人常說，幹一行愛一行、鑽一行。又說，幹哪行煩哪行、厭哪行。前者是對人們所從事職業、事業的社會期待，是個人內在的理想所向；後者是對職業的一種情緒、認知的心理表象，是個人內在的需要與客觀實際情況相矛盾的心理反映，即就是大家通常說的，職業倦怠。
作為人類靈魂的工程師，從事教育人的職業來說，教師的職業倦怠問題表現得尤為突出。
一、教師職業倦怠所表現的症狀
教師的職業倦怠問題是與教師所從事的職業特點、職業性質、職業環境等有著緊密關係。教師的工作是與人天天打交道，並且工作業績的反應是通過他人的表現而顯現。同時，單一的工作重複、規律的工作節奏、簡單的人際關係、持久的工作壓力、侷限的工作環境等，使得教師在長期的工作情境中，表現出生活的乏味、事業的失望、精神的疲憊、認知的衝突，進而導致對現實的消極反抗來求得心理的平衡。
具體症狀表現為：
（一）否定型。由於自己的一時個人訴求沒能滿足，或沒有得到徹底解決，或對某個人、某些事的不滿等因素，所以對待任何事情都持否定一切的態度。表現為，看不慣、看不清、看不懂。
別人都不對，唯我獨尊。
（二）抑鬱型。因長期的工作壓力，再加上性格釋然，長期處於挫折、焦慮、沮喪狀態，情緒波動憋屈在心裡。表現為，不說話、不反對、沒意見。
（三）逃避型。似乎看破黃塵，對生活失去激情，對工作缺乏熱情，沒有競爭積極性，失去工作樂趣。表現為，無所謂，沒什麼，愛咋咋地。
（四）疲憊型。由於身體的原因，身體長期處於「亞健康狀態」，食慾不振、睡眠質量下降、活動力缺乏等，身體疲憊，工作效率低。表現為，身體東倒西歪，工作左顧右盼，業績七上八下。
（五）無奈型。由於受到某件事的刺激，對工作壓力缺少應有的解決對策，再加上教育環境的暗示作用，使得一部分教師的職業傳統觀念稍有變化，顯現出對工作、對生活的無奈。表現為，工作好壞沒辦法，生活優劣沒做法，職位高低沒想法。
（六）敏感性。教師因小事而情緒波動，表現失常。影響到師生之間、同事之間甚至家人之間的關係，人際關係緊張，人際交往障礙，自身也因此而自責、困惑卻又無力自拔。
表現為，暴躁、冷漠、神經質。
二、教師職業倦怠問題分析
（一）教師職業倦怠的不良影響
教師職業倦怠直接帶來的影響有六個方面:
一是缺乏原始動力，缺少基本的教學改革和教學研究，教學質量直線下滑；
二是與同事之間斤斤計較，缺乏溝通，最起碼的信任度缺失；
三是對學生淡漠、暴躁，缺少最基礎的忍耐度，愛心、用心、信心缺失；
四是對學校沒有主人翁精神，沒有大局觀念，沒有責任意識，懷揣事不關己高高掛起的思想，無視學校的發展建設；
五是對自己自我封閉，自我貶損，得過且過，過一天算24小時，缺少對生活、對工作的追求，遇到困難能躲就躲，碰到問題能閃則閃，遇到事情能溜則溜；
六是對家庭不負責任，不敢擔當，以渾渾噩噩的狀態，倦怠感情，消耗家庭。
（二）教師職業倦怠問題分析
1.理想與現實的反差，是教師職業倦怠的根本原因。
2.快速發展的社會經濟對人才需求標準的加碼，給教師工作帶來巨大壓力，是教師職業倦怠的直接原因。
3.新型的師生關係，給教師如何教育管理學生帶來新的挑戰，是教師職業倦怠的現實原因。
4.變化多端的無情社會，瞬息萬變的人際關係，唯利是圖的世俗空間，是教師職業倦怠的實際原因。
5.工作性質、工作環境、工作特點等因素的影響，是教師職業倦怠的惰性原因。
二、如何解決教師的職業倦怠問題
第一，加強學習，培養高尚的精神境界。學習是解決一切問題的理論基礎，是發自內心深處的精神原動力。
第二，加強體育鍛煉，提高抗擊打的身體素質。身體是做好一切工作的本錢，尤其是身心健康是做好一切工作的先決條件。
第三，加強正確的理想信念教育，樹立正確的教育觀和處事觀，做到心靈健康、陽光，工作舒心、燦爛，關係純正、明心。
第四，適時給予經濟上的刺激。金錢不是萬能的，但是沒有金錢是萬萬不能的。可以通過建立獎勵機制、增加課時酬金、課程係數等辦法，調動廣大教師主動參與教學、參與教研的積極性和主動性。
第五，適當開展有益活動，豐富生活，放鬆心情，改善關係，增進友誼，放飛夢想，煥發青春、陽光活力。
第六，適當給教師減負，是解決問題的根本。但前提是教師的收入不減。
第七，建立對話平台，是解決問題的有效方式，充分利用座談會、調研會、研討會、領導接待日等方式，使廣大教師有說話、發表意見的權利，緩解壓力，釋放心情。
第八，提供繼續深造、繼續鍛鍊、繼續提高平台，使他們有條件潛心研究專業、研究業務，研究所從事的職業；使他們能夠**職業、專業的未來發展前景，增強自信心；使他們收穫工作興趣和樂趣，舒心工作，暖心工作，愉快工作，幸福工作。
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