的教學，幫助學生進一步認識心理健康的重要意義，使學生主動運用課堂所學知識解決生活中遇到的各類心理困擾，自覺地優化性格品質，激發心理動力，提高心理能力，培育健康心理，增強社會適應力，使學生逐漸成為具有良好的心理品質和健全人格的人。通過本課程的教學，使學生樹立心理健康發展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特徵，能夠對自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己並適應社會的生活狀態。
提高教學質量方面：1、緊扣學生實際需要，啟發引導，豐富課堂，提高學生學習興趣，激發學生學習動機。2、整體教學與個別指導緊密結合。
3、注重同學生的溝通交流，根據學生反饋資訊及時調整教學方式。
教學模式與教學方法
1. 高校學生心理健康教育課程既有心理知識的傳授，心理活動的體驗，還有心理調適技能的訓練等，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯絡實際，注重培養學生實際應用能力。
2. 課程要充分發揮師生在教學中的主動性和創造性。教師要尊重學生的主體性，充分調動學生參與的積極性，開展課堂互動活動，避免單向的理論灌輸和知識傳授。
3. 課程要採用理論與體驗教學相結合、講授與訓練相結合的教學方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓練、情境表演、角色扮演、體驗活動等。
班心理健康教育工作計畫
四心理健康教育的主要內容 根據我校實際情況 普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應公升學擇業 生活 社會等。主要內容包括 幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，...
心理健康教育計畫
一 指導思想 以貫徹 健康第一 理念為切入點，不斷提高學生的心理健康與衛生方面的知識，做好本班心理健康與衛生計畫免疫工作。心理健康教育是小學素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的乙個顯著特點。從小培養學生良好的心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，配合學校做好學生常見病 傳染病 地方病的...
心理健康教育計畫
4 學校教育過程中全面滲透心理健康教育 1 心理健康教育要與學校德育工作和學生管理緊密結合，學校的德育隊伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內容 理論和方法，提高自身心理素質，在提高德育工作實施的同時，紮實有效地滲透心理健康教育。2 各科教學要善於從教材中挖掘心理健康教育的內容，進行有機滲...