2、必須臥床休息
流感病毒侵害機體，導致機體免疫力下降。有些勤勞的家庭主婦，常常在感冒發燒的情況下還照常洗衣做飯，結果使病情加重。曾經有過乙個姑娘因長期節食**，導致機體免疫力下降，結果染上了流感受後竟不治身亡。
因此，患了流感，必須臥床休息，至少兩天。休息得越充分，健康得越快；反之亦然。
3、感冒流感各不同
感冒即普通感冒，其病原體複雜多樣，多種病毒、支原體和少數細菌都可以引起感冒，僅主要病原鼻病毒就有100多型。每次發病可以由於不同的病原引起，因此一年四季均可發生。普通感冒容易在受寒後發病，是通過病人咳嗽、打噴嚏時散發的飛沫傳播的，尤其是患者在打噴嚏時的飛沫以每秒103公尺的速度向四周擴散，周圍的人很容易被傳染上，而且病毒本身有較強的適應性，可以廣泛附著在牆上、衣物和手上，當健康人抵抗力下降病原體就乘虛侵入機體而致病。
感冒的潛伏期大約為1天，起病不很急，開始時鼻了和桑子有此發乾、發熱和發癢，隨後會出現鼻塞、流鼻涕、乾咳和聲音嘶啞等症狀；有時還會有全身症狀，如畏寒、疲倦、頭痛和四肢腰痠背痛、食慾不振等。體溫一般不高，攝氏38°c左右，如合併繼發性細菌感染，體溫可能達到39°c左右，發病2—3天後，鼻涕量逐漸減少並轉濃，咳嗽減輕，最後消失。
流感是由流感病毒引起的系統性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播。發病沒有誘因，一年中不會多次發病。它最大的特點是發病快、傳染源是流感病人和隱**染者。
潛伏期由數小時到2天，一般為一天，少數為3天。絕大多數情況下，流感的發病是突然的，先是出現發冷、寒戰等症狀，隨後發燒，體溫公升高至攝氏39℃以上，並伴有頭痛、全身痠痛、疲倦、咽乾、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道症狀。總的來說，流感病人全身症狀較重，而呼吸道症狀較輕。
一般高燒3—5天，而後體溫才會逐漸恢復正常，其症狀比普通感冒嚴重。流感病毒的特點是容易變異，通過不斷的變異產生新的病毒株，感染力極強，容易發生在規模流行。流感是一種嚴重危害身體健康的呼吸道傳染病。
4、食醋消毒益處多
流行**冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。它的特點是潛伏期短，傳播速度快，發病率高，患者表現為發燒、咽痛、乾咳、乏力、球結膜發紅、全身肌肉痠痛。一般持續數日全身不適，嚴重時可致病毒性肺炎或肺部繼發感染。
對於年老體弱者來說，流感是乙個威脅極大的傳染病，因為它除了可引起發燒和周身不適外，還易使病人發生併發症，使原患者有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至導致死亡。據有關資料報道，世界上最近幾次的流感暴發中，都有千萬人因患流感面死亡。
流感的流行具有明顯的季節性，主要發生在冬春季。它的流行也有一定的規律性，一般3—5年形成一次小流行，8—10年形成一次大流行。對於流感的預防和控制，世界上目前多採用疫苗和藥物預防兩種措施。
疫苗對甲、乙型流感均有預防作用，而預防作用，而預防流感的藥物——金剛烷胺卻只對甲型流感有預防作用。我國目前對金剛烷胺的使用已較普遍，即在甲型流感的暴發區域內對所有人員用抗病毒藥物金剛烷胺做預防性投藥，使流行的範圍逐漸縮小，甚至中止流行。但流感疫苗的使用，目前在國內還不廣泛。
下面，我們向大家介紹一組預防流感的簡易有效措施——食酸消毒法，可與藥物結合使用。
1、人防護口、鼻洗漱法：食醋乙份加開水乙份等量混合，待溫，於口腔及咽喉含漱，然後用剩餘的食品店醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。
2、空間消毒法：這種方法適用於家庭住房，將食醋乙份與水乙份混合，裝入噴霧器，於晚間休息前緊閉門窗後噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方公尺空間噴霧食醋2—5毫公升，老式房屋每間按50—100毫公升為宜，隔天消毒一次，共噴3次在流行嚴重期間或家庭內部已出現病員的情況下，食醋的用量要增至每間房150—250毫公升。
3、住宅燻蒸（煮）法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋蒸乾，等容器晾涼後加清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再燻蒸，如此反覆3遍；食醋用量為每間房屋150毫公升，嚴重流行高峰期間可增加至250—300毫公升，連用5天。
在這兩種空氣消毒法中，可根據條件任意選擇，如只有暖氣裝置而無火源時可採取空噴霧消毒法。在有火源面無噴霧器時，可採用燻蒸消毒法。這些方法的實行都很簡便，也都具有消毒的實效。
朝陽社群衛生服務中心
2014-03-17
春季流感的預防措施
流行 冒 流行 冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲 乙 丙三型。傳播途徑 以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒汙染的物品間接傳播。主要症狀 有發熱 全身痠痛 咽痛 咳嗽等症狀。易感人群 人群對流感普遍易感，病後有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷...
關於預防春季流感的知識
春季傳染病的預防措施主要有 1 學習 了解衛生防病知識，樹立傳染病的防病意識。2 接種相應的疫苗，預防性疫苗是抵抗傳染病發生的最佳手段。3 合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白 醣類及微量元素的食物，如瘦肉 禽蛋 大棗 蜂蜜和新鮮蔬菜 水果等。4 合理安排好休息，做到...
春季流感預防措施精
目前，正值流感的高發季節，學校傳染流行潛在很多危險因素。學生抵抗疾病能力低，容易導致傳染病發生 蔓延，一旦疫情暴發，將嚴重威脅全體師生的身體健康，對學校 家庭和社會造成較大的影響。因此，學校認識切實加強傳染病防治工作的重要性和緊迫性，啟動應急預案，作出應急反應，維護正常的教育秩序。一 校傳染病防治工...