導語：春天，鳥語花香，滿目蔥綠。在這樣溫暖的氣息裡遊走就像是享受一場盛宴。
可是不少市民一出戶外，卻發現不但人懶洋洋，而且孩子、老人很容易變得病殃殃。如何才能健康地享受明媚的春光？為此，我們特邀請了知名專家為市民支招，有效阻擊春季常見病。
春季**易過敏
一、春季皮炎
春季氣溫忽高忽低、忽冷忽熱、花粉飛揚，這時候皮脂分泌過盛，**容易長粉刺，因此春天，是**最容易過敏的季節。**病專科醫院市三醫院這兩天的門診量可謂直線上公升。專家介紹了幾種最常見的**病防治方法。
為什麼會發生春季皮炎呢？專家認為，春季皮炎是一種光感性**病，致病的主要原因是**對陽光中的紫外線過敏。一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，到春天來臨時紫外線含量驟然公升高，人們一下子難以適應，一旦受到強紫外線照射，即可引起**損傷而發生皮炎。
同時，春天又是外出踏青旅遊的旺季，如不注意防曬，會加重或誘發皮炎。另外，護膚品由冬至春轉換不當，易使**過敏，引起斑疹，出現一系列的過敏現象。
專家支招：患過春季皮炎的人，每逢春天來臨之際，外出旅遊時要注意面部的保護，例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘，戴深色防護鏡，亦可使用護膚劑，以保護**免受日光照射。 另外，泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿蔔纓等食物含光敏性物質較多，可提高**對紫外線的敏感性，故應少吃。
一些藥物如磺胺、四環素、非那根等藥物長期使用也會使**對紫外線的敏感度公升高，故應避免長期服用。
春季易發風疹
二、風疹
風疹是一種由風疹病毒引起的通過空氣傳播的急性傳染病，以春季發病為主。主要症狀是患者先感全身不適，繼而出現發熱、上呼吸道炎症，耳後及枕部淋巴結腫大，並有淡紅色細點狀丘疹迅速擴充套件到全身，奇癢難忍。但一般2-3天迅速消退，不留痕跡。
風疹對一般人影響不大，但孕婦得了風疹則有引起胎兒畸形的可能。春夏之交，風疹病毒也在蠢蠢欲動，它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後，經過2~3周的潛伏期，便開始出現症狀。
先是全身不適，繼而出現發熱、耳後及枕部淋巴結腫大，並有淡紅色細點狀丘疹，短期內擴充套件到全身，奇癢難耐或微癢，多在2~3天內消退，不留痕跡。對於孕婦來說，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡，應引起重視。
百花綻放
三、花粉症
花粉症是由植物花粉及花粉蟎蟲引起的過敏性疾病。逢花開季節，空氣中花粉飄浮量驟增，極易隨呼吸進入人體，引起過敏體質者呼吸道、眼部和**的過敏反應。主要表現為陣發性噴嚏，流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒；有的還伴有上顎、外耳道、鼻、眼等部劇癢，**可出現區域性或全身性蕁麻疹、顏面再發性皮炎、瘙癢等症狀。
嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。花粉症有明顯的季節性，多發生於春季和夏秋季節，其中以夏秋季節發病最多。春季是各種樹木的花季，過敏源一般為樹木花粉。
專家支招：防治花粉症，首先應到醫院做過敏源試驗，確定有花粉過敏者要避免與過敏源接觸，有過敏史者應不到或少到野外活動，在開花的旺季注意個人防護，也盡量不要在室內養植鮮花，其次應用各種抗過敏藥物，如息斯敏、賽庚啶、色甘酸鈉等，可暫時控制發病。另外也可以採用脫敏抗原**。
常用方法是定期注射不同濃度的脫敏劑，可達到減輕症狀或預防發病的目的。
桃花盛開的季節
四、桃花癬
每年桃花盛開的時候，有些孩子和青年男女的臉上，都會有一片片發白或淡紅色的色斑，表面並有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢症狀。由於這種**病常在桃花開放的春季發生，人們俗稱為「桃花癬」。
專家支招：針對**，如禁食刺激性食物、避免風吹日曬、停用劣質護膚品、生活要有規律、限制多脂肪多醣飲食、忌飲酒類以及多吃新鮮蔬菜等。總之不能亂用癬藥，以免引起接觸性皮炎。
可內服復合維生素b片，外擦5%硫磺軟膏等。
春天預防流感
五、春天，預防「上感」
一年四季的感冒對人來講，似乎沒有大驚小怪的必要。然而，發生於春季的感冒卻不同於其他季節，因為它與常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯絡。感冒又稱上呼吸道感染，主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽乾、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。
春季感冒雖是極為普通的小毛病，但是如果**不及時或者**不當，常常可以引起許多併發症，常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結炎等。
專家支招：加強鍛鍊預防「上感」，關鍵要加強體育鍛煉，增強體質，提高自身免疫能力。要經常開窗通風，保持空氣的新鮮流通，在感冒流行的時候，盡量避免去人多的公共場所，不與上感病人共用毛巾、手帕、飲食用具等。
感冒後要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。飲食上也應該清淡，以流食或軟食為主，以減輕消化道的負擔。
心血管病人不能高枕無憂
六、心血管病人不能高枕無憂
春季的氣候是由寒涼逐漸轉向暖和，但這僅僅是乙個總的趨勢，應該說，春季氣候是四季中最為反覆無常的，「乍暖還寒」是其最明顯的乙個特點，而且 「春寒料峭」，春之寒比起冬季來是有過之而無不及的。大家知道，寒冷往往是多種心血管疾病的誘發因素，因而，隨著春季不斷變化的寒暖氣候，心血管疾病的發病率也是不低的，像冠心病、高血壓、心肌梗塞等疾病在春季發作是非常普遍的，有時更因思想上的麻痺大意而延誤**，從而導致嚴重後果。
千萬別把過敏性鼻炎當感冒
七、千萬別把過敏性鼻炎當感冒
春天對許多過敏性鼻炎的患者來說又是乙個痛苦的季節，因為氣溫不穩定，時冷時熱，而且空氣中瀰漫著花粉，這是春季引發鼻炎的主要過敏源。此外，塵蟎、家裝化學物質、刺激性氣體、含蛋白質的食物等也會導致鼻黏膜的過敏性反應。過敏性鼻炎不僅嚴重影響正常的生活和工作，降低生活質量，而且如果延誤**或**不當，還可能誘發多種合併症，最常見的是支氣管哮喘，有的還併發鼻竇炎、中耳炎、過敏性咽喉炎等。
所以，對過敏性鼻炎不可忽視，一定要早防早治。
專家支招：每年3-6月份是空氣中花粉濃度較高的季節，也是過敏性鼻炎的高發季節，過敏體質的人這個季節應儘量減少外出，如一定要外出，也要注意儘量減少與花粉、乾草、落葉等的接觸，最好戴上口罩和眼鏡；要經常打掃室內衛生，平時保持室內空氣流通；對皮毛過敏者最好不要飼養寵物，如果家中有寵物也不要讓它們**；地面最好不要鋪地毯。對於季節性過敏性鼻炎患者，在春秋季節植物揚花時，還需要提前使用藥物預防，嚴重的過敏性鼻炎可採用手術**方法。
如雷射、微波或者等離子消融等。
中醫教你春季養生之道
「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生……此春氣之應，養生之道也。」古代醫學家如是說。「此時人體新陳代謝旺盛，身體感到輕健，精神振奮且充滿活力。
專家開出食療處方：平時可自製一些調養藥膳，如紅棗粥：取紅棗50克，粳公尺100克，同煮為粥，早、晚溫熱服食。
紅棗具有良好的補益作用，對人的生長發育有很大的好處。尤其是其性平和，能養血安神，適用於久病體虛、脾胃功能薄弱者服食。
春季預防流感常識
2 必須臥床休息 流感病毒侵害機體，導致機體免疫力下降。有些勤勞的家庭主婦，常常在感冒發燒的情況下還照常洗衣做飯，結果使病情加重。曾經有過乙個姑娘因長期節食 導致機體免疫力下降，結果染上了流感受後竟不治身亡。因此，患了流感，必須臥床休息，至少兩天。休息得越充分，健康得越快 反之亦然。3 感冒流感各不...
春季疾病預防知識
陽春三月，萬物復甦，是一年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖 一會兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為 百草發芽，百病發作 的季節。每到春天，各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎 流感 肺炎 麻疹 心臟病 精神疾病等一時之間眾症齊發，有人...
如何巧妙預防與化解職場衝突
學習課程 如何巧妙預防與化解職場衝突 單選題1.為緩解或避免衝突，溝通應被定義 回答 正確1.a絕對承認對方的正確性，絕對承認已方的錯誤性2.b絕對承認對方的正確性，也絕對承認已方的正確性3.c絕對承認對方的錯誤性，也絕對承認已方的正確性4.d絕對承認對方的錯誤性，也絕對承認已方的錯誤性2.可留可不...