初中投擲單元教學計畫
阿城區第三中學陳陽
投擲是田徑教學的基本內容之一，主要是發展學生的投擲能力，上下肢力量和腰背力量，以及全身協調用力等身體素質。以及根據學年計畫和學期教學進度計畫，投擲教學安排在初一第二學期6~8周進行。結合學校的實際情況和學生的自身情況，以及考慮安全因素選擇了投擲專案中技術相對簡單，難度較低的專案——投實心球。
學情分析
投實心球技術雖然相對比較簡單，但是，由於它和我們日常生活、工作所從事的活動有一定的區別，由於投實心球運動的自身特點，加上有些學生從小養成的不良習慣，怕髒怕累，普遍感到枯燥無味，往往引不起學生的興趣，，影響鍛鍊效果。初二年級的主要任務是通過練習改進投實心球技術，達到鍛鍊身體、培養能力的目的。因此在練習過程中安排了「拋接沙袋」「拋推實心球」「負重蹲起0」「雙槓支撐曲臂撐」的練習，並且以遊戲的形式來進行鍛鍊，發展學生的上肢、腹部和下肢力量。
這些練習既有趣味性，又容易組織比賽，符合青少年的生理、心理特點。利用實心球、沙袋練習增加了課的練習密度。另外，這些練習不損壞場地，可在球場，水泥地進行。
投擲教材是發展身體各部肌肉力量的主要練習內容，能培養學生的健康體魄，充沛的精力，開朗的心境，促進身心健康發展。投擲專案是斜拋運動，要想投的遠，在具備力量的同時還要考慮出手的初速度和角度，這就要求必須掌握正確的投擲技術，為終身體育奠定基礎。
教學目標
水平目標四
運動參與：學生積極投入學習，進一步有計畫、有針對性地促進自身的身體素質和運動能力的不斷發展。
技能目標：進一步學習和掌握投擲的基礎理論知識，掌握投實心球的用力方法和順序以及動作要領，增強體育意識，提高體育文化素養。。
生理目標：發展上下肢力量和腰背力量，提高身體的協調性和靈活性，以及身體各部位的協調用力；肌肉、骨骼得到強有力的鍛鍊，為下一部學習打下良好的身體基礎。
心理目標：進一步開發學生的智慧型潛能，培養學生的參入意識和創造能力，樹立吃苦耐勞、堅毅勇敢、拼搏向上的精神，樹立集體主義觀念。發展個性，培養競爭意識及創新、合作和應變能力；進行國際主義和愛國主義教育，提高學生的社會責任感，培養他們的組織性、紀律性。
教學重、難點
1、全面增強學生的力量素質。
2、改進投實心球的技術，掌握正確的用力順序，提高投擲能力。
投擲單元教學計畫
第三單元單元教學計畫
教學內容 人教版二年級下冊數學第三單元圖形的運動 一 教材分析 本單元讓學生感受並通過動手操作來認識軸對稱圖形，平移和旋轉等圖形的變換，從運動的角度去探索和認識空間圖形，發展空間觀念是本單元學習的重點，要讓學生結合實際生活中的一些豐富有趣的活動直觀感知軸對稱 平移和旋轉現象，從而感受到軸對稱 平移和...
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1 教材分析 測量 與學生的生活實際有密切聯絡，實踐性比較強。幫助學生建立相應的長度概念和質量概念是本單元的乙個重要任務，也是解決生活中實際問題的基礎。讓學生感受1公釐 1分公尺和1千公尺的長度，1噸的質量是本單元教學的重點。估測在生活中用得很多，是解決實際問題的表現。本單元的學習不僅是學生今後學習...