中國有句俗話說：「臨陣磨槍，不快也光」，現在這句話大多用在一些考試當中，馬上就要面臨中考
了，現在的考生和家長應該做點什麼呢，「臨陣」了要怎樣「磨槍」？其實對於各位考生而言，最重要的環
節是保持最佳心理狀態，不要讓你的緊張在臨考前氾濫。
首先，考生要有戰之必勝的自信心。馬克思有句名言：在科學的入口處，正像在地獄的入口處一樣，必須提出這樣的要求：
"這裡必須拒絕一切猶豫，這裡任何怯懦都無濟於事。"考試也是這樣，只有勇敢無畏的人，才能在考場上取勝。心理學中的"羅森塔爾"效應也告訴人們：
自信，是成功的起點。每位考生都應堅信，經過幾個月的全面、系統的複習，對各科知識已掌握得比較好，堅信自己一定能考得好。若自信心不足，重要原因是對學習的知識不能紮實地掌握，還存在知識空白點，這時要做到根據實際情況，盡可能夯實基礎知識。
另外也要注意回憶自己的優點和考試的成功經驗，早晨起床時馬上暗示自己心情愉快、有信心，適當與同學進行交流以放鬆情緒，要看到自己的優點，克服自卑情緒。
其次，必須有一絲不苟鍥而不捨的恆心。經驗告訴我們，各科試題的難易的比例歷來是呈現"階梯型"。因此，考生必須花少量的時間，對整份試題通盤瀏覽，做到心中有數，採取先易後難的辦法去解答，合理分配有限的時間，做每一道題都必須集中精神，排除任何雜念，對周圍一切"視而不見"、"聽而不聞"，進入全神貫注的狀態，一絲不苟，鍥而不捨，窮源泝流，嚴密審視試題前後左右的聯絡，決不放過試題中任何蘊藏著的條件，從蛛絲馬跡中找出其內在的聯絡。
這樣，就能發揮最佳水平。
第三，必須具有坦蕩博大的胸懷。無論是中考還是高考都是選拔性的考試，在重點高中招生名額有限的情況下，許多應試者名落孫山是正常的事，這決不是恥辱。即使這次考試落選，改變命運的機會仍有，成才的坦途仍在。
有了坦蕩的胸懷，樹立崇高的志向，作好考得上和考不上的兩手準備，榜上無名，腳下有路。只要你能心地坦蕩，情緒飽滿，臨陣不慌，思想上沒有包袱，就能應試自如，取得理想的效果。第四,家長必須調整心態，以一顆平常心對待孩子在學習**現的心理問題，不要給孩子施加過多的心理壓力，給孩子乙個宣洩情緒的自由空間。
面對中考壓力，家長幫助孩子的最好辦法，就是給孩子的精神減壓，家長在臨考前應做到內緊外鬆，通過和孩子適當地聽**、做運動，調節孩子的心理，溝通和孩子的情感,給孩子營造乙個寬鬆愉快的家庭環境,對孩子心中的煩惱，家長應和老師配合，給予及時的疏導和消除，並鼓勵和讚揚，幫助孩子消除心理疾患。
總之,希望各位考生定下求實的期望目標，以自信、健康、向上的心
理狀態複習備考，走向更廣闊的人生之路。
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