團體輔導心理活動課暖身破冰遊戲

2021-03-03 21:08:31 字數 3099 閱讀 4748

心理活動破冰遊戲

大樹與松鼠

說明:熱身活動,讓學員興奮、緊張起來,具有一定的娛樂性。

活動方法:

1、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成乙個圓圈;一人扮松鼠,並站在圓圈中間;輔導員或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、輔導員喊「松鼠」,大樹不動,扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其它的大樹;輔導員或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中,落單的人應表演節目。

3、輔導員喊「大樹」,松鼠不動,扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,並圈住松鼠,輔導員或臨時人員就應臨時扮演大樹,落單的人應表演節目。

4、輔導員喊「**」,扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,輔導員或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節目。

seven up

活動程式:

1、將學員按上個單元的分組進行競賽。

2、使用橫排輪流的方式,每一位同學輪到時坐著說出自己輪到的數字,但在輪到數目字有7(7.17.27…)或是數目字為7的倍數時(7.

14.21.28….

),該位同學必須站起拍手,且不可說出此數目字。

3、進行比賽,直至時間到停止,並獎勵優勝組別。

活動說明:暖身活動,經由此活動增進學生的注意力與記憶力,幫助主要活動的進行。

猜猜我是誰

說明:使初步認識的隊員再次彼此認識。

道具:不透明的幕布一條

規則:1、參加的人員分成兩邊

2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員,分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,隔著幕布面對面蹲下,訓練員喊一,二,三,然後放下幕布,兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下,訓練員喊

一、二、三,然後放下幕布,兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號),以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。

注意事項:

1、選擇的幕布必須不透明,以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。

2、成員蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布時跌到。

3、訓練員應制止站立或至側邊**的情況發生。

4、組員不可離訓練員太近,以免操作幕布時產生撞擊。

5、組員叫出名字時間差距短,訓練員須注意公平性。

6、本活動不適用於不熟悉的團隊。

變化:1、可增加幕布前代表人數;

2、可讓組員背部貼緊幕布,另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。

3、可在排球場進行,以海灘球互相投擲時,需要叫出對方隊友姓名或綽號,全部叫完前不可重複。

大風吹,小風吹,颱風吹

活動程式:

所有人圍成乙個圓圈,先由一人站在團體中說:「大風吹。」,旁人問:

「吹什麼?」,如果那人說:「吹穿紅衣服的人。

」,那麼所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。

如果說:「小風吹。」就反著進行。

如果說:「颱風吹。」則所有人都需要離開位子重新尋找。

紅黃牌道具:紅牌、黃牌

活動程式: 兩人併排站立,聽意思舉牌。比如:

老蔡說:舉起紅牌則舉起紅牌

老蔡說:放下黃牌放下紅牌

老蔡說:不要放下黃牌————————舉起黃牌

放下紅牌放下紅牌

老蔡說:不要不放下紅牌——————放下紅牌

老蔡說:不要不舉起黃牌——————舉起黃牌

我喊一聲後就舉起紅牌————————不舉牌

老蔡說:舉起黃牌—————————舉起黃牌

老蔡說:千萬不要不舉起黃牌—————舉起黃牌

老蔡說:不要放下紅牌————————舉起紅牌

老蔡說:不要不放下黃牌———————放下黃牌

千萬不要不舉起紅牌————————舉起紅牌

老蔡說:舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌—放下黃牌、舉起紅牌

老蔡說:放下紅牌放下紅牌

老蔡說:不要放下黃牌舉起黃牌

千萬不要不舉起黃牌舉起黃牌

老蔡說:不要不舉起黃牌舉起黃牌

活動說明:增進注意力,促進活動的進行。

你拍拍,我拍拍

活動程式:

要求所有學員圍成乙個圓圈,再向同一方向側身。以8拍節奏拍打前方學員從肩膀,到背部,最後到腰部。之後,所有學員向後轉,再以相同的節拍拍打上次拍打你的學員。

說明:如果有人在活動中故意捉弄你,你可以在下次拍打中「還」給他。此活動可告訴學員在交往中,你付出什麼,就將收穫什麼。

面對面的介紹

活動規則:

將所有人排成兩個同心圓,隨著歌聲同心圓轉動,歌聲一停,面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項:

1、排成相對的兩個同心圓,邊唱邊轉,內外圈的旋轉方向相反。

2、歌聲告一段落時停止轉動,面對面的人彼此握手寒喧並相互自我介紹。歌聲再起時,活動繼續進行。

跑得了,跑不了

活動程式:

所有學員圍成乙個圓圈,左手攤開,右手伸出食指放在右邊學員左手的虎口處。之後圓圈開始轉動,輔導員喊:「1,2,3,1,2,3,……」隨機的喊出「4」時,所有學員必須左手抓住其左邊學員的食指,而其自己的右手食指也不能被抓到。

在沒有喊到「4」就鬆手的學員或任務失敗的學員就必須自我介紹,表演節目。

好鄰居活動程式:

1、所有人圍成乙個圓圈,一人站在圓心。

2、輔導員宣布規則:有站在圓心的人隨機問圓圈裡的人(比如說a),你喜歡我嗎?如果a回答喜歡,則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置,在互換位置的時候,站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間,這樣a周圍相鄰的兩個人有乙個就沒有位置,那麼就由他表演乙個節目或作自我介紹,然後就由他站在圓心,遊戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡,則站在圓心的人將會繼續問a:「那你喜歡什麼」。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人,則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找乙個位置,這樣沒有找到位置的人就需要由他表演乙個節目或作自我介紹,然後就由他站在圓心,遊戲開始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之後,還可以回答例如我喜歡男人,那麼全場的男人必須全部換位,如果a是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

團體心理活動課教案解開手鍊

一 活動目的 1 體驗團隊合作的力量與快樂 2 在遊戲中感受個人與集體的關係,體驗個人對團隊的信任與責任。二 活動時間 大約需要20分鐘 三 活動道具 節奏感較強的背景 和節奏舒展的背景 四 活動場地 室內 室外均可以 五 活動程式 1 將全班學生分成若干個小組,每組10 12人,讓每組成員手拉手圍...

團體心理輔導活動課提綱

吳增強把團體心理輔導課的內容概括為 學習輔導 人格輔導 生活輔導 職業生涯輔導。1 以學生成長中的問題為主題 學業成就 學習適應 社會交往 青春期 自我意識 情緒調適 公升學擇業 2 強調學生自我探索 經驗需要經歷和建構,只有通過探索才能認識自我,幫助不是替代 3 強調體驗和感悟 4 以互助和自助為...

心理活動課設計

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