居民的健身時間不到乙個小時的約佔五分之二，健身時間在乙個小時左右的約佔五分之二，健身時間大約在2個小時左右以及超過兩個小時的約佔五分之一，也就是說，多半數的人每次健身至少1小時左右。而且一般男性每次參加健身運動時間多數在1至2個小時，女性則多數在1小時以下，很明顯男性每天參加健身運動的時間相於女性。
四、居民健身的場所
隨著人們的休閒時間的增多和集中，人們在閒暇之時都會到體育館或公共健身場所甚至到大自然中參加各種健身鍛鍊和娛樂活動
居民常去的健身場所大多以免費的公共運動場所為主，因為一般收費的健身場所收費較高，而且像公園、廣場、社群等戶外場所都是居民進行散步、舞蹈、太極等有氧運動的好去處。，少部分年輕人選擇到有收費體育館和健身會所去進行鍛鍊出力流汗。他們認為有規範的場地、舒適的環境和自己喜歡的運動專案更適合自己，這部分人一般都是家庭條件較好、收入相對較高的。
另一方面，居民選擇的健身方式不同也決定著健身場所的不同，如一些年輕人進行專業的健身鍛鍊就需要選擇專業的健身房，有很多女性喜歡瑜伽等在室內進行的健身活動，而老年人多數喜歡廣場等公共場所，他們喜歡熱鬧人多的地方進行健身，健身同時和他人交流，可以使他們的健身活動增加更多的樂趣。
五、群眾對健身設施的反映
健身設施這一方面，對於免費的戶外公共健身設施有些不是很完善，很多居民反映一些居民小區的健身設施數量較少，定期維護、維修等工作做的不到位，導致一些設施老化損壞無法在使用，另外一些地方的戶外公共健身場所還存在乙個問題就是夜晚照明不足；相對而言，那些肥免費的體育館，健身房等場所，設施完備、有專業人員定期維修維護，而且環境良，畢竟是收費的場所，有足夠的支出用在設施維護及環境建設方面。
六、居民對健身的認識
現在大多數人都能認識到健身的重要性，他們都認識到身體健康的重要性。只有極少數人認為健身無關緊要，這部分人首先需要思想和認識上的改觀，下一步就是行動上的改觀了。
七、存在的問題及建議
目前健身場地設施不足是乙個限制居民健身的主要原因之一，而且健身房等大多費用偏高，普通百姓消費不起；還有因為工作繁忙而沒有空暇時間來健身的大有人在，中青年的人群健身頻率及人數都是很少的；還有一部分人對健身絲毫不感興趣，這部分人根本沒有意識到日常健身的重要性。
我建議適當增加免費公共健身場所場地及健身設施；適當降低體育館、健身房等收費場所的費用；加大力度宣傳全民日常健身的重要性，並進行科學指導，提高群眾健身的積極性。
現代科技越來越來發達，但是各類疾病卻也日益增加，所以人們對身體健康狀況的重視也越來越來強，所以日常的健身活動也相應的顯得不可缺少，加入到日常健身行列的群眾也日益增加，相信會有越來越多的人意識到健身的重要性而加入到健身行列中來。
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