班級姓名分數：
一、選擇題
1、香菸中有哪些危害物質?
a、尼古丁b、煙焦油c、一氧化碳
2、世界無菸日在哪一天？
a、5月31日 b、3月31日c、4月30日3、一天裡，早中晚三餐的熱能分配比是多少？
a、3：4：5b、3：4: 3c、3：3：44、下列哪些食品是酸性食品？
a、蘋果 b、雞肉 c、麵粉 d、菠菜 e、蛋黃 f、蘿蔔5、下列食物中含鈣最高的是？
a、雞蛋 b、牛奶 c、蝦皮 d、雞肉
二、解答題
1、世界無菸日的基本內容是什麼？
2、酗酒的危害有哪些？
3、我國每人每月建議食油量為多少？每人每天食油量為多少？
4、規律的體育鍛煉是什麼？
5、健康四大基石是什麼？
6、人的正常血壓是多少？
7、B肝的傳播途徑有哪些 ？
8、預防B肝最有效的方法是什麼？
9、痢疾有哪些症狀？
10、預防痢疾等腸道傳染病的最好方法是什麼？
11、傳染病傳播的主要途徑是什麼？
12、請說出應在哪些時間洗手？
13、正確的刷牙方法是什麼？
14、什麼是健康教育？
15、講究個人衛生應做到「五勤」是什麼？
16、個人健康行為的「四不」是什麼？
17、防治齲齒要做到哪些？
18、預防近視要做到哪幾點？
19、牙刷頭是否倒放在杯內嗎？
20、便後洗手而便前不洗手是否正確？
健康教育調查問卷
學校 班級 年 月 日 一 基本知識和理念 單選或多選 1 在日常生活中，每個人對 健康 都有著自己的理解，以下關於健康的說法，您認為哪種說法是正確的 健康就是身體強壯，沒有身體上的疾病 身體越胖，說明身體越好 身體很好的人，不需要注意健康問題 健康是指身體 心理和社會適應的完好狀態 2 心理問題不...
健康教育知識
中藥的煎煮方法 1.清洗 中草藥大都是生藥，在 之前一般都進行了加工炮製，煎煮之前一般沒有必要淘洗。2.器具 煎藥器具以砂鍋為好，也可選用搪瓷鍋，不鏽鋼鍋和玻璃煎器，不能使用用銅 鐵 鋁鍋 錫等器具。3.浸泡 多數藥物宜用冷水浸泡，把藥物倒入藥鍋內攤平，然後加常溫水浸泡60分鐘，輕壓藥材時水高出藥平...
健康教育知識
健康的含義是什麼？健康是指身體 心理和社會適應能力均處於良好狀態。二 健康教育在建立衛生城市中的作用是 1 進行社會動員，發動群眾廣泛參與，形成建立衛生城市氛圍 2 傳播健康相關知識，提高市民健康素質 3 改變個體和群體不健康 不文明的行為，促進城市健康發展。三 常見的有損健康的行為和生活方式是 吸...