人際關係心理學

宿舍是大學生活的主要場所，大學生活的大部分時間都是在宿舍中度過的，宿舍裡面的成員相對固定，在一起的時間也非常多，交流時間長且深，因此宿舍中的人際關係也就相應地成為大學生最重要的人際關係。

有研究者將宿舍關係劃分為四種：友好關係型、思想封閉型、孤立與孤獨型、對立關係型。宿舍人際關係的好壞，不僅直接影響到大學生的身心健康，而且還會直接影響到他們大學期間學習和工作的成敗。

一、宿舍人際關係對大學生心理健康的積極作用

1．「家」的功能。在宿舍裡，由於時空上的臨近性，成員之間最容易熟悉和接近，也相對更容易建立友誼，容易形成一種「家」的認同感、歸屬感。這種感覺能夠起到補償精神上的空虛、孤獨與寂寞的作用，能夠在很大程度上滿足成員的歸屬與情感需要。

2．社會化的作用。在大學宿舍中，人與人之間的接觸非常緊密，然而大家生活方式上的不同，習慣的不同等，都很容易讓大學生們相互聞產生一些矛盾。這些矛盾就需要宿舍成員慢慢地磨合來解決，這種磨合與相互適應的過程是學生邁向社會重要的一步。

3．促進心理成熟。大學生最需面對的是獨立。宿舍氛圍可以讓他們很好的完成這次轉型，由原先的對父母、老師的依賴轉向獨立、成熟，心理功能也能得以健康發展。

二、當前大學生宿舍人際關係中存在的問題及原因

雖然宿舍對大學生的心理健康成長有著非常重要的作用，但是宿舍人際關係問題卻是困擾大學生健康成長的乙個主要問題之一。究其原因，這些問題主要源於以下幾個方面：

1．自我為中心思想的存在。現在大多數學生是獨生子女，沒有與很多人共居一室交往的經驗。而這種非常緊密的接觸顯然就會由此產生一些衝突。

面對這些衝突，許多學生都會有一種自我為中心的思想來看待或者處理。

2．自卑與自傲心理。現在的學生進入高校前，存在許多的差異，例如家庭背景，原先的學習成績，交際組織能力等等，這種多文化、多差異的接觸碰撞，往往也會導致學生出現一些負面心理問題，這其中主要的問題就是自卑和自傲心理。

3．處理人際關係技巧的缺乏。大學生們剛剛由乙個依賴父母老師的中學生變為乙個比較獨立的大學生，在為人處事方面缺乏一些基本技巧，他們相處的時候更多是憑自己的感覺，遇到衝突矛盾時不能合理解決。

三、營造和諧宿舍人際關係，促進大學生心理健康成長

要發揮宿舍人際關係對大學生的積極影響，避免消極影響，可以採取以下的幾個措施：

1,.首先要增強宿舍凝聚力，通過以宿舍為單位開展各類豐富多彩、積極向上的宿舍文化活動，既讓學生感到生活充實，又能增強相互之間的感情和團結協作意識。

2．培養學生良好人格與積極情感。對他們進行乙個人格心理的教育，正確評價自己，跳出自我的圈子，學會換位思考，努力讓他們成為乙個心胸開闊、思想成熟的人，

3．讓學生學會更多人際交往技巧。應該讓學生懂得換位思考，同時要培養學生的互助和互容技巧。宿舍成員之間互相幫助對於建立起良好的宿舍人際關係具有重要的作用。

總的來說，和諧宿舍人際關係是大學生心理健康教育的重點，良好的宿舍關係可以給很多有心理問題的學生提供乙個相當強大的心理支援系統，讓學生在受到挫折、感受到壓力或者心情鬱悶的時候有個支撐點，能幫助學生擺脫各種困撓，走向積極。