***社群舉辦夕陽紅健康大課堂
-健康社群健康家庭
今天上午，「***社群夕陽紅健康大課堂」在社群活動站正式開課了！為了更好地服務社群居民、普及健康保健知識，居委會特邀請社群居民***為社群中老年人帶來了一堂健康生活方面的講座。
講座從"合理飲食、適量運動、身體保健"等幾方面展開。***今年已經80高齡了，但是身心健康，陽光自信。她根據自己多年來積累的經驗和親身體驗，用生動貼近的語言給居民詳細的講解了如何養成良好的生活習慣和飲食習慣，並針對如何改變不合理的起居飲食習慣提出了建議，強調健康重在預防，要靠自己平時去關注，平時去投入才能獲得健康，才能使我們有乙個快樂健康的人生。
在日常生活中須多觀察自己身體狀況，遵循早發現、早預防、早**的健康原則，這樣才能使大家更好遵循良好的生活方式、遠離心腦血管等重大疾病。在現場還親自為大家示範了養生健身操。本次講座共有20餘名社群居民參加活動，這次活動為每位參加的居民發放了健康知識手冊和足部反射區健康**圖。
整個講座通俗易懂、簡單易記，現場氣氛十分熱烈。講座結束後，許多前來聽課的居民都顯得意猶未盡，表示以後會花更多的精力和時間去關注自己的健康，希望此類健康講座能夠繼續辦下去。
***社群
2023年5月7日
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