徐家堡中學2017屆九年級公升學體育考前
強化訓練實施方案
一、指導思想以「健康第一」為宗旨，提高學生身體素質和考試專案的運動技能，重點加強訓練學生中考專案的練習和技術動作的糾正，全面提高學生的身體素質。在抓專案訓練中，應以教師為主導，以學生為主體，以身心健康為基礎，以訓練為主線的模式進行訓練。同時還必須依靠學校領導和各班主任的積極配合、加強學校安全教育、醫務監督，使訓練有組織、安全有序地進行。
二、組織機構
組長：吳江副組長：吳寶榮（負責校園安全工作）
範永茂（全面負責我校公升學體育考試工作、考前訓練協調籌畫工作）
黃文學（負責訓練實施的時間、人員及相關保障協調工作）
趙鎵臻（負責訓練規劃、人員協調、學生動員、訓練期間的安全工作）
成員：方波李全義閆繼紅黃彥文餘洪波李濤以及九年級各班科任教師（具體負責指導、帶領各班學生的訓練及跟蹤管理）。
三、訓練目標
1、通過集體學習、分組練習、使學生盡快掌握技術動作要領和運動技能；
2、發展學生的速度、力量、靈敏、協調等身體素質，促進學生終身體育的形成；
3、培養學生樂觀開朗、刻苦訓練、積極進取、勇於拼搏等優良品質；
4、體育中考取得優異成績，力爭98%的學生取得滿分。
四、訓練物件
我校2017屆全體畢業生，有先天性身體缺陷和因身體原因不能參加體育考試訓練的學生除外。
五、訓練專案
男生：a耐力專案.1000公尺必考; b.爆發速度.50公尺跑、立定跳遠（二選一）; c力量素質.引體向上、前置實心球（二選一）；
d綜合運動.籃球、排球、足球（三選一）.
女生：a耐力專案.800公尺必考; b爆發速度.50公尺跑、立定跳遠（二選一）;
c力量素質.1』仰臥起坐、前置實心球（二選一）；
d綜合運動.籃球、排球、足球（三選一）。
六、訓練時間、專案安排【自2月13日起至公升學體育測試結束】
具體為每天上午10：00—10:30（下雨除外）要求班主任、科任教師必須到場，體育教師提供相關器材以及做好訓練指導工作。（各班專案及科任教師見附表）
七、強化訓練的組織與實施要求
1、加強思想教育，端正訓練態度。 由於一部分學生對公升學體育考試的認識不夠，造成平時訓練不積極。因此，要讓學生有緊迫感。
體育老師在體育課上，班主任在鍛鍊中要重點加強思想教育，使他們了解公升學體育考試的重要性，投身運動鍛鍊中。從實際看，強化訓練很有必要，學生多拿一分是一分，完全可以補充文化科成績。
2、班主任、科任教師負責本班體育訓練期間的跟班組織實施，對學生進行有針對性的訓練指導，職責明確，落實到人。班主任隨時注意學生情況，摸清底子，做好記錄，對患病、體弱的學生要妥善處理好，不能勉強，確保運動安全、生命安全。年級組長負責各班訓練情況進行檢查登記。
3、為保證訓練效果，應本著全面發展和循序漸進的鍛鍊原則，科學的安排運動量和運動強度，既要有效訓練，還要防止學生疲勞訓練。對特別困難學生可減輕訓練強度。力爭使全體學生的各項身體素質都得到提高。
4、班主任要求學生盡量穿運動裝參加訓練，特別防止運動損傷。學生每次訓練不得提前離開，嚴禁學生訓練期間做其他無關體育訓練事宜；
5、訓練期間、考試前期各班加強學生飲食衛生監督和管理，嚴防食物中毒事故發生，時刻注意安全，提高自我防範意識。教育學生跑後不要大量的飲水，對身體不益。訓練期間各班指導老師、班主任負責學生的紀律、安全教育。
如遇突發事件，立即報告主管校長並啟動《安全工作應急預案》；
總之，公升學體育考試需要九年級同仁共同的努力，希望校領導、班主任、科任老師團結合作，齊心協力，全校齊抓共管、確保能取得優異成績。
附：訓練安排表
九年級體育考前訓練計畫
一 指導思想 提高學生身體素質和考試專案的運動技能，重點加強訓練學生中考專案，糾正學生的技術動作，全面提高學生身體素質。培養學生刻苦耐勞 積極進取 勇於拼搏等意志品質和團隊精神。在抓中考專案訓練中，應以教師為主導，以學生為主體，以身心健康為基礎，以訓練為主線，以能力為目標的新型的訓練模式進行。同時還...
九年級中考體育訓練方案
2013年初 中考體育訓練方案 試行 為迎接初三體育中考，在學校教導處的協調下,全體初三體育教師通力協作，認真組織初三學生進行體育強化訓練。針對我校初三年級各班級 學生的具體情況，結合學校現有的體育活動場地 器材等現狀，學校初 組和體育科組共同制定了體育中考強化訓練方案，確保學生的身體素質和體育成績...
九年級中考體育訓練方案
灌雲縣益海學校2015年初 中考體育訓練方案 試行 為迎接初三體育中考，在學校教導處的協調下,全體初三體育教師通力協作，認真組織初三學生進行體育強化訓練。針對我校初三年級各班級 學生的具體情況，結合學校現有的體育活動場地 器材等現狀，學校初 組和體育科組共同制定了體育中考強化訓練方案，確保學生的身體...