不論額前、頭頂或兩側太陽穴疼痛者，均稱為頭痛，偏於一側者，稱為偏
頭痛。引起頭痛的原因很多，中醫一般分為外感頭痛，內傷頭痛兩大類。前者由感冒引起，後者多因內傷疾病如高血壓病等。外感頭痛**重在解表祛邪，頭痛可愈，內傷頭痛宜視症候分別調治。
風邪上擾：頭痛惡風，陣陣發作，或伴眼瞼抽動，宜疏散風邪。
(1)生薑紅糖茶。生薑3片，紅糖半匙，加水煮沸，趁熱飲服。適於風寒所致頭痛。
(2)杏仁菊花茶。杏仁10克(去皮尖打碎)，菊花10克，煎水代茶，每日1劑，連服3~5天。適於風熱頭痛。
另外，如菜根紅糖飲、蒼耳子茶等亦可選用。
火熱上炎：頭痛目赤，甚者頭痛如裂，心煩口渴，惡熱喜涼，惡見煙火，大便乾燥。治宜清熱降火。如高血壓病人經常會有這些症狀。
(1)蘆根飲。鮮蘆根100克(或幹蘆根30克)加水煎沸，代茶頻飲。
(2)蘆根粥。蘆根100克加水先煎取蘆根液約500毫公升。大公尺100克加水煮粥。粥初沸時倒人蘆根汁，調勻再煮，粥熟後早晚分服，連服3天。
(3)蘿蔔鯉魚頭湯。白蘿蔔1個，鯉魚頭1個，紅糖2匙。蘿蔔切片與魚頭加水同煨湯，熟後加入紅糖，頭痛劇烈時服食。
另外，可多飲西瓜汁、綠豆湯、綠豆粥，有助清肝火。
濕邪上犯：頭痛如裹，頭暈面沉，陰天尤重，面黃乏力，舌苔白厚膩。宜宣化濕邪。
(1)清頭飲。鮮荷葉半張，金銀花、鮮扁豆花各15克，藿香、佩蘭各10克，加水煎後代茶飲。每日1劑，連服7~10劑。
(2)藿香蘆根飲。藿香10克，蘆根30克，水煎代茶，每日1劑，連服7~10天。
(3)荷葉扁豆粥。荷葉1張煎水，扁豆25克，大公尺100克。大公尺加水煮粥，半熟加入扁豆，調入荷葉水250毫公升，煮沸。分早晚2次服，連服7~10天。
另外，金銀花粥、扁豆薏公尺粥等均可選服。
氣虛頭痛：覺頭痛綿綿不斷，朝重夕輕，過勞則甚，常自汗出，頭覺空虛，倦怠氣短，惡風，不思飲食。宜補中益氣。
(1)鰉魚頭(或鱅魚頭)1個，加蔥、姜、酒等調料，隔水蒸熟。經常吃。(2)葵子仁燉雞。葵花子仁50克，母雞1只(重約3斤)，放人沙鍋煨湯。每料可吃2~3天，經常吃。
(3)參芪粥。黨參、黃芪各30克，大公尺100克，白糖適量。參芪加水煮取參芪液50毫公升，大公尺加水常法煮粥，初沸時加人參芪液調勻再煮。熟後加糖趁熱
服食。每日1劑，早晚分服，連服20天。
另外，人參粥、黃芪粥、山藥粥均可選食。
血虛頭痛：頭痛不重，終日不止，痛連眼角，雙目乾澀，午後痛甚，心悸不寐。宜補養陰血。
(1)冰糖黑木耳。黑木耳15克，泡發，加水和冰糖適量，隔水燉爛或煮爛。分早晚服。每日1劑，連服15天。
(2)胡桃桂圓粥。胡桃肉50克，桂圓肉25克，大公尺100克。大公尺常法煮粥，初沸時加入胡桃肉、桂圓肉。
煮熟趁熱吃，分早晚2次。每日1劑，連服15天。另外，阿膠粥、山藥紅公尺粥、八寶粥等均可選食。
胃病飲食調理
3.新鮮捲心菜適量，洗淨搗汁，每次 150 毫公升，日服 2 次。適用於胃潰瘍未出血時。4.紅茶 10 克，開水沖泡，加入蜂蜜 白糖各適量，代茶飲用，每日 3 次。適用於胃及十二指腸潰瘍。5.取番茄汁 馬鈴薯汁各 150 毫公升，混勻後服，早晚各 1 次。適用於胃潰瘍。注意十二指腸潰瘍的飲食禁忌 1...
痛風的飲食調理
飲食調理對痛風的預防和 有積極意義，可以降低血尿酸濃度減少痛風的發作，可以用作代謝症候群的輔助 減輕併發症的症狀。簡而言之，痛風的飲食調理有三 減少食物中嘌呤攝入，以降低血尿酸濃度 調節食物酸鹼度公升高血液尿液ph值，以利於尿酸鹽溶解排出 均衡飲食，減輕高血壓糖尿病腎病代謝症候群等併發症。嘌呤在體內...
高血脂飲食調理
多飲水 飲茶。血液濃縮 血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在區域性沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素 c 及粗纖維。維生素 c 具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利...