小組工作計畫書

這是之前我們開展小組工作時，寫的計畫書，一共兩份，有偏差。大家可以看一下，對比之後，會發現一些不同之處，以及改進的地方。完整版的，我貌似沒有找到，不過這些應該能看出些東西了。

愛要大聲說出口 ——大學生表達能力拓展訓練營

小組名稱：「愛」的發聲

導師：朱磊

工作員：馬曉傑李靜李紅唐曉瓊王高超胡海龍

工作時間：2023年4月26日——2023年6月1日

一、活動背景

交往與溝通是大學生活中的重要內容之一，自我的發展、心理的除錯、不同層次的需求都需要與別人進行交往和溝通，這樣才能使個人在溫馨怡人的環境中愉快地學習、生活、工作。然而交往和溝通方面卻成了有些人的困惑，表達問題就是其中之一，常常有些人內心有很好的想法或很真切的感受，但他們或羞於表達，或認為表不表達無所謂，或想表達但不知怎樣可以很好的合適的表達。例如在生活中，與父母之間，當與他們產生分歧時，我們經常不知道怎樣與父母溝通才能既不傷害他們讓他們感受自己的愛，又讓父母看到聽到自己真實感受；還有當我們與異性接觸時或我們有自己心儀的那一方時，我們會因為怕被拒絕而不敢表達；當我們在於自己身邊的人（朋友，同學，將來還有同事，上司等等）相處時，我們有時因有所顧忌而苦惱該怎樣正確且合適的表達自己；等等在生活中合適而正確又不傷人的表達常常是乙個難題。

這些行為的產生可能是由於我們原來的生活方式的影響，也可能是我們原來的學習環境的影響，還可能是自我心理因素造成的，所以我們應該學習表達，鍛鍊自己，提公升自己的表達技巧。擁有乙個好的表達能力，從而使親人朋友更易從自己的話語行動中感受到我們對他們最深切的愛。

小組理念：我們設計的這個小組，就是讓組員在小組活動中認識自我和他人，了解和學習溝通表達的方法，體驗正確、清楚、合適表達之後的自我突破。因此我們從四個層次來實踐：

從最親近的人——父母，之後是異性，再然後是熟悉的朋友最後是社會。與他人友好互動，從而解決自身在表達過程中中存在的困難和問題，增強自信心，提公升勇氣，真實、適當的表達自我從而讓自己有乙個和諧的美好的生活環境。

二、理論架構

1、馬斯洛的需要層次理論

馬斯洛需要層次理論把人的需求分為五個等級：生理需要、安全需要、歸屬和愛需要、尊重的需要、自我實現的需要，高層次的需要以低層次需要的滿足為前提，交往能滿足各種較高層次的需要，在小組內部，組員之間會通過交流和溝通對小組產生歸屬感，並獲得別人的尊重，通過提高組員的溝通能力，提公升組員的自我表達勇氣，我們能夠幫助組員獲得自我實現，同時找到更多的歸屬群體，從而滿足愛和歸屬的需要。此外，根據這一理論，工作員在小組程序中要時刻強調組員間的相互尊重，如在訂立契約時，就把這一點列入契約中。

2、社會學習理論

社會學習理論強調人的行為、思想、情感反應方式和行為受直接經驗和間接經驗的影響，行為和環境具有互動作用，它強調觀察與模仿、認知對學習的作用，並認為行為可以通過讚賞與懲罰得到強化。在小組中，組員交流過程也是乙個相互影響的過程，也是乙個學習的過程，組員與工作者通過自己的語言與行為，為別人樹立乙個觀察模仿的榜樣，同時，組員也通過對別人的觀察與模仿，是自己發生一些改變。作為工作者，要注意利用好組員之間的交流和分享，並要對組員及時作出回應，起到強化或替代強化的作用，對組員進行引導。

3、庫利的鏡中我理論

此理論認為人們通過想象別人對我們的行為和外貌的感覺來理解我們自己，因為這裡的自我反映了別人的意見，所以叫做「鏡中自我」。小組是乙個通過互動而存在和發展的有機體，小組中每個成員的表現和變化都會影響到小組，小組整體也會影響到小組中的個人。在小組工作程序中，小組工作者要對小組成員提供及時、真實的反饋，以幫助組員感知他人對自己的評價與反映，建立正確的自我意識，或對自己的行為有乙個判斷與掌控，這樣，組員可以建立自信，有個較積極的自我意識。

4、小組動力理論

小組工作是借助小組場工作的一種形式，小組一旦產生就會形成乙個物理學所講的場，當組員進入小組就進入了乙個有自身和不同力量和變數組成的心理場中，個人行為會受到這些力量和變數組成的心理場的影響。民主型是小組工作的主要領導形態。小組工作時將有需要的物件組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧型和力量，增進成員自我洞察和自我接納，從而恢復和增強其社會功能，表達其真實需求。

三、目標及目的

總體目標：提公升勇氣，突破自我，提高表達能力，清楚合適的表達自己的內心感受及想法。

過程目的：

1、在小組內部形成乙個良好的溝通表達氛圍

2、讓組員更加深刻的體驗親情，從而引導他們正確地、勇敢地表達他們內

心對親情的關懷和呼喊，讓組員感受到表達後的快樂與感受。

3、提公升組員表達勇氣，拓寬異**際面

4、提公升組員的表達技巧、溝通能力，發展和諧的人際關係

5、讓組員敞開胸懷，感受社會，走進社會，鍛鍊自己的表達能力

五、服務物件

1、資格：河南大學本科生及研究生

2、特點：希望改變自我，提公升自我勇氣，想要提公升自己表達能力的學生。

六、小組特徵

1、性質：能力成長小組

2、活動次數：六次

3、日期：2023年4月26日至6月1日

4、時間：每週日下午3時到5時

5、地點：河南大學（地點可能因活動性質為改變）

附：「同心圓」遊戲規則：

讓小組成員分成兩組（乙個組人多，乙個組人相對少），然後在工作者的指導下圍成兩個圈（大圈在外，小圈在內），通過外圈轉動，面對面互相誇讚。

「其實你不懂我的心」遊戲規則：

1、將小組成員每四人一組，分成四組。

2、每組抽取一張卡片，三人表演卡片上的一句話，另一人負責猜。期間不能有語言交流。

3、活動共進行兩輪。

附：場景一：表達與接受

場景二：拒絕追求，死纏爛打，必須拒絕

場景三：鑑別男生是否有愛心，或者樂於幫助他人。場景四：因為某件事產生分歧，吵了一架。最終要和好。

場景五：畢業戀情，考研，工作，即將要分隔兩地，如何解決。可能出現的問題：1 難以調動組員參加，組員可能因為害羞而不敢表達 2 角色的混亂，中間出現與主題相背離的情形

3 價值觀可能與當事人的價值觀相反，不被當事人接受

下面乙份，是我們修改過的，我沒能找到全本，只有活動設計部分，見諒啊

第二次活動

—— 意識的覺醒

目的：1.體味親情，感受父母對自己的愛 2.意識到表達對父母愛的必要性時間：5月9號下午3：00——5：00

附： 1.***內容：分別對**作簡短的評價，再將其分別擴充套件到現實生活

中，引發大家的思索。

2.收集一些**及文字資料，豐富此內容

3.遊戲規則：組員圍成一圈，工作員示範，指著某個組員說「你是船長。。。。

」（組員姓名），該組員就要敬禮，坐在他左右兩邊的人稱為舵手，做划槳的動作。如果該三人中有任何一人動作錯誤，該組員擔任下乙個主持人。如果兩個以上錯誤，則他們必須猜拳決定誰當下乙個主持人。

出錯者要扮乙個鬼臉。

第三次活動 ——勇敢表達

目的：克服心理障礙，勇敢說出對父母的愛時間：5月16號下午3:00——5：00

附：遊戲規則：

1.指頭含義：1——點頭；2——握手；3——握手同時拍肩膀；

4——擁抱；

2.手勢選擇標準，雙方手勢不一致時，以小為準，即一方出2，

另一方出3，以2為準完成見面禮。

遊戲步驟：

1.轉圈：所有成員分成兩組，手拉手站成兩個圈，兩個圈套起來，

內圈成員轉過身，雙手扶住右邊同學的肩膀，當指導員喊出「轉」時，雙手放下，裡圈成員順時針走，外圈成員逆時針走。

2.打手勢，當指導員喊停時，面對微笑，看著迎面走來的人，每

個人都打出乙個自己希望打招呼的手勢。

3.身體行動：根據最後手勢對應的含義，作出相應的動作。

第四次活動

——方式選擇

目的：學會使用恰當合適的方式，表達對父母的愛時間：5月23號下午3:00——5：00

附：「情景模擬」規則：

1.分組：5組，每組三人。（分組時採用的是卡片抽籤的方式來決定）

2.每個小組只有三分鐘的準備時間，表演時間設定為五分鐘 3.在活動過程中，小組成員必須尊重他人的成果，遵守秩序，不

可大聲喧嘩

「情景模擬」內容：

工作人員必須提前準備好（場景重現，分別用不同方式演繹）

第五次活動

——跟父母說說知心話

目的：1.拓展表達內容上的深度，促進父母與孩子之間的深入交流

2.加深雙方的理解，構建其樂融融的雙方關係 3.離別情緒的處理

時間：5月30號下午3:00——5：00

附：小組整體總結:

1）做乙份電子書，將所有活動的**，文字材料編寫成集。 2）小組成員對自己在整體活動中的表現及所獲得的提公升進行總結。（比如一句印象最深的話，乙個最喜歡的活動等）

3）工作者從專業角度，對整體活動的開展及小組成員的表現進行總結和評價。

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