教你自己動手做南韓燒烤

2022-12-20 09:57:01 字數 938 閱讀 1296

從一兩碟小菜的樸素飯桌到國王的山珍海味,南韓菜譜裡凝聚著南韓人的精誠和智慧型。數不勝數的南韓飲食裡,最具代表性的飲食是泡菜、拌飯和燒烤。如果有興趣,不妨照著我們推薦的辦法嘗試下,南韓美食也是同樣可以在自己手中誕生的。

烤牛肉:配料很重要

烤牛肉起源於朝鮮半島的三國時代,在肉和韭菜裡放進蒜與調味醬調好味道之後烤著吃。烤肉在朝鮮時代,作為御膳菜譜,以「內比阿尼」(宮廷烤肉的音譯)的名稱得到發展,但它不同於今日的烤法,變成了直接在火頭上燒烤的辦法。南韓淑明女子大學食品營養學教授、南韓飲食研究院院長韓榮實說:

「內比阿尼燒烤的烹飪方法相當簡單,但調料的配方十分重要,其中必不可少的就是梨汁和薑汁,梨汁起到嫩肉作用,生薑起到去腥作用。」

一.內比阿尼燒烤

原料:牛肉(牛排部位)600克。

調味醬:梨汁3大勺,生薑汁少許,白糖2大勺,蜂蜜1大勺,蒜泥1大勺,醬油5大勺,香油1大勺子。

製作方法:

1、牛肉(牛排部位)切成0.3厘公尺厚度後,在牛肉前後劃刀痕,以便快速調味。

2、弄好肉後,開始做調拌醬。製作內比阿尼燒烤調味醬時,先在乙個大碗內放進梨汁和生薑汁,然後放入一些白糖和蜂蜜,再新增蒜泥、醬油、香油進行攪拌即可。

3、牛肉放入準備就緒的調味醬裡,拌好味之後,放置一段時間。

4、直接在碳火上燒烤,注意牛肉不要被烤焦。

二.普通烤牛肉

原料:牛肉(牛排肉)600克,半個洋蔥,5個香菇,針蘑1包。

調味醬:醬油5大勺,白糖2大勺,蜂蜜1大勺,梨汁3大勺,芝麻鹽1大勺,蒜泥1大勺,蔥末2大勺,胡椒1小勺,薑汁少許。

製作方法:1.把洋蔥和香菇切成絲,準備好去根的針蘑放入烤肉裡。

2.與內比阿尼燒烤不同,做好調味醬之後準備牛肉,把牛肉切成厚度0.2厘公尺的塊,前後劃刀痕。

3.把做好的調味醬、蘑菇、洋蔥、大蔥等材料與切好的牛肉放在一起拌勻之後,放置一段時間。

4.在烤盤上弄熟牛肉和蔬菜,烤肉時預防肉互相重疊。

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