（請在正確的答案上打「√」。）
一、健康的標準是什麼？ （ ）
a、身體沒有病 b、不胖不瘦，身體強壯
c、能吃能睡無大病 d、身體健康，心理健康和良好的社會適應能力
二、如何保持心理健康？（ ）
a、情緒樂觀、穩定； b、適應環境變化；
c、樂於工作，熱愛生活； d、正確處理人際關係e、以上都是
三、B型肝炎主要是通過什麼傳播的（ ）
a、輸血、性接觸、使用未經嚴格消毒的針頭、注射器或手術器械，以及共用餐具等.
b、握手、擁抱、游泳、共用**等 c、以上都是
四、女性月經期間應注意什麼？（ ）
a、注意個人衛生，避免細菌感染； b、注意飲食起居，保持精神愉快； c、避免過度勞累； d、適當活動以促進盆腔血液迴圈； e、情緒穩定，生活有規律。 f、以上都是
五、四害是指什麼
a、老鼠 b、蚊子 c、蒼蠅和蟑螂 d、以上都是
六、少女為何不宜穿高跟鞋？（ ）
a、影響走路速度和不利於參加體育鍛煉； b、加大人體負荷；c、容易扭傷腿關節或發生骨折； d、穿高跟鞋會使軀幹重力相對前移，造成骨盆前傾。 e、以上都是
七、飲食衛生主要包括哪幾個方面？（ ）
a、一日三餐，定時定量； b、不挑食和不偏食；
c、少吃或不吃零食； d、飯前便後要洗手；e、預防食物中毒。 f、以上都是
八、怎樣預防近視眼？（ ）
a、改善視覺環境：注意用眼衛生，看書寫字要姿勢正確；堅持做眼保健操；課桌椅和採光照明條件均符合科學要求；
b、保證每天1小時體育活動和充足的睡眠； c、常吃動物肝臟和胡蘿蔔； d、每年至少檢查視力2次，發現視力減退應及時診治。 e、以上都是
九、什麼是平衡膳食？（ ）
a、平衡膳食就是要求膳食中的食物營養成分齊全，數量充足，比例適當，能滿足機體的需要，達到供給和消耗的平衡。 b、多吃蛋白質 c、食物要精細 d、按嗜好飲食
十、怎樣搞好特殊活動中的營養衛生？（ ）
a、考試期間應在平衡膳食的基礎上多吃些豬肝、瘦肉、魚肉、蛋、牛奶、豆製品、核桃仁花生公尺、新鮮果蔬等富含蛋白質和維生素的食物。 b、若逢盛夏還應注意飲食清淡、少油、易消化，如活動出汗多時，在飲食上可適當鹹些以補充鹽分。c、體育集訓或競賽期間應多補充碳水化合物以提供熱能，多吃含蛋白質豐富而易消化的食物，劇烈運動後休息半小時再吃飯，飯後1.
5小時再運動或競賽。 d、以上都是
十一、如何科學用腦
a、學會勞逸結合，每天至少保證8小時睡眠，保證課間休息時間b、採取積極休息的方法：如學習一段時間後聽**、下棋或進行戶外活動、課間休息走出教室等；
c、各學科的學習安排要相對集中，輪換交替。 d、以上都是
十二、講究睡眠衛生要注意些什麼
a、睡眠時間至少保證8小時； b、按時睡覺，按時起床c、睡眠環境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺；d、睡眠姿勢以右側或仰臥為好； e、選擇舒適的枕頭； f、睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險**和從事重體力活動，更不要躺在床上看書。 g、以上都是
十三、對觸電如何緊急處理？（ ）
a、切斷電源； b、用絕緣物挑開電線；c、把觸電者移到通風處急救。 d、以上都是
十四、對煤氣中毒如何緊急處理？（正確答案： d ）
a、開啟門窗； b、關上煤氣開關； c、把中毒者移到通風處急救。 d、以上都是
十五、頸肩腰痛的主要原因
a、從事辦公室工作 b、姿勢不當，運動量減少c、肌肉勞損、受傷、受風寒 d、以上都是
十六、人體必需的七種營養素是：（ ）
a、旦白質 b、脂肪 c、碳水化合物d、無機鹽 e、維生素
f、纖維素 g、水 h、以上都是
十七、食用鹽加碘的好處是：（ ）
a、預防缺碘性甲狀腺腫（俗稱大脖子病）
b、預防胎兒或兒童發育不良、智力低下（俗稱呆小病）
c、以上都是
十八、酗酒有什麼害處？（ ）
a、酒精中毒 b、誘發胃炎、肝炎、肝硬化、
高血壓、心臟病等。 c、醉酒易發生意外傷害 d、以上都是
十九、發生煤氣中毒後，首先應該怎樣處理？（ ）
a、給病人喝水 b、將病人移到通風處 c、服用抗生素
二十、預防感冒的有效辦法
a、冬天少外出活動 b、冬天少洗澡
c、鍛鍊身體，增強體質 d、多穿衣服
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8.對於孩子刷牙，您採取過以下措施嗎？每小題均選乙個答案 1234 每天每週偶爾從沒做過 1 幫助孩子刷牙 2 檢查孩子刷牙效果 9.您孩子現在用的是含氟牙膏嗎？只選乙個答案 1 是 2 不是 3 不知道 4 不用牙膏 10.您認為使用含氟牙膏對牙齒有什麼影響？只選乙個答案 1 有好處2 沒用處 3...
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