老師們、同學們： 從本週起，我們利用公升旗儀式這時時間，進行心理健康系列講話，今天開始第一講： 現代醫學告訴我們，乙個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。
現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、 情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著公升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理衝突。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。
那麼青少年心理健康的標準是什麼呢？ 青少年的心理健康應具備以下素質：
一、對自己有乙個正確的認識，並自尊自愛。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作， 因而他們具有較高的成功率。
他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現實，勇於解決問題。 心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高於現實的理想，又不沉迷於虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，並為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂於交往，能保持和諧的人際關係。 心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，*結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多數人建立良好的關係，參與他人同心協力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開朗。 人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯絡，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。
要養成熱愛生活、 積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓， *結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。
國旗下講話之心理健康目標遠大
國旗下講話 尊敬的領導 老師 親愛的同學們大家早上好 我是 現任鄭州華信學院校學生會學習部部長兼任商學院學生會主席，非常榮幸能在今天的公升旗儀式中做國旗下講話。過完了週末，我們就又開始馬不停蹄地為自己規劃的美好明天奮鬥了，無論將來成敗與否，我們都要全力以赴。這月是我們的心理健康教育月。那麼怎樣才能保...
心理健康國旗下講話
山前中心小學2013 2014學年第二學期第五周 心理健康教育之做乙個受歡迎的人 大隊主題公升旗儀式 一 公升國旗 整隊 總輔導員 山前中小學校第五周 心理健康教育 做乙個受歡迎的人 大隊主題公升旗儀式現在開始。請全體師生面向旗台立正。整理儀容儀表，整理完畢。出旗，奏樂 公升旗，敬禮 奏唱國歌。2 ...
國旗下講話對學生進行心理健康教育
關注心理健康，讓微笑寫在每個孩子的臉上 各位老師 同學，上午好！在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小遊戲。遊戲的名稱就叫做 雨點變奏曲 老師先來說一下遊戲的規則。小雨 手指互相敲擊，中雨 兩手輪拍大腿，大雨 用力鼓掌，暴雨 跺腳。你們呆會兒聽到老師講小雨 中雨 大雨 暴雨，你們就作出相應的...