大學生求職擇業心理與心理健康求職技巧

2021-03-04 07:31:26 字數 2916 閱讀 1748

大學生就業是人生的一次重要選擇。每個大學生都希望自己在社會上能有乙個合適的位置,為社會做貢獻,實現自身價值。作為即將走上社會謀求職業的大學生,首先應該了解就業的一些基本概念,即什麼是就業與失業,是麼是充分就業,影響就業的因素是什麼等。

這些問題的清除與否極大地影響著大學生的就業觀念,也直接影響他們的擇業行為。

一、就業、失業、充分就業(一)就業(二)失業(三)充分就業

二、影響就業的因素影響畢業生就業的因素概括起來包括:外在的政治、經濟、社會環境,內在的價值觀念取向以及個人對二者的協調認同。(一)國家就業政策的影響(二)經濟增長的影響(三)畢業生供需比例的失衡(四)個體的心理認知取向

三、當前畢業生的就業心態人的心理狀態是隨著環境條件和所面臨的實際情況的變化而變化的。特別是青年學生在畢業前心理變化比較活躍,主要表現為以下幾個方面:(一)對就業充滿信心,熱情參與競爭(二)對就業抱有過高的期望,自負、不切實際、「朝秦暮楚」(三)追求高收入和社會地位

四、現代大學生擇業觀的特點和變化趨勢大學生擇業是對未來職業的認知、評定和心理上的認同過程。通常情況下,在歷史轉折、社會變革時期會發生較大的變化。隨著國家就業政策和社會經濟的不斷發展,改革的不斷深入,面對就業矛盾日益尖銳、(一)自主擇業,擇業觀趨向現代市場經濟需求,風險意識明顯增強(二)求自我價值的視線,並努力做到自我發展和社會發展的協調統一(三)擇業中傾斜功利主義,日趨追求實際化(四)職業終身制淡化

五、,如緊張、焦慮、煩躁、鬱悶等消極情緒反應。就業挫折產生的原因歸結起來,主要表現為外在的客觀因素,即社會環境;內在的主觀因素,即個人生理和心理條件、社會閱歷等。(一)客觀因素1、人才供求狀況不平衡的矛盾日益突出2、雙向選擇中不良風氣的消極影響3、外來文化的衝擊影響著大學生的價值取向4、來自於方方面面的期望和要求對畢業生構成無形的壓力(二)主觀因素1、對就業政策一知半解2、對自我缺乏客觀的認識和評價3、陳舊擇業觀念的束縛4、個人能力和素質的欠缺

六、大學生就業心理障礙的具體表現大學生擇業是乙個極其複雜的心理過程,不僅受社會、家庭等諸多外因的限制,而且受自身心理的制約,是社會環境、群眾**、個體心理的集中反映。近年來,隨著國家就業政策和社會經濟的不斷發展,大學畢業生就業制度改革也在不斷深入。面對就業矛盾日益尖銳、社會競爭日益加劇的形勢,大學生思想漸趨成熟,能夠做到正確的面對和接近現實。

但是,在具體擇業的過程中,大學生的擇業心理卻呈多種幼稚、不成熟的表現形式,具體表現在以下幾個方面:(一)焦慮、急躁心理絕大多數畢業生面對雙向選擇和競爭日趨激烈的人才市場,在推薦自己的過程中,都在擔心能否選擇乙個自己的理想的工作崗位,能否在雙向選擇是正常發揮,恰當地表現自己的能力和特長;用人單位能不能因為自己的學習成績一般、沒有擔任過學生幹部或自己沒有文體等特長而不錄用;特別是女生更是擔心用人單位連面試的機會都不給。[!

--empirenews.page--](二)自卑、怯懦心理不少大學畢業生擇業時都不同程度存在自卑心理,這種心理會嚴重影響擇業。有些大學生不能客觀地認識和評價自己的能力,認為自己競爭實力不夠,因而在擇業中缺乏一定的信心和勇氣。

由於對自己能力的過低評價和自卑心理,導致大學生在擇業時往往表現出被動性和退縮性的怯懦心理,不敢資減,應聘是唯唯諾諾、語無倫次、面紅耳赤、張口結舌、謹小慎微,生怕說錯話而影響自己在用人單位心目中的形象。由於怯懦,他們常常不能充分發揮自己的才能,以至於錯失良機。(三)依賴、盲從心理一些大學畢業生在擇業過程中缺乏主動性,存在明顯的依賴心理。

他們雖然接受了三四年的大學教育,但在很多事情上還是缺乏應有的分析和解決問題的決策能力。(四)悲觀、低就心理供求失衡的矛盾,充滿競爭的環境,無情地打碎了大學生的一切幻想。特別是那些心理準備不足、承受能力較弱的學生在現實面前則顯得手足無措、茫然無助,失去了原有的優越感,產生了較強的失落感,從而情緒變得悲觀失望。

目前,大學畢業生人數增多,使高等人才就業市場逐漸轉變為賣方市場。很多企業和單位並沒有自己的招聘人才標準,而是片面追求高學歷人才,結果,人才高消費造成了人力資源的浪費,同時也使得大學生對未來的就業形勢產生了困惑和懷疑。有些學生迫於就業的壓力,為了「安身立命」,不得不降低就業門檻,低職就業。

(五)「待價而沽」與「慌不擇路」心理有些畢業生自恃專業緊俏,個人條件較好,在就業中總期望理想中的最好單位出現在自己面前,在用人單位熱情邀請下,態度矜持,不置可否,「待價而沽」,從而錯過了乙個又乙個好機會。而另有一些畢業生自感出身貧寒,專業滯銷,個人條件一般,從而一進人才市場,不去認真了解用人單位性質、位置、專業需求等客觀情況,便和用人單位簽訂協議,表現出「慌不擇路」現象。

七、如何克服大學生就業的心理障礙畢業生在就業過程中遇到不可避免的挫折時產生的矛盾心理是可以理解的,也是正常的。但這種心理障礙長期困擾著畢業生,在很大程度上影響畢業生的擇業和今後的工作,甚至造成心理和生理障礙。心理調適的作用就在於幫助大學生解決所遇到的心理矛盾和衝突,有效地排除心理困擾,增強心理承受能力,克服就業心理障礙,以良好的心態去尋找職業。

如何克服就業心理障礙,其措施主要有以下幾個方面:(一)學會知己知彼,避免盲目攀比(二)克服妄自菲薄的心理,增強競爭的自信心(三)學會昇華(四)努力提高心理適應能力和承受能力心理調適的方法有很多,大學生可以根據自己的實際情況有選擇地加以運用。但不論是運用什麼方法,最重要的是樹立正確的擇業觀,自信、豁達、樂觀、不怕挫折,始終保持積極、樂觀向上心態。

八、就業指導(一)就業指導及其目的1、就業指導2、就業指導目的(二)就業指導的基本內容1、就業政策、經濟發展和需求形勢的指導(1)市場規制政策(2)就業轉入政策(3)招考錄用政策[!--empirenews.page--](4)權利維護政策(5)巨集觀調控政策(6)創業扶持政策(7)社會保障政策(8)派遣接收政策(9)指導服務政策2、就業觀的指導(1)樹立正確的擇業觀正確的擇業觀為:

第一、把理想和現實結合起來。第

二、把自身利益和奉獻結合起來第

三、把自己特長和實際工作結合起來(2)培養適應社會發展的就業觀現代社會要求畢業生應具備素質能力主要有:第

一、理論思辨能力第

二、駕馭知識的能力第

三、與人合作的能力第

四、適應能力第

五、復合能力此外,既有質量意識、管理意識、安全及環境意識、職業競爭意識等,又有高文化素質也是時代對大學生的職業能力的迫切要求。

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