控菸知識講座宣傳材料

2021-03-03 22:43:08 字數 2442 閱讀 8100

青少年控菸宣傳材料

菸草被視為世界上危害最嚴重的社會問題之一,當前全世界菸民已達12億,每年因吸菸導致疾病死亡者約300萬。在我國有3.5億吸菸者,其中未成年人吸菸比率呈逐年上公升趨勢。

據衛生部門近年來所作的抽樣調查發現,在大學、高中和初中男生中,吸菸的比率分別高達46%、45%和34%,形勢是異常嚴峻的。

當孩子還未成年時,家長有責任關心孩子的健康,制止孩子的不良行為,積極引導他們健康發展。研究證明,10歲以下的兒童對菸普遍反感,認為吸菸又嗆又難聞,11-13歲的兒童,才逐漸對吸菸產生好奇心,躍躍欲試,15歲以後則開始把吸菸作為自己長大**的"標誌",由此可見,11-15歲是中小學生有可能染上吸菸嗜好的危險年齡。

吸菸對發育成長中的青少年的健康危害很大,對骨骼發育、神經系統、呼吸系統及生殖系統均有一定程度的影響。由於青少年時期各系統和器官的發育尚不完善,功能尚不健全,抵抗力弱,與**相比吸菸的危害就更大。此外,由於青少年呼吸道比**狹窄,呼吸道粘膜纖毛發育也不健全,因此吸菸會使呼吸道受損害並產生炎症,增加呼吸的阻力,使肺活量下降,影響青少年胸廓的發育,進而影響其整體的發育。

菸草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害,它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。調查發現,吸菸學生的學習成績比不吸菸的學生低。此外,青少年正處在性發育的關鍵時期,吸菸使**酮分泌下降20%-30%,使精子減少和畸形;使少女初潮期推遲,經期紊亂。

青少年吸菸還會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發病年齡提前。有關資料表明,吸菸年齡越小,對健康的危害越嚴重,15歲開始吸菸者要比25歲以後才吸菸者死亡率高55%,比不吸菸者高1倍多。

為了讓我們健康生活在乙個沒有煙燻霧繞的美好環境中,這裡,我們提供給各位家長10個教育孩子不吸菸的小主意,希望能在您加強孩子這方面教育時有所裨益:

1、讓孩子知道你對抽菸的看法。孩子有權知道哪些事該做,哪些事不該做。如果你不告訴他們,他們就無法知道行為的準則。

2、相信孩子會聽取父母的意見。也許有的孩子剛開始會抗拒,但到了為冒險行為做決定時,他們會重視並運用父母的正確意見。

3、不要以為學校教育孩子不應抽菸就夠了。孩子們雖然會聽到抽菸危害健康的資訊,但也可能認為自己大概不會就真的因此受害。

4、動之以情。告訴孩子,如果他繼續抽菸,你會感到非常痛苦和失望,這比同他談論吸菸對健康的危害也許更為有效。

5、孩子們可能會把同齡人中間形成的風氣作為自己抽菸的藉口。即要重視這個理由,也要幫助孩子認識到,他們要為他們自己的行為負責。

6、做出好的榜樣。如果你抽菸,那就得拋開你自己對菸的感情,並明確指出你不希望孩子抽菸。

7、如果有親戚抽菸,告訴他們不要把煙給孩子。

8、不要認為抽菸不如其他冒險行為危險。許多研究發現,抽菸往往很快導致健康和社會問題。如果孩子十來歲時就開始抽菸,那他一般會形成20年的菸癮。

9、為把香菸清除出孩子的生活環境而努力。如果社群商店向孩子**香菸,應提出**。

10、無論何時候干涉,都不嫌太早或嫌太遲。那些在7-9歲初次抽菸或已有好幾年菸齡的孩子也能在**幫助下戒菸。

二、吸菸的危害

菸草對人體的危害是多方面的。大家知道,濃煙經過煙囪,日積月累,煙囪壁上便會堆積起一層厚厚的菸垢。同樣的道理,香菸進入人體,經過口腔、呼吸道、消化道,身體各器官都可能受到菸草的損害。

吸菸是造成肺癌、心血管病、腦中風、冠心病和慢性肺組織疾病的主要危險因素。

吸菸對人體最大的危害是肺癌,尤其是中心型肺癌。菸草既是「化學**」(含有3000餘種化學成分),又是「放射**」,一般地說,香菸中放射性物質含量是糧食中的20倍,是蔬菜和水果中的30倍。香菸中所含的放射性物質,可釋放出高能量射線,直接殺傷人體組織細胞。

每天吸一包半香菸的人,其肺部一年所受到的放射線量,累積起來相當於接受300次胸部x線透視。世界醫學界經過大規模的調查研究,從流行病學的角度,無可辯駁地證實了吸菸是引起肺癌的罪魁禍首。

被動吸菸,危害更嚴重。被動吸菸(包括被汙染的空氣)已經被證實是不吸菸者患肺癌的乙個原因。被動吸菸尤其有害於婦女與兒童。一些與吸菸者共同生活的女性,患肺癌的機率比常人大6倍。

目前,我國約有3.5億吸菸者,每年死於與吸菸有關疾病的人數近100萬,平均每天早亡2700多人。有專家認為,健康有四個元素組成:

父母遺傳因素15%,環境因素17%,醫療因素8%,個人生活方式60%。從此理論看,健康的鑰匙在自己手裡。每乙個人的生命都是寶貴的,每一次早亡都是國家、家庭、個人的悲劇,讓我們從現在開始就採取必要的措施,來阻止吸菸或被動吸菸吧。

5、不要喝酒,因為酒精會抑制人的前腦,消弱人的意志、理智和判斷力。

6、吃完飯後,立即離開飯桌,到外面去散步。保持心情放鬆。

7、不要喝含咖啡因的飲料,如咖啡、可樂和濃茶,因為咖啡因的某些作用類似尼古丁。

8、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。

9、有人戒菸後,體重會有所增加。控制體重應適當調整自己的飲食結構。不吃高脂肪、高熱量、高糖的食物;不在兩正餐之間加餐,或吃零食;重視早餐,晚餐適量,吃飯只能吃到八分飽的程度;忌食肥肉;每天堅持體育鍛煉。

戒菸後感覺有些頭痛,這說明你正在逐漸擺脫菸癮的束縛,頭痛是菸癮消退時可能出現的一種自然現象,持續幾天後,這種脫癮症狀就會完全消失。

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1 世界控菸大事記。1988年,who確定首個世界無菸日,此後每年5月31日為世界無菸日。1990年,中國控菸協會成立。1993年,美國環境保護署公布,香菸煙霧屬a級致癌物質。2005年,who 菸草控制框架公約 生效。我國於2005年11月正式簽署該公約。2007年,who要求 菸草控制框架公約 ...

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菸草流 況 全世界吸菸人數約有13億。每年有490萬人死於菸草相關疾病,佔總死亡構成的1 10,是全球死因構成的第一位,預計2030年該數目將公升至1000萬,其中700萬分布在發展中國家,佔總死亡構成的1 6。中國是世界上最大的菸草生產 消費和受害國,有2.7億菸民,每年死於菸草相關疾病的人數為1...

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控菸宣傳標語 1 燃燒的是香菸,消耗的是生命。2 無菸世界,清新一片。3 少抽乙隻煙 健康每一天。4 想著你身邊的你 我 她,少吸乙隻煙。5 為了家人的健康,請戒菸。6 人們的健康需要你們幫助 請把煙熄滅。7 珍惜生命,遠離香菸。8 小小一支煙,危害萬萬千。9 吸菸,我們可以選擇,那麼,生命呢?10...