1、擦傷（**表面受到磨擦後的損傷）
處理：輕度擦傷：傷口乾淨者一般只要塗上紅藥水或紫藥水即可自癒。
重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少區域性充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用於急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應使受傷者坐下，頭後仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻樑上，一般即可止血。
3、扭傷（當關節活動範圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。
不要亂揉私心動，防止增加出血。然後在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包紮。受傷48小時以後改用熱敷，促進淤血的吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部**往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦**（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦**。
處理：對輕度腦**的病人，安靜臥床休息
一、二天後，可在一星期後參加適當的活動。對中、重度的腦**，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院**。
6、脫臼（由於直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，紮上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然後包紮固定，送醫院**。
運動損傷的原因
運動損傷，顧名思義就是參與體育運動時，對身體造成的傷害。如果能夠回憶起美國女排名將海曼在比賽場上的猝死 桑蘭躺在體操場上的情景，也許對運動損傷就有了更為直觀的理解。運動損傷與一般的工作或日常生活中的損傷有所不同，它與運動專案 技術特點 身體狀況等有著密切關係。對於我們大學生來說，運動損傷不僅將影響我...
常見運動損傷的處理
1 擦傷 表面受到磨擦後的損傷 處理方法 1 輕度擦傷 傷口乾淨者一般只要塗上紅藥水或紫藥水即可自癒。2 重度擦傷 首先需要止血 冷敷法 抬高肢體法 繃帶加壓包紮法 手指直接指點壓止血法。冷敷法 可使血管收縮，減少區域性充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血 止痛 防腫的作用，常用於急性閉合性...
損傷容限的概率設計方法
複合材料結構概率損傷容限設計方法研究 1.研究背景 現階段在複合材料結構的損傷容限設計方法中，所考慮的主要物理量是按確定量來處理的而忽略了它們的隨機性，即確定性方法。例如，複合材料結構在製造或使用期間常常會產生損傷，為了使設計的結構在經受這樣的損傷之後仍能安全使用，在實踐中一般的做法是限制複合材料結...