紹興職業技術學院經濟管理系
5月25日是全國大學生心理健康日,「5·25」的諧音即為「我愛我」,提醒大學生「珍惜生命,關愛自己」。核心內容是:關愛自我,了解自我,接納自己,關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會。
其目的是提高大學生的心理健康水平,增強大學生的心理褒獎的熱潮,讓更多的人來關注大學生的心理健康問題,讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。宣傳大學生心理健康知識,激發大學生認識自我,發展自我的積極性。
一、指導思想
現今,人際交往是困擾大學生的乙個大問題,建立良好的人際關係對於大學生的學業及生活都是很有必要的,發現許多人的壓力都來自於人際關係的處理,反應出的問題就是不會處理日常生活中的人際交往也有不願交往等情況。基於這些問題展開此次關於如何建立良好的人際關係的團體輔導。
而現代家庭中獨生子女居多,溺愛現象嚴重。很多父母視子女如掌上明珠,對孩子有話必聽,有求必應,孩子缺少了各方面鍛鍊的機會;剛入大學時,在同學之間的人際關係,對遠離家鄉,遠離父母等情況會產生的不適應,也許最後會演化成心理問題。曾經一度令人關注的馬家爵事件的發生等等讓我們更覺心理健康的重要性。
如果有人正確地關注這類人,輔導他們,也許事情就不會發生了。所以如今大學生的心裡健康問題引起了諸多的關注,學校要加強對學生心裡健康的教育。
二、活動主題
心靈飛翔,健康心理
三、活動時間
2023年5月
四、活動內容
5·25大學生心理健康月開展系列活動期間,經濟管理系團委將重點組織以下活動。
1、舉辦一場心理健康教育電影
為了普及心理健康知識,進一步擴大心理健康教育中心的影響力,並在全系學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,各班通過宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台,全方位地加強對我院學生的心理健康教育。
活動時間: 5月
活動地點:c203(或待定)
活動負責人:林益、謝孝遷、吳挺
活動電影安排:《放牛班的春天》、《美麗心靈》、《叫我第一名》、《心靈捕手》等(備註:具體安排見通知)
活動參加人員:心理委員、樹人學院學生、學生會幹事、候選班助、黨員之家等
活動內容:通過**有關心理方面的影片,進一步增強心理知識的吸引力,提公升同學對自我心理探索的熱情,為更好地體現整個「5.25」心理活動日主題服務。
1、普及心理知識,號召更多學生關注心理健康問題。
2、幫助同學們排除心理困擾,減輕心理壓力。
3、對那些心理存在問題急需解決的學生提供傾訴的平台。
4、展現校園豐富多彩的校園文化,為我校校園文化增添特色。
活動目的:與現場**影片的同學進行交流。並以徵文形式讓同學們回去寫**後的心得體會,然後評出一二三等獎。
2、組織一場心理健康心理劇及現場諮詢、講解
為進一步加強我院大學生心理健康教育,使更多學生學習和了解心理調節方法,掌握心理健康知識,通過互動情境有所體驗和思考,提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力,形成正確的心理健康觀念,展現當代大學生的青春風采。我院、系特舉辦「心光大道我來展示」大學生校園心理劇表演大賽。通過情境表演演繹大學生自己的感受,既給同學們提供了乙個展示自我的平台,同時也引起更多同學的共鳴,達到心靈交流的目的。
活動主題:心靈飛翔,健康心理;心光大道我來展示;
活動形式:此次活動採用情景劇和各班心理委員現場交流經驗的形式,由心理委員組成情景劇小組現場表演,由2到3名心理委員上台講解工作當中的經驗和不足,爭取讓每個同學都可以參與其中,通過心理情景劇的表演和各班心理委員現場交流,讓老師來講解、交流提供幫助。
活動目的:(1)在心理情景劇中,可以設定不同的角色,讓各班的心理委員共同參與。所以,採用這種形式,可以讓各班的心理委員通過表演來講述自己在班級發現問題及處理問題的過程。
還可以讓更多的學生參與到活動中,為他們提供乙個鍛鍊和提高的平台,培養他們的綜合能力。
(2)編排心理情景劇,可以讓學生更加深入地了解大學生活,這是乙個角色深入的過程,有利於他們更好地適應大學生活。
(3)這個活動預計將涉及到很多方面的問題,且主要由各班心理委員負責。在這個過程中,需要班委積極努力,協調好班級內部活動。這樣,有利於提高班委活動組織能力和協調能力,也有利於提高全班同學的凝聚力。
(4)在整個活動過程中,心理健康協會和學習部將積極配合各班開展活動,有利於兩部門加強與各班的聯絡,為以後開展部門工作打好基礎。
活動物件:2010級各班心理委員
活動負責人:林益、祝莉、張冰星、謝孝遷
活動時間:(初定)5月份
活動地點:(預定)c203或c118
活動前準備:
(1) 學習部和心理健康協會展開合作,完善責任分工和活動組織工作
(2) 寫好策劃書,向老師申請
(3) 老師批准後,發活動通知到各班
活動準備:
(1)兩個部門的幹事明確責任分工,原則上,各幹事負責協調各自班級的情況。
(2)兩部門擬定活動主題,具體主題由各班自行決定。
(3)各班心理委員在接到活動通知後,在7天內上交活動表演策劃書
策劃書內容:
1.活動時間和地點
2.各情景劇名稱,參與人員,預計時間和情景劇主要內容
3、其它要說明的問題
心理情景劇要求:
1、由各班心理委員主要負責,組織同學們排演心理情景劇,爭取讓每個同學都有表演機會。
2、所編排的情景劇應當反映學生在生活中實際遇到的問題,內容應當可以讓同學們引起反思,不要求形式很完善;各情景劇的時間由各班自行協調,不同的情景劇體現不同的主題。
3、各情景劇要反映生活實際,不建議在網上照搬
建議:各班委可分別負責職能內的活動主題,比如,心理委員可以負責人際交往,情感等與心理健康有關的主題;學習委員可以負責與學習有關的主題,希望能夠調動各班委的積極性
(3)各班自行確定是否邀請學長學姐參加,如果有要求可以提出或自行邀請
注意:(1)活動前的準備活動主要由各班班委負責,在這個過程中,幹事也要及時了解各班活動準備情況。學生幹部,盡量協助各班的活動,可提供力所能及的幫助。
3、舉辦一場心理健康知識辯論賽
舉辦心理知識辯論賽旨在豐富同學的課餘文化生活,鍛鍊同學的口才、應變能力、邏輯思維,活動校園氣氛,同時也會增強同學之間的團體合作意識及凝聚力,使同學們更好的融入大學生活。
活動時間: 5月
活動地點:c203(或待定)
活動負責人:林益、王茜茜、謝孝遷
活動具體安排:
1.有團委相關部長向上級申請教室及活動時間,並根據實際情況邀請老師擔當評委。
2.確定開始時間後,在團委的帶領下,由部長在晚自習帶領部員進入各個班級進行宣傳工作,並下達此次辯論時間通知。
3.組織人員設計宣傳板
4、 參賽物件:10級學生
5、 參賽要求:(1)表達流暢、說理透徹、具有一定的辯駁能力(2)普通話標準、吐字清晰
6、活動方式:比賽分為預賽和決賽兩個階段,在比賽的前一周以抽籤的方式決定正、反方及辯題。
7、活動目的:在系的辯論賽結束後,選出最佳辯手若干名組織去參加院級辯論賽
五、活動的要求
1、認真組織,精心部署
各部門要結合各自實際,制定貫徹實施方案,認真抓好宣傳工作,落實負責人,精心組織好此次活動。戶外活動要確保安全,參加者要認真負責、善始善終,活動前後要有詳細的計畫和全面的總結。
2、求實創新,注重實效
此次活動要有豐富的形式和熱烈的氛圍,更要有實在的內容和實際的效果。各部門要結合自身特點,善於創新,有針對性地開展活動,在我係掀起學先進,趕先進的高潮,讓同學關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會
3、加強領導,強化宣傳
要把此次活動納入各部門精神文明建設和思想教育工作的計畫中,積極主動地爭取各部門的大力支援,為活動的開展營造良好的氛圍,要通過多種形式對活動的開展情況進行全方位、多角度的報道,對於典型人物和先進事蹟要注意收集,並及時上報。活動結束後,各部門要認真做好總結,形成書面、電子材料,以便存檔。
六、經費預算:
紹興職業技術學院經濟管理系
2023年3月1日
大學生心理健康心理測試題及答案
對以下40道題,如果感到 常常是 劃 號 偶爾 是,劃 號 完全沒有 劃 號。1.平時不知為什麼總覺得心慌意亂,坐立不安。2.後,怎麼也睡不著,即使睡著也容易驚醒。3.經常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力 焦慮煩躁。4.經常早醒1 2小時,醒後很難再入睡。5.學習的壓力常使自己感到非常煩躁,...
大學生心理健康
隨著社會的飛速發展,人們的生活節奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關係也變得越來越複雜 由於科學技術的飛速進步,知識 性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新 人類進入了情緒負重年代 人們的觀念意識 情感態度複雜嬗變。作為現代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的 晴雨表 十...
大學生心理健康
第1 要有愛心 熱心 耐心 細心和同理心 做到與同學相處有同理心,體察同學的心理變化和喜怒哀樂有細心,關心同學的熱心,幫助同學有耐心,照顧同學有愛心。第2 具備關愛心靈 觸撫生命的理念 香港的林孟平博士說過 心理輔導員就是觸撫生命,沒有這樣的理念,再高妙的理論和技巧都不能有助於生命的成長。第3 具有...