營養均衡不偏食
偏食易導致孩子維生素攝取不足，從而影響眼睛的健康。如缺乏維生素a可導致夜盲症及幹眼病。富含維生素a的食物主要包括蛋類、乳類食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。
此外，適量進食豬肝及胡蘿蔔對孩子的眼睛也很有好處。
照明光線要適宜
孩子在夜晚閱讀或玩耍時所使用的照明光線應適中，不可太暗，也不可太強。檯燈位置擺放也要注意，避免光線直射孩子眼睛，通常從左後方照來的光線比較適宜。同時要注意光線的穩定，因為晃動的光線最易損傷孩子視力。
閱讀習慣須講究
孩子剛開始自己閱讀時，家長千萬不能允許孩子躺臥在床上讀書，否則壞習慣養成後很難糾正。應讓孩子端坐在書桌前，使書報與雙眼的距離保持在30公分左右。在閱讀了20－30分鐘後，應讓孩子停止片刻，注意較遠的物件，令眼睛的肌肉有伸縮和休息的時間。
此外，家長在為6歲或以下的孩子買書時，應注意挑選字型較大、排版清楚、印刷精美的讀物，看密集的小字會對孩子的視力造成不良影響。
讀書姿勢應正確
坐姿不良是造成孩子視力缺陷的主要原因之一。要使孩子養成良好的坐姿，家長首先要在孩子寫字、讀書或繪畫時，為孩子提供與其身高協調的桌椅。
正確坐姿要做到「一圈一村一尺」：
胸離一拳，看書寫字人都要坐正，胸部與書桌保持一拳的距離。
筆離一寸，握筆的手指要離筆頭一寸，太短的筆頭應棄去。
眼離一尺，看書、寫字，兩眼與書本保持一尺的距離。
電視時間要把握
很多孩子喜歡看電視，家長也很難強行制止。但應注意的是：
看電視的時間一次不可過長。即使是很好看的電視節目，家長也應提醒孩子，在劇情的空檔要適當地讓眼睛休息。
身體不可距離電視機太近，也不可太遠，一般以兩至三公尺為宜。
看電視應有適當的光線，不可關燈看電視，也不宜開強燈，否則都會有損視力。
切忌用手揉眼睛
孩子眼部發癢或有砂粒進入眼睛時，常會用手去揉，這對眼睛的健康極為不利。因為揉擦也容易使異物進入眼球。因此，家長要提醒孩子當眼部不適時應即緊閉雙目，任其流淚，通過淚水沖刷異物，切不可用手揉眼。
另外，有些父母遇到孩子訴說眼睛癢痛時，會隨便使用眼藥水，這也是極危險的，因為亂用眼藥水會破壞眼球組織，輕微者引致近視，嚴重者甚至會導致失明。因此，一旦發現孩子眼部不適，應即前往醫院檢查診治。
幼兒教師如何正確評價幼兒
評價，是指以幼兒為物件，對幼兒活動 幼兒在教育過程中的受益情況和所達到的水平作出價值判斷。教師對幼兒的評價，應該是科學的 合理的評價，是能激發幼兒自信心，保護幼兒的自尊心，調動幼兒學習的主動性和積極性以促進幼兒發展的。幼兒發展本身具有複雜性，在不同情景，不同情緒狀態，不同的環境下，幼兒的行為往往有較...
幼兒園大班健康活動 愛護視力
活動目標 1 通過教學引導幼兒認識眼睛構造 用途。2 教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。3 引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。活動準備 眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻樑，幼兒不良行為的情景圖 也可以是孩子和老師的情景表演 活動過程 一 謎語匯入 上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門...
幼兒園大班健康活動 愛護視力
活動目標 1 通過教學引導幼兒認識眼睛構造 用途。2 教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。3 引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。活動準備 眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻樑，幼兒不良行為的情景圖 也可以是孩子和老師的情景表演 活動過程 一 謎語匯入 上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門...