孩子的視力問題一直困擾著現代的家庭。很多孩子很小的時候視力就出現了問題。如何提高兒童視力是很多家長考慮的問題。
一旦兒童視力有衰退的現象，家長就要引起重視，配合使用下面幾種方法促進視力的恢復。1、需要加強運動比如打羽毛球打桌球。眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛須快速追隨球的來去，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有非常大的好處的。
5～9歲是孩子眼球發育最關鍵的時期，專家認為，孩子視力的下降這與孩子學業壓力過大，缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的球類運動關係重大。當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶鬆弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向；當回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放鬆，連線晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛鍊，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對**內視眼（對眼），都有一定的輔助療效。
2、提高兒童視力可以使用兒童近視**儀-慧明堂兒童近視修復儀，它採用的是純中植物精華，通過對植物穩定、均勻的燃燒使眼睛周圍的睛明穴、四白穴、攢竹穴、絲竹穴等實施溫熱刺激**，可有效改善眼部血液微迴圈。同時它能實現對眼部細胞的修復，使得健康細胞功能增強，修復病損細胞功能恢復，改善眼部血液迴圈，增加眼部的營養，從而有效提公升提高兒童視力並對兒童低視力眼病進行徹底**。3、望遠法，遠望10公尺以外的草地或綠樹：
綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。在看的過程中即使看的不是很清晰也不要眯眼 ，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的大致輪廓。然後把右手掌高於眼睛前方30厘公尺處，仔細觀察掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再繼續凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。如此交替下去10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。4、多吃含有維生素a的食物對眼睛好，如：
馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。在光線昏暗的地方，我們雖能看清物體的形狀，但很難分辨其顏色。在視桿細胞中，有一種叫做視紫質的蛋白質，視紫質由視蛋白和維生素a結合而成。
當人體缺乏維生素a時，在昏暗的地方會看不清東西，這就是由於無法合成視紫質造成的。因此在平時的飲食中應該偏重多吃富含維生素a的食物。總結：
兒童的健康視力對今後的學習生活至關重要，因此，一旦兒童視力有衰退的現象，家長就要引起重視。我們介紹了幾種提高矯正視力的方法，家長可以督促孩子改正不好的用眼習慣。再配合這些方法進行保護，相信您的孩子的視力會慢慢提高恢復的。
如何鍛鍊提高視力
近視是眼睛看不清遠物 卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。現在近視的人越來越多，特別是青少年近視發病率逐年上公升。造成近視眼的原因很多，主要是下面幾種 第一 多食甜食 多食甜食會助長近視眼的發展。因為糖分...
怎樣快速提高視力方法
1 站在某處，找乙個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。2 手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。3 日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線...
護眼方法,可提高視力
恢復你視力的方法，飛行員都用到的 近視到底能不能 呢？不做雷射手術的話，我們能做些什麼嗎？1 遠方凝視 找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪...