小學四年級體育教案

2022-12-17 23:03:02 字數 2346 閱讀 7365

四年級1班教師:陳蘭珍

教學內容:1.向後轉走(齊步)

2.迎面接力跑`

教學任務:1、學會向後轉走(齊步)動作,培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發展速度和奔跑能力。

教學過程:

一、準備部分:(8』)

1.開課式。

2.佇列練習:立正、看齊、稍息。

3.準備活動:慢跑200公尺,第八套廣播操(8*2)

二、基本部分:(28』)

1.向後轉(齊步)

(1)動作:聽到口令後,動令落在右腳上,左腳向前半步,腳尖稍向右,以兩腳掌為軸,向右後轉180度,出左腳向新方向行進。轉時,兩臂自然擺動,不得外張。

(2)教師講解示範。

(3)練習方法:學生集體練習。

(4)注意事項:1.教學時應把動作要領講清楚,示範要正確,可將動作分解教學。2.口令要準確,力求做到規範清楚、巨集亮。

2.迎面接力跑

(1)方法:接棒人站在起跑線後,右手前伸準備接棒,傳棒人以右遙將棒豎起,傳給接棒人,接棒人握棒後,迅速跑向對面。

(2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25公尺的並行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線後。

(3)要求:1.傳遞棒時不准拋,傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律,遵守規則。

三、結束部分:

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容;

4.下課

教學內容:1.臂交叉跳繩

2.遊戲:截住空中球

教學任務:1.掌握臂交叉跳繩的方法,發展彈跳力、靈敏性、協調性。

2.通過截住空中球遊戲,培養機智、反應和傳接球能力。

教學過程:

一、準備部分:(8』)

1.開課式。

2.佇列練習:四面轉法,橫隊齊步走。

3.準備活動:慢跑200公尺;繩操6節。

(1)伸展運動:預備姿勢:立正兩手握繩兩端(將繩對折成短繩),同時下垂於體前。

1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢。

4還原成預備姿勢。

5678同1234,但方向相反。

(2)下蹲運動:預備姿勢:雙腳開立,橫繩垂於體前。

1橫繩前平舉。

2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234

(3)體轉運動:預備姿勢,橫繩下垂於體前。

1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側擺,同時右臂胸前平屈,頭械轉,眼看左手。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234,但方向相反。

(5)體前屈運動:預備姿勢:方正,橫繩下垂於體前。

1.屈肘橫繩於胸前,同時左腳側出一步。

2.上體前屈橫繩下垂。

3.還原成預備的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234,但方向相反

(6)全身運動:預備姿勢:立正,橫繩下垂於體前。

1.左腳向左前邁出弓步,同時橫繩上舉,(抬頭挺胸)。

2.上體前屈,橫繩下垂,置左腳前。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234,方向相反。

二、基本部分:(28')

1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(並腳跳)

動作:兩手握繩的兩端,繩由體後前搖,當繩搖到前上方時,兩臂迅速體前交叉,同時向後快速抖腕(前臂外旋),兩腳立即跳起,繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原,用同樣方法連續跳。

(2)向後搖繩臂交叉跳繩(並腳跳)

動作:兩手握繩的兩端 ,繩由體前向後搖,兩腳立即跳起,兩臂由下向上在體前交叉,同時快速抖腕(前臂內旋),兩腳立即跳起,繩通過兩腳,交叉臂還原,用同樣方法連續跳。

(3)講解示範。

(4)練習方法:分組練習。

(5)注意事項:教師應掌握學生練習的次數、速度、時間,每次練習後要有適當的時間讓學生做放鬆活動。

2.遊戲:截住空中球

(1)方法:將參加遊戲的分成幾組,各組指定兩人先站在圈內,其餘的人均勻的站在圓圈外,遊戲開始,圈外的人相互傳接小球,圈內的人積極搶截。截住球后,與傳球失誤的人交換位置,遊戲繼續進行。

(2)規則:傳球不得進圈,不得遞球。

(3)注意事項:1.課前在場上畫2-4個直徑5-6公尺的圓圈,把學生分成2-4組進行練習。

2.遊戲前,教師應講解示範搶斷的動作要領,並組織練習。3.

每組人數不宜過多,以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧,及時換人,男女生可分組比賽。

三、結束部分:(4')

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容。

4.下課。

四年級體育教案

學習目標 掌握快速跑的動作 學習內容 佇列練習 50公尺快速跑 重點 在練習中能很好的發揮速度 難點 在發揮速度的同時要注意正確的動作 學習步驟 一 情景匯入 教師活動 1.組織複習佇列練習.教師提出練習的要求.2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令並提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作...

四年級體育教案

第一課時 教學內容 1.向後轉走 齊步 2.迎面接力跑 教學任務 1 學會向後轉走 齊步 動作,培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。2.發展速度和奔跑能力。教學過程 一 準備部分 8 1.開課式。2.佇列練習 立正 看齊 稍息。3.準備活動 慢跑200公尺,第八套廣播操 8 2 二 基本部分 28...

小學四年級體育教案含計畫

四年級上冊體育教學計畫 教材分析 小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑 跑 跳 投 體操 遊戲 籃球等基礎專案,以便使學生跑 跳 投的基本技術得到提高 並挖掘生活中的實用技能。並通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打...