擇業是大學生人生道路上的一次重**擇,其意義不可低估。面對就業,大學生的心理狀態是複雜多變的。通過幾年大學生活,他們在知識、能力與人格方面有了顯著的發展,有著強烈的就業意願和積極的就業動機,為能盡快地展現自己的人生價值而感到由衷的歡欣,而就業崗位和就業方式的多樣化,也為大學生提供了更多的機遇和更大的自由度。
然而,擇業過程對大學生們而言,也是一場嚴峻的考驗,不可避免地會帶來一些困難和挫折。當前日益嚴峻的就業形勢,使部分大學生在擇業過程中產生了種種心理矛盾、心理誤區和心理障礙,這些心理問題對他們擇業、就業的成功與否產生著巨大的影響。如果不及時加以調適,不僅會影響大學生的就業,而且也會影響大學生的身心健康和一生的發展,甚至會帶來一定的社會問題。
因此,分析擇業對於大學生心理狀態的影響,研究其不適心理,並探索相應的調適對策,就顯得尤為重要。
1 擇業對於大學生心理狀態的影響
1·1 擇業方向對於大學生心理狀態的影響
求職擇業是大學生完成學業,走向社會,服務社會的必然選擇。擇業方向的選擇關係到大學生踏入社會之後的發展方向,乃至影響整個人生的發展。在社會變革時期,受市場經濟的影響,人們的行為方式、價值取向和行為準則也在不斷地調整,其體現在大學生擇業上,表現出就業觀念的多元化趨勢。
受各種社會思潮的影響,大學生在擇業時更加注重經濟效益、地域選擇和社會地位。世界觀、人生觀和價值觀的嬗變,很容易造成大學生在擇業過程中產生各種矛盾心理、攀比心理等不正常心態,而忘記了自我發展、自我成長、才智發揮、事業成長及社會需求等更高層次的追求。因此,擇業方向對於大學生心理狀態的影響是巨大的。
1·2 擇業過程對於大學生心理狀態的影響
擇業是選擇與被選擇的過程,是大學生叩開社會大門的過程,也是用人單位評判、篩選大學生的過程。大學生在擇業過程中,將會遇到多種多樣的考驗,如專業與喜好、專業與效益、專業與地域、專業與社會地位、地域與家庭之間的多重矛盾。能否順利地經歷這些考驗,能否成功地處理這些矛盾,心理狀態起著至關重要的作用。
良好的心理狀態,在面對考驗和選擇時,能夠沉著果斷、心思縝密、敢於創新、樂觀向上、不怕挫折,面對擇業,無論成功與否,都能做出正確的符合社會規範的行為。而不佳的心理狀態在面對擇業過程中的各種考驗和矛盾時,往往會產生焦慮、自卑、自負、功利、依賴、挫折等不正常的心理障礙。可見,擇業過程對於大學生心理狀態的影響是非常明顯的。
2 面對擇業,大學生產生的幾種不適心理
認知是對人和客觀事物的了解,並根據這種了解作出恰當的行為。它包括感知、判斷、推測和評價等系列心理活動。大學生在面對自我、面對就業方向,面對社會的認知方面,因受各種內因和外因的影響容易導致認知的不到位這對於他們擇業以及擇業方向選擇是非常不利的。
首先是面對自我的不適。大學生活的結束標誌著畢業生即將踏入社會,成為社會的一分子。他們應該欣喜,應該是充滿期待的,但現實情況下,他們往往是盲目的,迷惑的。
因為對於前途的未知與不熟悉,使他們在最基本的事件上產生了疑惑,那就是:「我該以怎樣的狀態去面對擇業問題呢?」這種狀態就如同搬家,想要把家具放進房子,那我到底是讓它豎著進呢,還是橫著進?
「豎著進」,自我估價過高,不能實事求是地分析自己的優勢和劣勢,在擇業中,往往認為大多數的職位都與自己的才能不匹配,結果失去大量的就業機會,造成「高不成,低不就」的擇業挫折。「橫著進」自我估價過低,不能覺察自己的優勢與長處,誇大自己的不足與缺陷,伴隨
著種種評價產生害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等自卑心理,不敢面對擇業。其次是面對就業方向的不適。對專業對口的及對職業認識的偏差讓大學生對競聘職務產生了疑惑。
一部分人認為,自己應聘的職位必須和自己所學專業對口,其實這是一種害怕失敗的心理,也是一種缺乏自信的表現。對職業的了解存在著侷限性和片面性,缺乏全面了解職業渠道和資訊,多數的學生對職業的認識有從眾心理,什麼職業「熱門」就嚮往什麼樣的職業。最後是面對社會的不適。
因為大學生的社會閱歷有限,對社會的了解不全面,對社會的複雜情況及影響就業的因素知之甚少,因而擇業的期望值往往偏高,不能準確地給自己定位,脫離了社會的實際要求。社會心理學認為,期望值越高,心理上的衝突越大。
3 調適大學生擇業心理的策略
為了讓大學生能夠更好地適應社會,避免在擇業過程中產生不必要心理障礙,在對大學生的擇業心理有一定了解的前提下,高校應採取積極主動的方式對大學生的心理進行適當調適,使其積極自主地去參與到擇業活動中,真正實現自主擇業。具體而言,可從以下幾方面入手。
(1)正確認識自我,學會激勵。正確認識和評價自我是進行自我調適的基礎。要正確地引導學生正確地自我評價、正確地認識自我,不自傲、不極端、不自卑、不沉淪,嚴於律己,但不苛責;積極奮鬥,不脫離實際;堅持原則,善良寬容;追求效率,不唯利是圖。
培養學生戰勝困難的信心和能力,對待挫折的積極心理。在面對挫折時能主動認識到自己的不足,從而去積極改正和完善。
(2)確定合理的擇業期望值和擇業目標。只有明確了合理的擇業期望值,才能確立合適的擇業角色。一般來說,每個大學生在擇業時都找到自己滿意的工作是不現實的,如不能清醒地認識這一點,極有可能走入擇業的誤區。
有些大學生的擇業期望值過高,結果往往事與願違,使自己陷入困境。因此,要引導大學生根據自己的實際情況,明確自己的擇業方向,學會在擇業中不斷調整自己的期望值,確定合理的擇業目標,把遠大的理想與務實的態度落實到現實的行動中,以理智的心態、準確的定位,順利就業。
(3)正視現實,迎接挑戰。目前我國的就業市場還不夠規範,還存在著一些不公平競爭現象,比如走後門、女性歧視、學校歧視、文憑歧視等。要引導大學生正視現實,一切從實際出發。
「天生我才必有用」,相信世界上總有自己的生存機遇和發展機遇。引導他們正視自身,正視自己的擇業理想、未來計畫、現實處境、基本能力、父母意見及擇業環境,充分認識自己的擇業優勢與劣勢,敢於參與競爭,接受挑戰,並在實踐中不斷磨練自己。
4 如何幫助大學生具備良好的擇業心態
4·1 從學校層面幫助大學生調整擇業心理狀態
開展就業心理諮詢工作,培養大學生健康的就業心理。就業心理諮詢是針對畢業生在就業問題上遇到的某些心理上的困惑而提供的服務。它不僅是就業指導的一項重要內容,同時也是高校心理諮詢工作的乙個重要組成部分。
開展就業心理諮詢工作,加強就業心理指導,有助於培養大學生健康的就業心理,提高心理健康水平,保持良好的擇業心態;有助於他們克服心理障礙,排除心理危機;有助於他們擺脫困境,走出擇業的心理誤區;有助於他們客觀地認識所面臨的困難,樹立信心,從而順利就業。要引導大學生正確認識自己、評價自己,避免因自負或自卑而造成的挫折和焦慮;要引導大學生正確把握擇業期望值,充分發揮自身優勢,揚長避短,選擇適合發揮自己才能的職業;要引導畢業生積極參與競爭,做好充分的思想準備,調整擇業心態和擇業目標,通過「自主擇業」實現自身價值;要幫助大學生提高自我調適能力和心理承受能力,學會調節個人情緒,正確對待挫折,保持樂觀向上的情緒,有效地排除各種不健康的心理,避免心理衝突,保持一種積
極的心態,參與就業市場的競爭。
4·2 從家庭層面開展工作,幫助大學生調整擇業心理狀態
隨著我國教育體制的改革,高等教育已逐漸走向大眾教育,但是人們對接受高等教育的期望值並沒有下降,多數家庭都希望子女在接受高等教育之後,能夠實現較高的人生理想和人生價值,能夠得到社會更多的認可,創造更多的財富和價值。在這種期望值下,多數家庭對教育資本的投入是相當大的,如果在接受了高等教育之後難以就業,大部分家長都會感到不可理解和不能接受,勢必會給大學生造成心理壓力和心理挫折。因此,廣大家長在大學生擇業期間,應該切實了解當下的社會實際需求,切實了解大學生自身能力與所學專業的需求度,切實了解大學生自身需求與擇業觀;切忌對大學生的擇業大包大攬,對其施加過大壓力,和否定他們在擇業過程中的努力和付出等。
應當給予大學生適當的肯定,幫助大學生疏導情緒和壓力,引導他們以乙個積極向上,不驕不躁的心態去面對擇業。
4·3 從個人層面主動調整大學生擇業心理狀態
大學生是乙個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體,自我定位比較高,成才期望強,使他們面臨很大的心理壓力。這種壓力隨著年級的增高而日益顯現,如果處理不當,就會使大學生在擇業過程中無所適從。這就需要大學生正確認識和評價自我,明確職業發展方向,確定最適合自己的崗位和地域範圍。
因此,畢業生能否順利就業,取決於畢業生的就業觀念能否隨著社會的不斷發展變化,自覺服從社會需要的原則,處理好個人與社會的關係,主動作出適應性調整。首先明確現實崗位的重要性與自身發展的意義;其次在選擇職業崗位時要把個人的興趣、愛好、專長與社會實際需要有機統一起來,努力尋求到社會需要與個人追求的交匯點。
5 結束語
大學生擇業是乙個相對複雜多變的過程,受到很多不可預料因素的影響,這就造成了大學生擇業過程中心理狀態的複雜多變。學校、家庭和大學生自己都要對此高度重視,通過積極的疏導和調適,使大學生消除心理障礙,以乙個良好擇業心態來面對挑戰,為順利就業奠定良好的基礎。
大學生擇業心理障礙及其調適
近幾年來，隨著我國高校招生規模的不斷擴大，畢業生數量迅速增長，據統計 年有 萬畢業生湧入就業市場，年增至 萬，年將達到 萬人。大學生面對嚴峻的就業形勢 眾多的競爭對手，往往有很沉重的精神負擔和較大的心理壓力，如不及時調適，部分畢業生就會產生心理障礙，這將嚴重影響大學生擇業和今後的發展。一 常見的大學...
大學生擇業的心理矛盾與調適方法
摘要 面對日益激烈的市場競爭與複雜的擇業環境，大學生擇業心理呈現多樣化特點，不能得到及時的疏導宣洩，將會嚴重困擾大學生的日常學習 生活乃至擇業。關鍵詞 擇業 競爭 調適 一 大學生擇業的心理矛盾 一 競爭意識與信心不足的矛盾 大學生擇業的競爭就是基本素質和能力的競爭。通過大學學習，大多數畢業生確立了...
大學生心理調適
生如夏花 讓生命之花絢爛綻放 大學生是乙個正值青春並具有蓬勃朝氣的乙個群體。然而，大學生又是乙個情緒容易發生波動的群體，據調查，每年都會有不少大學生或是跳樓，或是上吊。這樣，大學生的心理健康便不容忽視。我們當中很多人或許是因為人際交往不和諧 戀愛處理不當 激烈的學習競爭和嚴峻的就業形勢等問題，給我們...