主題細化、具體化
貼近學生生活
考慮到年齡特點
理念是心理輔導活動課的靈魂，心理輔導活動課的價值及其深刻性主要就是體現在輔導理念上，心理輔導活動課與一般的主題班會的根本分界線主要也是體現在輔導理念上。
1、對輔導主題的理性辨析
如：小學五年級《感恩父母》——《爸爸媽媽真的不容易》——《如何應對父母的嘮叨》
2、對輔導物件年齡特徵的了解
1、目標必須清晰明確；
2、目標必須集中；
3、目標必須可操作；
4、注意有重點地堅持一些團體輔導的共性目標
兩大設計模式
1、結構化設計
團體暖身階段——團體轉換階段——團體工作階段——團體結束階段
2、非結構化設計
暖身——活動——分享——點評
a、團體暖身階段常用的設計形式
1、遊戲暖身；
2、肢體活動暖身；
3、**暖身。
例：《我的未來不是夢》
遊戲熱身活動舉隅
拼圖大考驗（nba、灌籃高手、漫畫、其他）
大風吹抓手指請你跟我這樣做雙關圖
乙個感人的故事，一條出人意外的新聞，乙個驚心動魄的案例，一部來自學生生活場景的dv，一支撥動心弦的樂曲，一串發人深省的數字，一組震撼人心的**，一段詼諧風趣的動漫，一出自編自演的小品，乙個經典的遊戲……
只要它能抓住學生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點，並引導學生走向這一堂心理輔導課的主題。
b、團體轉換階段常用的設計形式
1、小品表演；
2、錄影或電影剪輯等**應用；
3、遊戲情境。
c、團體工作階段常用的設計形式
1、團體討論（六六討論法——配對討論法——魚缸討論法——代議法——班級論壇——綜合法）；
2、創意思考（腦力激盪法——六w法——分合法）；
3、聯想活動（自由聯想——故事接龍——語句完成）；
4、辯論活動（舌戰群雄式辯論——分組對抗式辯論——同題分組小辯論）；
5、機智問答；
6、角色扮演（獨角戲——人生ab劇——多種角色扮演）；
7、身體活動（增進團體凝聚力的身體活動——促進人際溝通的身體活動）；
8、回饋活動（優點轟炸、信件會串）；
9、比擬活動（自我比擬——為團體命名——事件比擬）；
10、紙筆練習（促進人際互動和家庭關係探索的紙筆練習——催化學生自我探索的紙筆練習——促進團體信任感、凝聚力和合作態度的紙筆練習——澄清價值觀的紙筆練習）。
d、團體結束階段常用的設計形式
1、團體類活動； 例：請在我背上留言
2、**類活動。
6條操作原則
1、動感第一； 2、情境體驗；
3、多元互動； 4、現場生成；
5、主體抉擇； 6、和諧有序。
8條操作要領
1、重感受，不重認知；
2、重引導，不重教導；
3、重目標，不重手段；
4、重口頭交流，不重書面活動；
5、重真話，不重有無錯話；
6、重氛圍，不重理性**的完美；
7、重應變，不重原定設計；
8、重自我昇華，不重教師概括總結。
1、輔導理念基本正確；
2、活動設計思路清晰；
3、活動過程氛圍和諧；
4、輔導技巧運用得當；
5、輔導效果比較明顯。
七、注意問題
1、體現主體主位、注意生生互動、防止教師喧賓奪主、滔滔不絕。
2、主體抉擇價值中立，不要由教師代替學生作決定，助人的目的是為了讓學生自助。
3、和諧有序，努力營造一種平等、和諧的氣氛。
4、拒絕對學生的否定性評價。
5、具體過程的注意事項： 遊戲規則、 討論引導、場景、道具等的準備
敘述中應包括以下內容：
1、本堂活動課的主題：
2、本堂活動課的主要目的；
3、課前準備的主要內容；
4、活動的主要過程：
5、活動中應注意的問題。
一、如何幫助學生增強自信心我很棒
我是高中教師，我抽到的題目是「如何幫助學生增強自信心」
我設計的主題是：相信自己，擁有理想。
適用年級：高一（第一次考試之後）
[活動理念]
由於上高中之前，即小學、初中考試難度較小，學生考試的分數都是90分左右，而到了高中，科目增多，考試難度加大，
六、七十分的考試成績變得很普遍。所以，到了高中第一次考試之後，學生往往會受到很大打擊，可能會對自己的學習能力產生懷疑，失去自信。
通過展示學姐學哥們的學習經歷，使學生找到可以依照的榜樣，成為學生恢復自信的第一步。通過本次輔導活動讓學生了解高中課程的難度，調整學生對高中考試成績的認識，增強學生進步的信心。
[活動目標]
1．引導學生正確認識自我、接納自我，促成更深入的自我了解，澄清與調整自己的價值觀；
2．改變學生不合理的認知或信念，增強自信，提高學生抗挫折的能力。
[活動準備]
1．學生初公升高（中考）的分數；
2．以前高一學生的考試成績和高三學生的高考成績；
3．每組8張彩色便簽紙和8隻筆；
4．幾道以前的會考試題和高考試題。
[活動過程]
1.放flash製作的笑話
《設計意圖》製造開心、樂觀的氣氛。——團體暖身體階段
2．回憶過去（此環節可以鼓勵學生踴躍表露）
讓學生回憶以前小學、初中的考試成績。
幻燈片顯示他們的中考成績。
《設計意圖》讓學生感到自己以前很棒。——團體轉換階段
3.一中的校友（此環節設計成**+文字介紹的幻燈片）
介紹近些年一中學生畢業後的總體狀況，介紹一些卓有成就一中校友
《設計意圖》讓學生客觀了解學校教學水平，使學生意識到自己處於乙個優秀團體之中，明確自己通過努力，一樣會很有成就。
4．暴露以前校友的成績
幻燈片顯示以前校友高一時的成績和高考的成績。
《設計意圖》使學生感到，自己現在的成績並不比那些校友差，從而增強學生的自信心。
5．了解高考、會考
幻燈片顯示到目前為止，根據已經學過的知識，出過的高考、會考試題。
《設計意圖》使學生正確認識高考、會考，樹立學生的自信心。
6．書寫理想
讓學生在彩色便簽紙上寫下自己短期的目標和遠大的理想。
《設計意圖》讓學生樹立理想，激發學生努力拼搏的精神。
7．小結
公布調查結果（學生時代樹立了理想的人，長大後成就都很大，…）
我們只要樹立目標、建立理想，堅持不放棄，將來我們一定會很出色（**歌曲《我相信》烘托氣氛）
《設計意圖》讓學生在美好的理想想象中，達到增強自信心的效果。——團體結束階段
[活動中應注意的問題]
二、如何幫助學生學會正確評價自己
活動主題：正視自己的不足 【我的另一面】
開課年級：一年級
理論分析：
正確的自我認識與評價，不僅是對自我的肯定和欣賞，也包括對自我不足的正確認識和評價。自我認識偏離了任何乙個方面，個體必然滑向自卑或自負的兩個極端。自負與自卑一樣，妨礙個體的成長與發展，妨礙個體之間的人際溝通與交流。
要防止和克服自負就如同克服自卑一樣，不僅需要學生自我反省和體察，也需要同伴的評價，更需要有勇於接受自我否定的勇氣。
活動目標：
1．在對自我的反省和他人的評價中，發現、認識並正視自己的另一面---缺點和毛病，以便全面評價和接納自己。
2．培養學生具有勇於接受他人否定的勇氣和胸襟。
活動準備：
1．製作一段很有效果的錄音：「魔鏡的話」（乙個蒼老、久遠且空曠的聲音響起：「我是一塊魔鏡，能照出你的缺點和不足。
敢不敢試一試?啊哈哈，哈哈哈，哈哈，……」配上旋風一般的**）。
2．把「心理學家的話」錄成錄音。
活動過程：
一、照魔鏡
可以讓每位同學帶面小鏡子。活動一開始，讓每位同學拿出小鏡子來照鏡子，同時教師**錄音「魔鏡的話」，使學生進入意境，開始尋找自己的缺點和不足。
設計意圖：「照魔鏡」這一活動相當於本主題的引言部分，該活動成功的關鍵是錄製一段形象、逼真的錄音，使學生能一下進入意境。——團體暖身階段
二、聽聽心理學家的話教師放錄音「心理學家的話」。 設計意圖：——團體轉換階段
三、缺點「轟炸」
設計意圖：「缺點轟炸」活動是本主題的主要活動，看起來近乎揭短，因此教師在組織活動時一定要把握好課堂氣氛，要把學生引導到正確認識和評價自己這點上，切忌議論生理缺陷等損傷他人自尊心和人格的人身攻擊。「轟炸」的指導思想是與人為善。
——團體工作階段
1.教師的示範。在不影響教師威望的前提下，教師可以根據書上的內容進行自我**和「轟炸」，指出自身的缺點與不足，給學生做個示範。
設計意圖：教師以小組成員身份帶頭參加活動，這對學生是一種鼓勵和示範。如果教師不能對自己進行缺點轟炸，會影響活動的組織效果。
2.小組活動。首先進行自我**。每個學生列舉自己4--8個方面的缺點或不足，寫在書上「**臺」部分，然後每個人依次將認識到的缺點與不足進行自我表露。
接著小組成員對組內每個人進行缺點「大轟炸」。這時候的缺點「大轟炸」應有規則約束：每個同學在找別人缺點時一定要真實不誇大，應抱著關心和幫助他人的真誠態度，不應有報復心理。
教師可以事先講明規則，對違反規則者，不記錄他對別人的評價，也不讓他繼續參加對別人的缺點「大轟炸」。而被「轟炸」的同學要把他人給自己補充的缺點記錄在自己的課本上，並且對來自他人的「轟炸」不能插嘴，要以誠懇接受的態度聽完，聽完後才可以說說自己的感受和想法。既不插嘴又能耐心記錄的同學，可以評為「最勇敢的胸襟最寬廣的人」，每個小組可以評選一名。
最後在大組活動時統計被評為「最勇敢的胸襟最寬廣的人」，並當眾公布，掌聲鼓勵。
c證面試心理健康輔導活動課設計
心理健康教育活動課構思與設計 請根據所指定的活動內容範圍，以自己所在學校的學生為物件，構思與設計一堂心理健康教育活動課，並簡述各項設計安排的主要理論依據。時間不超過 10 分鐘 敘述中應包括以下內容 1 本堂活動課的主題 2 本堂活動課的主要目的 3 課前準備的主要內容 4 活動的主要過程 5 活動...
C證面試心理健康輔導活動課設計小學
心理健康教育活動課構思與設計 請根據所指定的活動內容範圍，以自己所在學校的學生為物件，構思與設計一堂心理健康教育活動課，並簡述各項設計安排的主要理論依據。時間不超過10分鐘。敘述中應包括以下內容 1 本堂活動課的主題 2 本堂活動課的主要目的 3 課前準備的主要內容 4 活動的主要過程 5 活動中應...
心理輔導C證自我分析
自我個性心理分析 從氣質型別上我覺得自己屬膽汁質和粘液質混合型別。在成年人的圈子裡不算非常外向，這個也許也受侷限於我的嗓門，都說老師的嗓子大，可是我的聲音就是很容易被掩蓋的，所以平時活動會低調些，比如說一大群陌生人出去，我肯定不能第一時間的讓大家對我印象深刻，但是如果一對一的情況我覺得自己很容易跟然...