培訓師開場及互動遊戲
下面是５０種鼓掌的方式：
1、朋友，當別人身處困境時，請給他溫暖的掌聲；當別人表現非凡時，請給他喝彩的掌聲，當自己收穫成功時，請珍惜那陣陣掌聲。
2、昨天已經過去，明天還未到來，我們要好好把握今天，為今天喝彩，為今天鼓掌，對嗎？
3、讓我們用掌聲來預祝明天的成功。
4、伸出你的金掌、銀掌、鋅掌，歡迎……登場。
5、要不要了解一下/想聽嗎？那就先來點掌聲吧
6、給這個偉大、精彩的資訊掌聲鼓勵一下
7、讓我們用熱烈的掌聲來迎接今天下面的課程
8、大膽鼓掌，我別人，也為自己；更為豐富多彩的人生和美好的生活。
9、父母把我們生下來，我們才有機會在這裡相聚，為我們偉大的父母親掌聲鼓勵一下。
10、把掌聲送給會務組織的每乙個人，感謝他們給哦我們乙個這麼好的學習機會
11、把掌聲送給前後左右的人，謝謝你們（即將）給我乙個好的安靜的學習環境
12、在這裡我們要感謝先烈，為國爭光的人，有他們才有我們自豪的今天。
13、獻給那些默默奉獻的人，你們平凡但偉大，暗淡但燦爛。
14、我們要不要為這個理論的提出者掌聲感謝一下？
15、別人在娛樂，而我們在學習，為我們自己的選擇掌聲鼓勵一下
16、今天我們講學習到很多好的方法、技巧，我自己即將有的進步掌聲鼓勵祝賀一下
17、我可以，在座的各位你們都可以，覺得可以的給自己掌聲鼓勵一下。可以超過我的再鼓勵一下，超過我10倍的，給自己一流榜的自信熱烈掌聲鼓勵一下。
18、猩猩在非常愉快的情況下會像人類一樣，兩隻爪子使勁拍，而有時許多人鼓掌時卻面無表情。
19、掌聲即心聲，相由心生。
20、生命中不缺美，而缺讚美的掌聲，對嗎？
21、每個人都像渴望陽光、空氣、水一樣渴望別人的愛，也同樣渴望掌聲。講師也不列外
22、有人說：沒有掌聲的演出時可怕的，誰受的了那死一般的寂靜；沒有掌聲的人生是可悲的，誰願意在壓抑種生存。對嗎？
23、這段時間講課比較多，嗓子也有點問題，不知道今天能否堅持講完，不過據說掌聲是可以產生奇蹟的。
24、今天感冒了，不過據說掌聲能夠**感冒，讓我講的更好。
25、其實講師不像你們想象中的那樣堅強，他們內心深處也是很脆弱的，也需要掌聲來支撐。
26、我有個缺點，就是一聽到掌聲就比較興奮，一興奮就講的比較好。
27、據說掌聲越熱烈我就越興奮，越興奮就講的越好
28、我有乙個缺點就是一碰到優秀的人就緊張，一緊張就緊張，我相信如果能有點掌聲，我會克服緊張的。
29、我有個缺點，就是人一多就臉紅，一臉紅就緊張，一緊張就講不好，聽說掌聲可以可以消除緊張。
30、謝謝你們稀稀拉拉的掌聲
31、在我剛學演講的時候，我老師告訴我乙個很棒的觀點，千萬別辜負鼓掌的聽眾
32、掌聲能帶給我們鼓勵、自尊和愛，你的自尊和愛在**
33、只要右手就有掌聲，聲音存在於兩手間，隨時都可以發出
34、像鼓掌就鼓掌吧，想大叫就大叫
35、把內心的歡呼、興奮、高興……都用手表現出來吧！
36、各位，此時此刻我們狀態好不好，怎麼好的？
37、我從小就是乙個缺乏愛與鼓勵的人，所以不怎麼自信，據說掌聲可以讓人產生自信，不知道各位能否幫我驗證一下。
38、各位，你們快樂嗎？快樂的聲音在**？
39、給兩毛錢的掌聲
40、掌聲能代表群體的文明程度
41、給點反應好嗎？
42、給點有味道/帶鹽/帶糖的掌聲
43、你們現在的掌聲只夠我講註解
44、據說是自我肯定，自我暗示、自我確認的表現
45、男生請鼓掌，女生請鼓掌，不男不女的請鼓掌。
46、讓我感受一下當時的掌聲好嗎？
47、現在為別人鼓掌，待會人家才為我們鼓掌。
48、左邊的朋友給右邊的朋友，右邊給左邊
49、據說成功者從不吝嗇掌聲
50、每種掌聲都負有使命，或高興或肯定或敬佩，所以鼓掌的人也是有使命的人。
主持暖場、會議、培訓、晚會等可用的遊戲...
007遊戲
規則： 1、大家站成一圈，5-10人為佳。
2、a任意指乙個人（b）說「0」，b接著任意指乙個人（c）說「0」，c接著任意指乙個人（d）說「7」。d則需要表現出被槍打中的神態，最少要大叫「啊」，d旁邊的兩個人需要舉起手來，表示驚嚇投降。
3、d不能舉手，需要發聲，而旁邊2人只能舉手，不能發聲，否則都是錯。
4、一次錯誤產生後，由錯誤人重新開始。可多次重複。
5、一般錯誤的最多的那個人有「獎」或罰了。
總結：這個遊戲也是考驗反應能力。笑聲比較多。
遊戲名：應答自如
遊戲規則和程式
1.將每4個人組成乙個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成乙個大組進行遊戲。
2.讓小組確定的第乙個志願者出來，對著另乙個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。
3.另乙個小組的第乙個志願者必須對這些詞進行回應，比如：哥哥，小雞，白雲等。
4.志願者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發現自己在說「哦，嗯，哦 ……」。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。
5.哪個小組能堅持到最後，哪個小組算獲勝。
總結1.本遊戲的關鍵是要在乙個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有 「嗯，哦」出現，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證遊戲的成功。
2.你會發現在大腦短路的同時，你可能會有了一些以前連想都沒想過的想法，而說不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個遊戲可以用於需要發揮想象力的熱身運動，讓大腦迅速地活躍起來。
松鼠大樹
活動人數：13人以上，3的倍數+1或+2人數。
場地要求：需要可以容納小幅跑動，比如大的ktv包廂也可以。
遊戲規則：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成乙個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；沒成對的學員擔任自由人。
2、自由人可以對大家進行發號施令，自由人的口令有三個：
第乙個口令：自由人喊「松鼠」，大樹不動，扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；自由人就扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人就變成了新的自由人。
第二個口令：自由人喊「大樹」，松鼠不動，扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，並圈住松鼠，自由人同時快速扮演大樹，落單的人就變成了新的自由人。
第三個口令：自由人喊「**」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，自由人亦快速插入隊伍當中，落單的人就變成了新的自由人。
3、聽到自由人的口令之後，大家快速行動，不要成為自由人，因為自由人是一種落後者的角色。
4、2個自由人的時候，相互商量共同喊出口令。
大冒險活動規則：
1、把參與人全員的分別名字寫在紙條上折好；
2、由主持人或組織者寫好動作或者行為的題目，如「親吻牆壁20秒」「和在場的乙個異性十指相扣10秒並說『我愛你』」「向在場乙個異性表白《大話西遊》『曾經有一段真摯的感情』片段」「合吃西瓜」等等具備高難度、挑戰性或者搞笑的題目，每個題目一張紙條；
3、主持人或者嘉賓開始抽名字，抽中者去抽取題目紙條，抽中則按照題目執行，所需要的配合的參與者也必須高度配合。
由於出題刁鑽，本遊戲對很多人比較具有難度，甚至是冒險，但很容易融合大家。
過程中，歡聲笑語也比較多，還起到破冰作用。
該遊戲的變種：
1、參與人分別寫乙個想寫的名字（在場的參與人之一），摺好，交到主持人手上；
2、參與人分別寫乙個動作或者描述的題目，如「在火星裸奔」「騎著公雞上學」「掩耳盜鈴」「選在場的乙個異性當鋼管跳鋼管舞」「用屁股寫自己的名字」等，摺好，交到主持人手上；
3、主持人或嘉賓抽取名字，抽到名字者去抽取題目，並照著表演或者執行。
相比上乙個遊戲，這個遊戲的題目**更豐富一些。
馬蘭花開
遊戲人數：15人以上，人越多越好。
遊戲規則：
1、主持人一人，站在場地**；
2、參與人員圍城乙個圓圈佇列（即可以繞著主持人走的佇列），人間距30厘公尺以上，不可有肢體接觸；
3、遊戲開始，大家圍著主持人走圓圈佇列，一起邊走邊念「馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，請問要開幾朵花？」主持人說：「5朵」。
那大家就趕快任意5個人抱在一起，出現沒有辦法抱一起的，就出局。剩下的人，繼續玩。
4、最後剩下的2個人，可以給予獎勵。
5、主持人一定要根據人數喊出比較妥當的數字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出局乙個人，如果喊出6朵花，那麼就一下出局5個人，那麼就很快會結束遊戲了。
6、很重要的，主持人要提醒，玩遊戲的人，要抱緊哦，小心人被搶！
這個遊戲比較簡單，也比較容易達到大家快速消融陌生感的作用。
我愛你vs不要臉
聽上去有些「曖昧」，實際上是個練反應的好遊戲。
規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說「我愛你」，對右邊的人說「不要臉」。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
亮點：當遊戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現「我……不要臉」或「不……我愛你」之類的經典「自白」。
記名字圍成一圈，第乙個人說「我叫***，我喜歡打籃球」，第二個人必須說，「我是站在喜歡打籃球的***旁邊的喜歡吃醋的yyy」，第三個人就必須說前面兩個人的特性和名字了，排在最後那老兄就慘了，要說十幾個人，不過他也聽得最多，所以還是說得出的。
刮大風（適合人多口雜時）。
規則：每個人都有一把椅子坐，還有乙個人沒有位子做，然後這個人就開始颳風，刮什麼風全由他定。比如他說「刮今天穿白色襪子的人」，那所有坐著的穿白襪的人必須起身換個位子，主持人就可以趁機坐下，必有乙個沒位子。
這時候就換他颳風了，要想調動所有人的話，可以刮「所有的男生和女生」，「吃過早飯的人」；也可以刮「錢包裡有女朋友**的人」之類。有人會不知所措，突然發覺自己是被刮的人之一，然後像無頭蒼蠅一樣亂撞。
爆笑成語
（適合很多人，效果暴強）。
1、每個人隨口說出一句成語，不用和前面人說的有任何聯絡，隨便什麼都可以。
2、每個人說完後記住自己的，然後從第乙個人再開始說：「洞房花燭夜，我在***x」，***x即為剛剛說的成語，幾乎每個都有爆笑的效果。
尋寶大行動
先準備好「寶物」（即字條上可以寫表演節目、獲得獎品等），然後把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋「寶物」，找到「寶物」的尋寶者不得隨意開啟「寶物」，由主持人兌獎。主持人根據「寶物」的內容給「寶物」的主人兌獎。比如：
寶物裡寫著「學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個，那麼「寶物」的主人就得按「寶物」的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵。
大冒險參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演乙個節目。節目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全場女士說"我愛你們！
"，總之指定的節目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。
培訓師開場及互動遊戲
下面是 種鼓掌的方式 1 朋友，當別人身處困境時，請給他溫暖的掌聲 當別人表現非凡時，請給他喝彩的掌聲，當自己收穫成功時，請珍惜那陣陣掌聲。2 昨天已經過去，明天還未到來，我們要好好把握今天，為今天喝彩，為今天鼓掌，對嗎？3 讓我們用掌聲來預祝明天的成功。4 伸出你的金掌 銀掌 鋅掌，歡迎 登場。5...
拓展培訓之體驗式訓練
尖兵野戰營 拓展培訓之體驗式訓練 培訓活動的個人，個人的經驗，然後，的教練，團隊成員分享，分享個人經驗，提高認識培訓的指導下，通過充分參與的體驗式培訓。所有的一切，任何活動的開始，第乙個已知的，可以視為 體驗式培訓。體驗式培訓的專業培訓機構學員通過專門設計的富有挑戰性的課程性質，各種典型場景和活動，...
體驗式拓展培訓引發培訓改革
明陽天下拓展培訓 體驗式拓展培訓逐步成為外企和很多中小企業的培訓課程，成為這些企業團隊建設，增強企業凝聚力重要途徑，拓展訓練的獨特創意和訓練方式也逐漸被推廣開來。訓練目標由單純的體能 生存訓練擴充套件到心理訓練 人格訓練 管理訓練等。而拓展訓練這種新穎的培訓方式還引起傳統式培訓的變革。傳統式的培訓內...