小學生心理輔導技巧
一、學會傾聽
作為心理輔導人員在輔導過程中所做的事主要是兩方面，一方面是接收、理解來訪求助者的認知性資訊和情感性資訊，另一方面是對此做出反應，即發出言語資訊和非言語資訊。
傾聽並不是簡單地聽，它是全身心投入，專注地聽。輔導人員對當事人的談話不僅僅是聽聽而已，還要借助各種技巧，真正聽出對方所講的事實，所體驗的情感，所持有的態度。傾聽的習慣和態度比傾聽的技巧更重要。
傾聽時應注意以下藝術：
第一，充分運用開放性提問
在傾聽時，通常使用「什麼」、「怎樣」、「為什麼」等詞語發問，讓來訪者對有關問題、事件作出較為詳盡的反應，這樣的提問會引出當事人對某些問題、思想、情感等的詳細說明。在使用開放性提問時，應重視把它建立在良好的輔導關係上，只有當事人對輔導員的信任，他才會在提問時作更多的回答。另外要注意問句的方式、語調，不能太生硬或隨意。
第二，恰當運用封閉性問題
這類提問的特徵是以「是不是」、「對不對」、「有沒有」、「行不行」、「要不要」等詞語發問，讓來訪者對有關問題作「是」或「否」的簡短回答。輔導員使用這種封閉性的提問，可以收集資訊，澄清事實真相，驗證結論與推測，縮小討論範圍，適當中止敘述等等。但過多使用封閉式提問，會使來訪者處於被動的地位，壓抑其自我表達的願望與積極性，產生沉默和壓抑感及被審訊的感覺。
所以採用封閉性提問要適度，並和開放性提問結合起來。
第三，善於運用鼓勵和重複語句
指直接重複或僅用某些詞語如「嗯」、「講下去」、「還有嗎」等，來強化來訪者敘述的內容，並鼓勵其進一步講敘。鼓勵與重複除了促進會談繼續外，另乙個重要作用就是引導來訪者的談話朝著一定方向深化。
第四，準確運用說明
說明又叫釋義，就是輔導員把來訪者談話內容及思想加以綜合整理後，用自己的語言反饋給來訪者。說明最好是引用來訪者談話中最有代表性、最敏感、最重要的詞語。說明使得來訪者有機會再次剖析自己的困擾，重新組合那些零散的事件和關係，深化談話的內容，更清晰準確地作出決定。
同時，也有助於輔導員確認一些關鍵的資訊與線索，為會談的深入打下堅實基礎。
第五，有效運用情感反應
在運用這一技術時，要及時準確地捕捉來訪者瞬間的情感體驗，並及時進行反應，使來訪者深切體驗到被人理解的感覺，這時輔導就可能朝著更深入的境界邁進。
第六，避免傾聽時容易犯的錯誤
初學心理輔導的人不願意傾聽，不重視傾聽，喜歡自己不停地說，這是慣常的錯誤。除此之外易犯的錯誤還有：急於下結論；輕視來訪者的問題，不認真聽；干擾、轉移、中斷來訪者的話題，對來訪者話題作道德或是非的評判；不適當地運用參與技巧，如詢問過多、概述過多等等。
二、學會尊重
這是建立良好輔導關係的重要條件，也是使來訪者人格產生建設性改變的關鍵條件。特別是對那些急需獲得尊重、接納、信任的來訪者來說，尊重和接納具有明顯的助人效果，是諮詢成功的基礎。為了要表達尊重，需注意以下幾點：
1.尊重意味著完整接納乙個人，包括他身上的消極面和缺點；
2.尊重意味著以真誠為基礎，並非無原則的遷就；
3.尊重意味著一視同仁，要尊重弱者；
4.尊重意味著以禮相待，對來訪者熱情相待，禮儀周全；
5.尊重意味著信任對方；
6.尊重意味著保護對方隱私。
三、學會真誠
指輔導員在輔導關係中真實地展現自己，表裡一致，言行一致，誠懇忠實地對待來訪者。真誠有兩層含義，一是輔導員真實展現自己，另一層是真誠地對待來訪者。要注意：
1.真誠不等於說實話，真誠與實話實說有聯絡，但不能相提並論。真誠應符合對來訪者負責，有助於來訪者成長的原則，所以真誠不是什麼都可隨意的、直接的說出來，有時實話未必要實說。
2.真誠不是自我的發洩，應適度，過多地宣洩自己反而會產生負面效果。真誠應實事求是，不必在來訪者面前過多表現自己的完美，增加修飾成分，要實事求是，既不誇大自己，也不妄自菲薄。
四、學指導、解釋、忠告、自我開放等
1.指導
就是直接指示來訪者做什麼和說什麼，或者如何說如何做，它是最具影響力的輔導技術之一。指導方式有如下幾方面：
其一，是指導言語的改變，就是指導來訪者改變言語表達。如要求來訪者把「我應該」改為「我希望」。
其二，是給予特殊的建議和指導，如對考試焦慮的學生建議修改作息制度，每天堅持適量的娛樂和鍛鍊。
其三，自由聯想式指導，如對有強迫觀念的來訪者，指導他用自由聯想的方式回想童年時經歷等。
其四是角色指導，採用分色扮演、角色替代等方法，指導來訪者獲得新的經驗。
其五是訓練性指導，如鬆弛訓練、脫敏訓練、宣洩訓練等。
2.解釋
是輔導員依據某一理論或個人經驗，對來訪者的問題作出合理的說明和分析，使來訪者能夠從乙個新的角度來認識自己和自己的問題。解釋分兩種，一種是來自各種不同的理論，另一種是根據輔導者自身的經驗、實踐與觀察。針對來訪者不同的問題，輔導者可以創造出各種不同的解釋。
運用解釋時要注意：第一，要注意了解情況，準確地把握問題，根據來訪者特點因人而異，確定解釋的理論和依據。第二，要注意解釋不能強加於人，最好在來訪者有足夠的思想準備時進行解釋。
第三，解釋不能過多，防止來訪者否認輔導員的參照體系。
3.忠告和提供資訊
是指對來訪者關心的問題提出建議和忠告，給予指導性和參考性的資訊，以幫助來訪者思考問題，作出決策。在學校心理諮詢與輔導中，因為學生的經驗、閱歷、知識有限，提供建議和忠告的價值則更大。但在使用這一技巧時，需注意：
第一，防止這一技術技巧給會談帶來潛在的危害。如來訪者對建議或忠告不以為然，這會妨礙輔導進行。第二，建議和忠告的話語要含蓄而委婉。
例如「如果我是你，我可能會……」。第三，提供的忠告和建議一般不宜太多，過多使用會失效。
4.自我開放
也叫自我暴露，自我揭示等，是輔導員公開、開放、暴露自己的某些經歷、經驗、思想、情感等，與來訪者共享。自我開放，有利於建立良好的輔導關係，為來訪者樹立好的榜樣，從而增進來訪者自我開放。自我開放有兩種形式，一種是向來訪者表明在會談時對來訪者言行問題的體驗，如「我很高興，你這麼信任我」，「我和你一樣，感到失望」。
另一種形式則是告訴來訪者自己過去的有關經歷和情緒體驗，如「你說的這種情況，我過去也遇到過……」。自我開放需建立在一定的輔導關係之上，而且要適量。過多開放和暴露，就會擠占來訪者的時間和開放，並可能超出其心理準備，認為輔導員心理也不太健康。
另外，過度開放可能給來訪者的心理帶來負強化，增加消極影響。
班級心理輔導教案範例集
我愛我的家
活動理念
此次活動作為心理活動課的第一次展示，我們將制定班級契約，同學們自願遵守，旨在提高同學們遵守紀律的意識，參加集體活動的積極性，增強他們對集體的歸屬感；並將「水果蹲」心理活動納入，增加活動的趣味性以提高同學們活動的參與性。結合三年級小學生特點，用簡單易懂的方式提高他們的積極性，真正做到我愛我的家。
活動目標
1．了解與理解
(1)通過活動了解無規矩不成方圓。
(2)同學們需要積極投入班集體，並學會約束自己。
2．嘗試與學會
通過活動，學會在集體中遵循紀律，提高同學們的參與性與積極性。
3．體驗與感悟
（1）通過遊戲及分享，讓學生在體驗中感悟遵守紀律的必要性。
（2）通過活動**，知道班級凝聚力的重要性，並體會參與的快樂。
活動準備
事先根據學生特點制定都能接受的規則乙份。
活動時間、地點
團體契約15分鐘，遊戲15分鐘，室內空地為宜
活動過程
一、團體建設階段：團體契約
1、準備階段
安靜口號：123，木頭人
鼓勵掌聲：123，123，1234567
2、制定團體契約
所有人在活動期間必須自願遵循一下要求，接下來大家跟著主持人一起宣誓：
(1)活動課上我保證每次不逃課，不遲到，不早退，自願遵守課堂紀律。
(2)尊重其他同學，不說傷害他人的話語，不做危險的事情。
(3)每次課上都積極參與，不與團隊分離，同學之間互相幫助。
二、團體轉換階段：水果蹲
1、遊戲活動
(1)此遊戲以團隊為單位，每個團隊以一種水果命名，
(2)當聽到喊自己團隊名字的時候，團隊內所有成員要動作、口號統一的傳遞給下乙個團隊資訊。
(3)例：一隊為蘋果隊，一隊為香蕉隊，當香蕉隊聽到「蘋果蹲、蘋果蹲、蘋果蹲完香蕉蹲」，香蕉隊全體成員要回應道「香蕉蹲、香蕉蹲、香蕉蹲完蘋果蹲」。
(4)被叫到的沒蹲或叫錯的被淘汰，說自己的也被淘汰；重複說一種名稱不能超過兩次；節奏由慢變快。
2、活動分享
(1)通過此次活動大家體會到了什麼？
(2)在活動過程中表現有哪些缺點和不足，應該如何改正和提高？
3、活動提公升
通過這次活動，增強了同學們的守紀律意識，以及團體合作意識，提高了班級的凝聚力，培養了同學之間親密的友誼。豐富的活動內容，不僅活躍課堂氣氛，提高學生的興趣；而且培養學生熱愛集體、機智、果斷、團結、負責、活潑、樂觀、進取、創新等優良品質。希望大家在以後的生活中學會自動遵守紀律，養成積極參與的習慣。
三、活動結束
活動總結
簡單總結活動的完成情況，點出活動意義。活動培養了同學們的集體意識。使同學們意識到遵守紀律的必要性，增強自己的歸屬感。
活動也培養了班級內的團隊精神。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。而明確的協作意願和協作方式則產生真正的內心動力。
合作活動理念
三年級的同學活潑開朗，正是鼓勵他們形成與人合作意識的階段，每個孩子都被父母寄託了無限的希望，通過我們的活動能讓孩子們養成與人合作的意識，建立良好的人際關係，從容應對各種挑戰，同時還能增強學生的集體意識，互助意識，鍛鍊解決問題的能力，為以後的發展奠定基礎。
活動目標
1．了解與理解
（1）通過活動了解生活中需要合作，及合作能給人帶來樂趣。
（2）通過活動調動大家的求勝意識，合作意識。
2．嘗試與學會
通過活動學會與人合作，學會借助團體的力量來幫助自己。
3．體驗與感悟
(1)通過遊戲，讓學生在體驗活動的過程中理解合作的重要性。
(2)通過活動**感悟團體力量，進而學會建立良好的人際關係。
活動準備
1．組織同學們按次序坐好，集中注意力
2．所有隊員站好，主持人站在中間，準備乙個秒錶，小球1個。
活動時間、地點
熱身10分鐘，活動20分鐘，室內
活動過程
一、團體熱身階段：傳球奪秒
1．組織安排
所有同學站起來，大家集中注意力聽主持人安排。
2.活動進行
(1)主持人宣布遊戲規則：主持人準備好乙個小球，從指定的同學開始，每個成員依次都要傳球。
(2)主持人用秒錶計時，完成一輪後主持人啟發大家用更快、更好的方法完成，再做幾遍，最終全班分享。
3．體驗分享
思考：當你們聽到成績時有什麼感受,有沒有想過自己手慢了的後果,如何才能加快速度呢，還有什麼在遊戲中想到的?
小學生心理輔導教案
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心理輔導教案二
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